男友堅決要分手怎麼辦，在日常生活中，情侶分手是很正常的事情，但是有很多女生會很捨不得這段感情，下面小編爲大家分享男友堅決要分手怎麼辦，一起來了解一下吧。
男友堅決要分手怎麼辦1
1、知道他騙你，也不要指出
他去和同事吃飯被你不小心發現，而他卻告訴你那天在加班，那你自己知道就好，不要把你的才智用在揭穿對方上，自己心裏明白就好；如果他試探你，你就微笑，也不要告訴他你知道這件事，除非你已經下定決心要和他徹底老死不相往來。
2、面對他，要示弱，表達你的無助，和對對方的需要
當他指責你的時候，處理方式同第3條。告訴他、我雖然不是完美的，但上天很厚愛我，有給我一個不錯的男朋友。伸手不打笑臉人，他不會繼續的。如果他實在過火，你就掉眼淚。
3、不要試圖自虐或者虐對方
不要再和他賭氣，不要再丟任何狠話，不要再說什麼“我知道你不愛我”“我就知道你變心了/看上其他女孩子了”“我就真的這麼讓你討厭嗎？”“我去死了你也不會傷心的”。凡是你覺得會讓對方不愉快，或者能讓自己解氣，能淡化自己委屈的話都不要說。
4、表達對他的欣賞，以能讓他覺得愉悅爲目標
如果他對你談及你的工作，你要讚美他、真的嗎？同事裏面應該只有你得到這樣的榮譽吧？如果他表達沮喪或者不滿，你要告訴他、你已經做得夠好了。
當你面對一個已經想要分手的男人，你與其哭鬧，不如把他當成你的情感練習，用他來磨練自己的意志，鍛鍊自己的情緒把控能力，試着摸索對方的需要，成爲一個讓對方離不開的`人。等到他覺得你非常有魅力，覺得自己深愛你，覺得自己非你不可的時候，主動權就在你手中了。即使沒能挽回敗局，這對你與異性相處也大有裨益。
5、即使對方無中生有地指責你，亦全盤接受，不辯解
如果他開始嫌棄你“不是老師/公務員”“我父母不喜歡你”“長得太矮”“不是處女”“不漂亮”，不要反脣相譏。只需要輕輕地告訴他、我何嘗不想象你說的那樣，但現實如此，我接納現在的自己。
男友愛上別人後挽回步驟
1、假性放手
即使你再放不下，都要把他當成別人的男朋友，然後和他做朋友，跟他繼續建立聯繫，在這個期間你千萬不要去提你們的感情過往，你要解除掉他的戒備心，引起他的好奇心。答應我，在這期間不要去提挽回兩個字。
2、發微信祝福
你可以選擇祝福，也可以選擇不祝福，最重要的是和你自身形象相吻合，如果平時你就是個一點就炸的女人，就不要故作大方顯示自己的大度。
但是你起碼讓他看起來你開始釋懷，並且對他喜歡上別人這個事情，你沒有什麼恨意，你毫不在乎，你雲淡風輕。
3、誇獎他的新任女朋友，讓他從內心放下來對你的戒備。
如果你跟一個女孩同時在爭一個男孩，你不要一個勁地和他說、“那個女生不行，她不適合你，我纔是最懂你的那個…”
這樣的話不僅起不到作用，還會激起男人的逆反心理，他們會說、“你怎麼知道你就最適合我？我看那個女生挺好的，你怎麼心眼這麼壞呢。”
我們要使用欲擒故縱的手法，反而要把這個男孩推向那個女孩，說、“你去吧，你走吧，沒關係，你和她在一起我也會好好的，她很漂亮，我沒有她身材好，我相信你們在一起會幸福的，我會祝福你們。”這樣的話反而能讓男人對你產生愧疚心理，更有利於你們之後的重新建立聯繫。
三、讓男友回心轉意的方法
1、 降維“打擊”什麼是降維“打擊”？字面理解也能知道，就是表面上降低一個或者幾個維度，而實則實行的是進攻的策略。這有點像伴弱者、裝可憐，以柔克剛、扮豬吃虎的感覺。坦白的說，其實這不是一個心理學的詞語，但是它的原理卻很“心理學”。
降維“打擊”的心理學思路是、人都需要有自我強大感和自我掌控感，而降維“打擊”正是迎合了這一點。正是我們熟悉的，英雄可以打敗英雄，但卻總是被他的女人打敗。
2、退回到朋友的位置
分手後很多時候都會有一段排斥期，在這個期間如果你仍然以男女朋友自居，那麼，就不要怪爲什麼總是要遭到嫌棄了！當分手後，他會進入到一個反感期，不想要接到你的消息，不想要知道你的任何消息，而你這個時候還沒完沒了的去打擾他，那麼你就真的是錯了。
3、以退爲進
退回到朋友的位置不是說就真的是要做朋友。在降維的思維裏，是要讓自己看起來人畜無害，不會再去觸動他敏感的神經。這個時候的“人畜無害”會讓他降低戒備，讓他自己能平穩的過度到分手後的平靜期和思考期。以守爲攻，待時而動！
4、重點“打擊”
降維“打擊”的關鍵不僅在降維，也在“打擊”，也就是進攻。在這裏需要注意，這裏的進攻不是回到以前和他的互動模式中，而是用“取巧”的方式重點進攻。
男友堅決要分手怎麼辦2
跟男朋友分手了怎麼挽回
一、分析你們之間導致分手的因素
男生提出分手很大的原因是女生太“作”。所以想要挽回，分析自己“作”在什麼地方是關鍵。只有對症下了藥，纔會好。真正的明白分手的原因，才能避開在挽回中沒必要犯的錯誤，讓挽回的效率事半功倍。當然，也需要思考，找到了這些原因，真的能改正嗎？找到是一回事兒，改正又是另一件事兒了。所以，要想想清楚是不是要挽留男朋友。
二、給自己信心
如果女生一味的委曲求全，希望男生的原諒，想要儘快複合，那麼接下來複合的時候，會讓男生覺得你這個女孩特別廉價，自己的一個不高興不開心，變回讓你這麼沒有自我的道歉，改變，之後也就只會更加的自己，以自我爲中心，更加不會估計女生的感受，所以一開始的時候一定要給自己信心，但是也不要給的太多了，這樣讓男生覺得下不來面子，和好的希望就更渺茫了。
三、塑造距離美和加倍的關心呵護
分手不等於消失，相信你只要有心，你還是可以出現在他的生活圈。和他保持一定的距離，給他足夠的生活空間，讓他對你放鬆警惕。相較於了從前，你需要加倍的關係他，這種關心並不是讓你一天到晚的糾纏他，而是恰到好處的關心。
比如他生病了，比如他遇到困難了等等，當他需要別人幫助的時候就是你該出場的時候，這時候不要猶豫，鼓起勇氣果斷出擊。把他的事情看作是自己的事情，將他的麻煩看成是自己的麻煩，你的盡心盡力只要他不是白眼狼，他定然會被你所感動。不求回報，不論功德，是這一招的關鍵所在。幫助完你便轉身離開，一切盡在不言中，從此他便對你多了一份慚愧。
