想要成功挽回愛情和婚姻修復，應該怎麼做？生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，愛人的心是無根的浮萍，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛。下面看看想要成功挽回愛情和婚姻修復的方法。
想要成功挽回愛情和婚姻修復1
想要成功挽回愛情和婚姻修復，一定要了解的心理學常識。
爲了做好一件事，人們通常會先學會如何去做，然後再開始去做，但是在情感的世界裏，我們常常是無證上崗。
愛情是一門科學，也是需要學習的，而現實是，我們不會先學會什麼是愛情，怎樣去愛，以爲愛情是本能，是一件很難做到的事。
所以，蜜月期結束後，隨着時間的推移，當感情淡化或出現矛盾時，很多人都會開始自暴自棄，不能有效解決感情上的矛盾，最終導致感情破裂。
人不知道怎麼去愛，同樣的不知道當愛情不再存在的時候怎麼去挽回。
因此，許多人分手後，任由感情控制，盲目採取不適當的補救措施，如死纏爛打，一味斷聯，盲目凍結，以死相逼等，不但不能挽回愛情，反而使關係進一步惡化，甚至陷入萬劫不復的境地。
欲成功挽回，必須掌握以下心理學常識，這樣才能更好地瞭解問題所在，也更深刻地理解錯誤行爲方式對挽回成功率的影響。
1、南風影響。
要想脫掉一件厚厚的棉衣，最好的辦法就是吹暖和的南風，而不是寒風。人因溫暖而卸下盔甲，卻因寒冷而把它裹得更緊。
在挽回時也是如此，想要打破對方的戒備心，最好的辦法就是說熱情的話，做熱情的事。
比如，很多人分手後不甘心，想要挽回對方就去找對方理論，責怪對方爲什麼不留戀，爲什麼不能寬容地對待過去的感情，殊不知，越惡語相向，對方越想逃避。
2、破窗效應。
這種效果體現了一種心理暗示，一幢大廈在玻璃破碎後，如果不及時進行修補，其它玻璃也很容易被人打碎，因爲人們面對着破碎的窗戶會得到暗示，原來它也不過如此，已經破碎了，再多一點也有關係。
挽救一方，在感情上往往是相對低落的一方，儘管需要不斷吹南風，用溫暖來融化對方，但決不能無原則、無底線地爲對方付出，不求回報。
一旦突破了底線，又不及時修補，很容易被別人得寸進尺地踐踏，如此一味地妥協、屈膝、屈膝，即使一時挽回，事後也難以維繫。
切記，永遠保持一個你自己的框架，堅持你自己的底線。
3、木桶法則。
離婚後十分忌諱不分析清楚原因就開始盲目挽回。
最初在一起是因爲吸引，同樣離開也必然是因爲自己吸引力不足，到底是哪一點讓自己的吸引力流失，是哪一點不足觸動了彼此心中的紅線？
找到這一點，也就是木桶裏制約總容量的關鍵短板，有針對性地自我提升，改掉對方心裏最不能接受的地方，重新建立自己的身份價值，讓對方重新愛上你。
4、多重效果。
心理上有一種現象，人們對熟悉的事物更容易產生好感，即多看效果。死纏爛打的分手會讓對方反感，但一味的斷聯，銷聲匿跡也很容易被人遺忘。
持續自我提升的過程中，讓自己適當地暴露在對方的朋友圈裏，不卑不亢地給予對方一定的關注，體現自己對這份感情的珍惜，更重要的是樹立正面的表率，讓對方潛移默化地認識到你的提升和進步。
隨着你自己對所學的東西不斷地內在化，從內到外全面提升，變得更有魅力，更有價值，對方又會被你吸引。
5、糖果的影響。
一九六零年，美國斯坦福大學心理學教授WolteMitchell設計了一項名爲“延遲滿足”的實驗，結果發現，那些爲了達到更高的目標而延遲20分鐘進食糖分的孩子，未來的成就也更大。表明一個人如果有明確的長期目標，並且控制自己的短期願望，就更容易成功。
挽救之事，既非易事，也非一蹴而就。爲了成功挽回，學會控制自己的情緒，冷靜地對待事情，並且知道推遲滿足自己的'需要是很重要的。
不要因爲一時的衝動而做出破壞挽回的行爲，保持克制，明確目標，循序漸進，才能笑到最後，成爲挽回的勝利者。
掌握以上心理知識，並結合具體情況合理運用，能有效地解決恢復過程中的問題，顯著提高恢復的成功率。
想要成功挽回愛情和婚姻修復2
一、愛情成功挽回的方案之一保持頭腦清醒
愛不是點頭就能挽回，不管是因爲什麼原因而分手，要做的一定是冷靜和理智的去對待，只有這樣才能不會因自己喪失理智而親手打碎挽回最佳時機。
很多的情侶在分手後便會失去理智地大喊大罵，最後不僅導致自己形象全無，也因爲自己不得體的表現而讓對方厭惡自己，最後致使對方無論如何都不願與自己複合。然往往不管我們在這份感情中多愛多恨，倘若我們冷靜對待不僅會給對方留下好的印象，也會在挽回的時候達到神助攻的效果。
二、愛情的挽回之斷聯複合
斷聯複合一般最好的時期是三個月，三個月對方經過了厭惡期和冷靜期，抵達現在的一個反思期。這個時期對於挽回是非常有利的一個時期了，因爲這個時期彼此都在懷念自己的好；
對男生來說，這段時期姑娘們都是非常脆弱的，再加上她們感性的一面是非常有利於挽回的。而對於姑娘們來說，男生經過冷靜思考也會意識到自己錯誤所在，於是會後悔自己所作所爲，而如果自己略施方法即可成功挽回對方的心。
三、愛情的挽回之二次吸引
不管是結婚談戀愛的女人都要時刻地保持一顆愛美之心，往往很多的姑娘在戀愛之後便不怎麼在乎自己的外在，尤其是處於熱戀中的男女，他們都在癡迷於愛情的甜美而忘掉提升自身形象。
這種現象是甜蜜的卻也是危險的，因爲戀愛也會退潮，而當戀愛退潮之後所能夠吸引對方的便是肢體了，所以重塑自己二次吸引對方是十分必要的一個步驟，愛美的女人在戀愛之中才能夠如常青藤一般常勝不敗的。
