面對老婆出軌該如何調整心態，女人變心常常是因爲情感上的需求，出軌是一個道德問題，破裂的感情始終會哽在心裏，是否需要挽回就要問自己的心了，面對老婆出軌該如何調整心態，一起來看看吧。
面對老婆出軌該如何調整心態1
1、先保持冷靜，杜絕暴力過激行爲
很多男人當發現老婆出軌的那一刻，都感覺受到奇恥大辱，男人的尊嚴面臨巨大的挑戰，心裏很受傷害。在負面情緒的影響下，大多數男人都會衝動不已，失去了理智，根本難以冷靜下來。但是這個時候往往是最重要的，一旦自亂陣腳，那麼就無法處理好妻子出軌這個事情。
另外，有的男人甚至還會採取極端手段，比如對妻子進行暴力毆打，對妻子進行非法拘禁等等，這些都是不理智的，也是違法的行爲，根本不能解決任何問題。爲什麼要用她的錯誤來害了自己呢?男人要在第一時間內鎮靜下來，萬萬不可出現過激行爲。
2、分析老婆出軌的真實原因
女人婚後出軌的原因很多，空虛寂寞、夫妻生活不和諧、尋求生理刺激，或者只是在報復丈夫等。這些都會導致已婚女人出軌，並且會上癮。所以，在知道老婆出軌後，務必要先找出老婆出軌的真實原因，這樣才能從根本上解決問題。
如果原因不明確，那就是無頭蒼蠅，於事無補。再說，很多時候老婆出軌，不全是妻子一個人的過錯，大都和男人有關係，所謂一個巴掌拍不響，就是這個道理。你要是盡好了一個丈夫應有的責任，老婆估計很難出軌吧，就這樣把罪責全部怪在女人身上是不公正的。
再說，男人們要適當摒棄以往的封建思想，爲什麼男人出軌能最終被原諒，女人出軌就差不多得“浸豬籠”，這實在對女人太苛刻了，任何人只要真心悔過，都應有值得被原諒的權利。
3、反思自己身上存在哪些毛病或錯誤離婚
作爲一個男人，被妻子戴了綠帽子，傷心憤怒在所難免。可是，你不能全部責怪妻子一個人，你也是當事人之一，也要反思自己身上存在哪些毛病或錯誤。
比如自己是不是冷淡妻子了?你自己的技術是不是讓妻子得到了滿足?是不是忽略了對妻子的關心?你自己是不是很久沒對妻子說過我愛你這三個字?多從自己身上找毛病，也許可以起到事半功倍的效果。一個是有利於順利挽回妻子的心，再有就算不想挽回，也對自己下一段婚姻或感情生活順利進行參考意義。
4、莫衝動離婚，看看婚姻是否還有修補餘地
當老婆出軌，婚姻瀕臨破裂的那一刻，我們還是要努力一下，不要衝動離婚，看看婚姻還能否進行修補，通過實際行動能否挽回妻子的心，尤其是家裏有年幼孩子的更不能衝動。
要知道，離婚是處理婚姻問題的下下策，最好是三思而後行，一定要確認這份婚姻是否已經無藥可救了，夫妻感情是否真的沒有任何緩和與恢復的跡象了。想清楚了，再做決定。是你的錯，想挽回的，你就改正缺點挽回妻子的心，同時原諒她的一時鬼迷心竅。是她的錯，只要是她真心悔過，能忍的，不妨放下成見，給她一個機會。
當然，實在不能忍，大男子行爲比較重的男人建議還是好聚好散、離婚算了，勉強再在一起不過是對兩人共同的折磨罷了。
5、做好離婚準備，好聚好散算了
當發現妻子心灰意冷，完全沒有承認錯誤，繼續出軌的話，那麼還是離婚算了。既然這個女人已經做好選擇了，那麼你也不要吵鬧，更加不要挽留，因爲此刻她的心已經不在你身上了，強作挽留最後只會讓彼此鬧得更加不開心，還是放她走吧。沒有了感情，繼續守着婚姻的空殼，也沒有多大意思。所以，該離婚時必須要離婚。不過，需要梳理家庭財產，以及處理好孩子撫養歸屬問題。
但是，這種方式無疑是要你一個人承擔全部痛苦，所以要是你沒有非凡的心胸的話就不要讓自己勉強做出這樣的決定了，不讓的話只會自己憋死自己。不過，凡事還是看開一點，難不成留不住這個女人還要去找那個男人賠償嗎?有些事情有時候並不是我們自己所能掌控的，勉強留住一個對自己不忠誠的人在身邊也不安全，既然這樣的'話，那就讓她去吧，相信下一個會更好。
6、無法好聚好散時，要拿出男人的魄力
老婆出軌該怎麼辦？有些女人出軌了還得理不饒人，明明自己做錯事了，還理直氣壯的要求要跟你分家產，而且她們出軌的行爲也會很隱祕，讓你很難發現。對於這種有點小聰明的女人有時會讓男人難以招架，所以，在適當的時候也應該拿出你的男性尊嚴出來，不要讓對方得了便宜還賣乖。
面對老婆出軌該怎麼處理，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，既然不是你的錯，早點面對現實，做一個理性的人，也不失爲一種豁達，去追求遠方吧。
面對老婆出軌該如何調整心態2
面對老婆出軌的四種處理方式
一、與妻子冷靜交流，好聚好散
很多妻子出軌之後，即使知道你們的愛情不再，也不會願意和丈夫撕破臉皮，而會期待與你好聚好散。所以作爲丈夫的也要有一個心理準備，如果妻子已經做好選擇了，那麼你也不要吵鬧，更加不要挽留，因爲此刻她的心已經不在你身上了，強作挽留最後只會讓彼此鬧得更加不開心，所以放她走吧。有人會說你站着說話不腰疼，很少男人會有這樣的心胸，但那些男人到頭來還不是得承認妻子不再愛的事實嗎?傷害的終究是自己。
二、妻子欺人太甚，要懂得維護尊嚴
有些妻子出軌後還得理不饒人，她們自己做錯事了，還理直氣壯的要求要跟你分家產，但凡有點尊嚴的男人恐怕都無法容忍。所以在適當的時候也應該拿出你的男性尊嚴出來，不要讓對方得了便宜還賣乖。既然她都如此無情了，你還需要給她留情面嗎?最好是能讓更多人認清她的真面目。
三、不願傷害妻子，就獨自嚥下苦水
妻子出軌留不住，錢也要不回來，而你又不忍心鬧得像仇人，那就做老好人成全對方吧，雖然有些窩囊，但誰叫你曾經愛過她，卻又不願意傷害她呢?那就只得選擇把苦水往自己肚子裏咽。其實這樣做的男人也不在少數，至少你能從婚姻失敗中吸取到教訓。
四、想挽回妻子，就要懂得改變固有關係
如果你還想挽回妻子，那就要找到你們婚姻危機的原因，想辦法來彌補。雖然臨時抱佛腳的行爲，讓妻子回心轉意的機率很低，但做些嘗試總比看着婚姻走向破裂好，抓住最後的機會，把之前沒表達的愛，用更勇敢真誠的方式表達出來吧!即使努力過後失敗了，也不會留下更多的後悔。
