夫妻打冷戰怎麼辦，當夫妻大吵過後，都會迎來冷戰時期，其實冷戰也是感情冷暴力的一種形式，對於夫妻之間感情也會帶來不小的影響，那麼夫妻打冷戰怎麼辦？不如看看下面文章是怎麼解決這個問題的吧！
夫妻打冷戰怎麼辦1
坦白說出心裏話
夫妻不應該保持各自的祕密，如果已經吵架了，那麼更加不要有所保留，有任何不滿就趕快說出來，權當是發泄自身的情緒。記住，你只有把心中的不滿徹底發泄了。你才能獲得安寧，否則就算這次和好了，以後還會吵架的。
不要拿性做要挾
很多夫妻冷戰後就不再過夫妻生活了，這是不對的，夫妻之間就算有再大的仇恨也不要拿這方面要挾，既然已經是夫妻了，更要履行應盡的義務。特別是妻子這方，如果爲了報復自己的丈夫而故意不同房，則會引起對方更強大的反感。
讓親戚從中幫助說和
父母和比較信的過的.親戚可以幫忙說和，但是執行這一點的時候要慎重，如果處理不妥當的話容易把親戚給拖累了，搞的家裏人關係緊張。這是一把雙刃劍，所以執行這一點建議的時候一定要謹慎，這個中間人最好是跟你和伴侶關係都非常非常近的人，就算說不到好處沒起到作用，也不至於反目，即便反目，也是最親的人，這樣還好化解。
夫妻冷戰原因
長期分居。
這容易讓夫妻之間冷戰。因爲夫妻之間長期分居兩地，導致夫妻感情變得日益淡漠。如果夫妻之間經常分居兩地，那麼夫妻之間的感情就缺少聯結的紐帶。
伴侶出軌。
如果婚姻中，任何一方有出軌行爲，那麼這段婚姻必然會產生裂痕。夫妻之間要彼此專一。你不能在婚後有背叛婚姻和家庭的行爲。一旦你決定要和伴侶步入婚姻，那麼你就得承擔起婚姻的責任和義務。
婆媳矛盾。
也很容易導致夫妻之間冷戰。因爲婆媳矛盾一旦非常緊張，就會導致夫妻之間彼此互不理睬。女人會覺得丈夫沒有擔當，不替自己說話，只知道任由婆婆在家裏囂張。
夫妻打冷戰怎麼辦2
試着確定對方是否在跟你冷戰。
如果你們之間有衝突發生，對方突然不迴應，或者不理睬你，那你就要試着去確定對方到底是不是已經在跟你冷戰了。此時應該想辦法打破當前的局面，而不是讓冷戰持續發酵。你可以考慮主動出聲，請求對方回覆你的問話。
要明確能交流才能解決好問題。
當發現對方對你不予迴應的時候，一定要想辦法去調動對方的積極性，讓對方跟你有語言交流。這樣有問題的到時候才能更好的解決。要知道，冷戰只是彼此暫時的冷靜，想要解決問題，就要進行交流。
要讓對方明白你就要直白的說。
很多時候我們想讓對方明白我們的心思，但是我們沒能很好的直接的表達，有的時候甚至是語氣不對，所以對方沒能真正去理解我們的意思。因此，我們想要讓對方明白我們的想法、感受和需求的話，那麼就應該直接的表達出來，而不要拐彎抹角。
交流的時候要處理好情緒問題。
想要打破冷戰的局面，就要努力跟對方交流。交流的過程中，我們應該學會去處理好自己的情緒問題，尤其是要先關注對方的情緒。只有我們顧及到對方的心情了，我們的交流才能更好的展開。解決問題之前，情緒處理不到位的話是很難順利去開展工作的。
不要總想着迴避兩個人的衝突。
遇到衝突的時候我們不要總想着去迴避，而應該積極的去解決。我們若是畏懼爭吵，那就更應該爭吵也是一種情感交流的過程，我們若是能借助爭吵而打開彼此的心門，讓彼此的內心都透亮一下，這樣才能懂得對方的需求，以及自己以後應該如何去滿足對方的需求。
要學會嘗試性的去跟對方溝通。
很多時候我們總覺得自己委屈，其實對方也覺得自己委屈，所以一旦我們將這種委屈的情緒通過冷戰掩蓋起來的話，我們不僅沒有將問題給解決掉，反而會令我們的衝突加深。因此，不如直接闡明瞭我們的感受，並努力跟對方平等的、直白的溝通，這樣才能讓矛盾以更有利於彼此的方式來解決
