怎麼委婉的拒絕一個人，外國人說拖延是最殘忍的拒絕。中國人說有些事情，只做不說，有些事情，只說不做，好像拒絕了別人就像是欠了他的一樣，下面一起看看怎麼委婉的拒絕一個人吧。
怎麼委婉的拒絕一個人1
1、你人挺好的，可我的性格不合適你，我也覺得你不錯，相信以後會找到比我更好的，讓我們還做朋友吧。
2、對不起，現在的我想的是事業，我想你適合一個把你放第一的人，真心祝福你。
3、我只喜歡矮窮醜，您是高帥富，不好意思，您不達標。
4、在我心裏你就像是妹妹一樣，我想我們還是做朋友比較好。
5、但你的溫柔我會銘記在心的。
6、哇塞，你眼光真好啊哈哈不過我現在對你還沒感覺，所以暫且保留，留待以後好麼。
7.對不起，我已經有喜歡的人了，所以你不要再糾纏我!你這樣會讓我討厭你。
8、我想我們並不適合在一起，還是做朋友吧。
9、我想我們還是做朋友比較好。
10、我現在學業爲重(事業爲重)，目前還沒有交男朋友的打算。
11、你已經達到做我朋友的標準了，但是不符合我男朋友的標準。
怎麼委婉的拒絕一個人2
學會拒絕是一件很重要的事情，是人生幸福的真正開始。
有的人內心善良且軟弱，很多時候應該拒絕的事情卻因爲別人的撒嬌、哭訴、壓力等就接受了，然後等待他的是什麼呢？ —— 要去做自己原本不想做甚至討厭做的事情！時間被佔用了自己本職工作也沒時間做了！原先自己做好的決定又要推翻了！原本決心好要分手的又不得不飽受折磨地過下去了！—— 你的人生從此被摧毀，你再也找不到自己。更重要的事，從此你被視爲一個好控制的人，好欺負的人，以及，沒有尊嚴的人。
那麼，從此刻開始，學會拒絕，學會無惡意&無羞愧且堅定的拒絕！學會拒絕，是人格獨立的開始！
首先，我們來說或心態。不會拒絕人的人不是沒有拒絕人的勇氣和能力，而是沒有拒絕人的心態，他覺得自己就不應該拒絕別人。所以學會拒絕的第一步，扭轉錯誤的心態。
1、善良不等於沒原則。
善良是一個人性格里極好的一面。然而善良並不等於不辨是非，並不等於沒有原則，並不等於被利用，被指使，被當作一個僕人或者努力。越是善良的人越要學會分辨是非，學會堅持原則，這樣纔不會被壞人利用，成爲壞人的幫兇。你要成爲壞人的幫兇嗎？
2、不要在關係中失衡。
別人的事情就應該他自己負責。你可以幫忙，但是幫忙是你意願，而非你的責任。如果你不想幫忙，你也沒錯！而且幫忙往往是因爲互相是朋友或者是同事，這種關係本身就是一種相互的關係。如果一直以來只有你幫他，沒有他幫你，那原本平等的關係就跌倒了。如果一段關係開始不平衡，那最終的解決是這種關係會發展爲不存在 —— 他會漸漸把你的幫助當作理所當然，如果某一天一旦你無法提供幫助的時候，他會一下子翻臉，而你把當作世界上最恨的人。以怨報德，有時候倒是這個“德”唆使出來的。你要這樣唆使仇人嗎？
3、每個人要爲自己的情緒和痛苦負責。
這點特別是女孩子容易犯。因爲女孩子天生同理心發達，看到別人難過，自己心裏也會覺得難過。但是你要知道，別人不是小孩，他有能力解決自己的難過，而這個解決的過程，也就是他自己慢慢變得更加堅定，更加成熟的過程。在這個過程中，他是會作弊，會逃避，這個時候他們會把別人當作自己的父母一樣去求助，用那麼絕望而孤獨而無助的眼神和表情企求其他人爲他們的事情負責。而一旦有人上當，他們成長的機會就失去了。你想這樣剝奪別人成長的機會嗎？
4、不要被綁架。
綁架可不一定用暴力，更多時候綁架是溫柔而溫暖的——就像用溫水煮青蛙一樣，你永遠不會意識到你快熟了。“我是你媽，我肯定爲你好，你就去做這個工作吧，聽媽的，沒錯的`。”聽到這句話感覺怎麼樣？ 這就是用親情綁架，用自己的意志來決定你的行爲。“我們學校很需要你，你走了，工作就展開不了啦，學生伢子們怎麼辦啊！”工作原本是你的責任範圍嗎？如果不是的話，這又是一次情感綁架。“我愛你啊，你要是離開我，我就去自殺！”很簡單的，情感綁架。除了情感綁架外，還有道德綁架、自殘綁架、愛國主義綁架等等，這裏就不一一細說了。總之，你願意成爲綁架罪手中任意玩弄的人質麼？
5、尊重自己的需求。
你和別人人格上完全是平等的，別人的需求不比你重要。甚至你自己的需求，比別人的需求還要大一些。所以尊重自己的需求，按照自己的想法去行事，是完全正確的，是自己愛自己，關心自己，尊重自己的表現。而輕視自己的需要，卻致力去滿足別人的需要，是一種沒有自尊的二逼表現。你要成爲這麼一個沒有尊嚴的人嗎？
如何拒絕別人：
1、無敵意。你拒絕的時候，只是因爲這個事情你的確不想做或者做不來，而非對他人有任何負面評價。無敵意還包括如果他被拒絕的時候表達了憤怒了不甘，你也明白，這是人被拒絕的時候正常的反應，並非他真正想攻擊你。所以你不用啓動防禦機制，也不用因此對他表示敵意。
2、無羞愧。你的拒絕是因爲你有自己的需求或者別人的要求太高，而非你自己無能或欠了什麼。所以你完全不要覺得羞愧。無羞愧還包括別人被拒絕後，會羞辱或者鄙視你，你也明白，這是人被拒絕的時候的另一種很正常的反應。不要被這種評價影響，要不然你也太傻了。
3、堅定。堅定。堅定。無需多說。
如何學習：
1、體會自己被別人拒絕的時候自己的感受。
不要讓自己對別人的拒絕生氣或者覺得羞辱。嘗試理解別人爲何會拒絕你。
沒錯，學會拒絕別人的最好方法就是接受自己被人拒絕。畢竟，接受不了別人拒絕自己的人，把被拒絕當成是敵意或者羞辱的人，又怎麼可能正視自己對別人的拒絕呢。
2、學會說不。養成說不的習慣。
最初一段時間，你可能腦袋一片亂麻，連好喜歡的人給你表白也順口說不了。不怕，這就是成長的代價。你曾經說是說得太多太容易了，現在你得學會用說是的方式來說不，直到無論說是還是說不，都可以很輕鬆自然。
3、學會拖延。
誰說拖延只有壞處！拖延也可以拯救人的！如果有些事情，你本來不想做，但一不小心答應了，學會拖吧。拖了一段時間，他就會明白其實你是想拒絕但是當時沒有很好地表達自己的拒絕了。
理論永遠都是枯澀的，行動纔是真正的意義之所在。
所以，從此刻起，開始拒絕人吧！開始你自己真正的人生吧！
