已婚的兩個人相愛了怎麼辦，對於已婚人士來說，最重要的除了保持和異性之間的關係，還要多愛自己的伴侶，但是有很多已婚人士耐不住更好的誘惑就會喜歡上別，那麼已婚的兩個人相愛了怎麼辦？
已婚的兩個人相愛了怎麼辦1
懂得保持距離
對於兩個已婚的人來說一旦產生了感情並不是一件好事，反而會是雙方家庭的一種禍根。這就要兩個人懂得保持距離，懂得保持距離不僅保持了家庭還不會招來閒話。
少單獨在一起
或許工作的原因讓兩個已婚的人常久接觸形成了一種日久生情。一旦有了感覺就要懂得少單獨在一起，少單獨在一起不僅不會破壞婚姻還不會進一步的發展。
不要過多的聯繫
兩個已婚的人有感情最好不要過多的聯繫，若工作上必須聯繫最好只談工作不要有其他想法。不過多的聯繫不僅不會讓伴侶猜疑還能少許多的事情。
不要過多的關注對方
人一旦產生喜愛就會想法起關注或打聽對方。若兩個都是已婚者最好不要過多的關注對方不僅不會讓自己再陷入進去還能讓心情愉快。
懂得距接
對一個人有感情就會想法接近或送對方禮物什麼的。這是就要懂得距接特別是兩個已婚的人，懂得距接不僅讓對方明白自己的心意還不會有過多的期盼。
冷靜處理，平常對待
兩個已婚的人有了感情首先要學會冷靜處理，多想想自己的家庭來之不易。但一定要平常對待如“平常的同事或朋友關係”不僅不會傷害到對方的自尊還能不讓身邊的人知道帶來煩惱。
已婚的兩個人相愛了怎麼辦2
兩人坦誠且深入的溝通
既然知道了這是一段沒有結果的感情，雙方都是不可能放棄原來的家庭，那就勇於面對這個現實。互相坦誠且深入的聊一聊，根據實際情況，把這種不可能進行強化。然後把這種愛的情感埋藏在心底，彼此祝福。
雖然心理上很捨不得，但作爲一個成年人，要懂得取捨，並互相鼓勵開展新生活。要注意的是，一定要坦誠相告，相愛不是錯，欺騙 纔是錯。
多參加社交活動
多參加一些親朋好友的聚會或者活動，讓自己走出去，不要圈囿在這種鬱悶的心情中獨自舔 舐。朋友之間的愉快相處，以及活動帶來的愉悅感，會沖淡個人情感帶來的困擾。通過社交活動，欣賞大千世界的精彩，或許會發現，之前的情感困惑，在寬闊的未來面前不值一提。
強迫分開一段時間
當事人可以主動、有意識的'分開一段時間，從生活的各個方面都做到互相隔離。這樣的隔離可以使雙方冷靜下來，以理性的思維考慮兩人的關係。畢竟情感關係的好壞受相處時間的影響。頻繁相處產生的依戀往往使情感加深，而時間和空間的隔離，或許能夠使情感得到降溫。
轉移注意力到家人身上（父母、孩子等）
把對個人感情的專注力轉移到家人身上，比如父母需要照顧、孩子需要撫養等等。當關注到家人的時候，家庭責任感就會上升。當責任感增強的時候，個人情感對自身的影響力就會降低。可以使內心的關注逐漸的偏向對家人的責任，情感的傷痛就會逐漸的被忽視，心情也就能儘快的平復。和家人進行一些融洽的活動，增強家庭情感。
感情也是需要培養的。尤其是和孩子、伴侶共同進行的活動，比如一起野炊、出遊等等。在這種隔絕於現實生活的新環境裏，可以使家人之間產生更強的凝聚心。這也會促使對婚外情感的回收，從而轉向對婚內關係的修復。重建家庭情感纔是治癒婚外情傷的根本之法。
如果帶來的困擾很嚴重，可尋求當地正規心理諮詢的幫助
如果以上方法都沒有達到預期效果，婚外情帶來的困擾嚴重影響了生活，甚至有抑鬱的傾向，那就建議尋求當地專業心理諮詢或者心理醫生的幫助。一些比較嚴重的情感心理問題，完全靠自己是無法突破的，這時候就要意識到，要主動尋求專業的外部干預，來進行心理方面的疏導甚至治療。
總而言之，當事人意識到自己在婚外愛上別人，也知道這是一段無法走進陽光下的情感。自己知道應該怎麼做，只是在內心裏難以接受，覺得不捨而又難受。希望我能夠切實的幫助當事人，使其儘快走出心裏的陰霾，消除由此帶來的困擾。
