如何和婚外情女人分手，變心之後的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個家庭，一旦變心就是一拍兩散，誰也無法插手兩個人的決定，以下分享如何和婚外情女人分手經驗。
如何和婚外情女人分手1
徹底的思考
如果你深愛着你的妻子，家庭，但是又抵抗不了外界的誘惑，想要維持家庭和第三者的平衡，那你就需要花點時間獨處並且思考。一定要找一個清醒的，能夠認清自我的地方。不要在家裏的書房，不要在和情人約會地點。比如你可以在一個幽靜的咖啡館自我思考，或者跑步健身的時候進行自我思考。認清自己的內心，聽從自己內心深處真實的聲音，認真思考這段婚外的感情吸引你的是什麼？而你爲什麼會婚外情？是單純的想嘗試一下還是迫於自己的家庭出現了什麼隱形的矛盾或者問題想要釋放自我，而這些本質的問題又如何解決？認真並且方方面面的考慮這一系列出現的問題，並且思考解決的辦法。
開誠佈公的交談
我想大部分的男人都會結束這段婚外情，當然有小部分的小三上位的案例，在此我們只談多數人的情況。
如果你是一個有責任感，有擔當的男人，你會選擇你的妻子、孩子、家庭，你會意識到你的結髮妻子也曾花季少女，也曾爲了你拒絕其他示好的男人，選擇和你度餘生。她付出青春，相夫教子，在背後默默支持你，毫無怨言。當你一旦決定要結束這段婚外情之後，那你應該做一個周密的計劃決定如何分手。而這又取決於你婚外情的性質和婚外情的對象。不同的發展程度採取不同的措施：如果只是見了幾面，那你可以做一些物質賠償。而如果你們已經持續幾年了，那你就不要貿然行動，避免被對方動搖你的決心。在做了周密細緻的計劃之後，選擇合適的地點、時間，開誠佈公的和對方交談。而這個地點最好選擇一個沒有情感記憶的地方。而你也要學會掌控時間，不要拖太久，避免陷入糾結，一定要態度堅定，當機立斷，快刀斬亂麻。
掃尾階段
無論是什麼情況，分手之後必然傷心，因爲你一直在某個方面依賴的人一下子走遠了，你的心必然空落落的。但是一定不要因爲傷心、空虛而舊情復燃。最好的辦法是把對方的照片，聯繫方式等等所有的可以聯繫或者有感情記憶的都刪除乾淨或者拉進黑名單。斷絕所有的後路之後，讓你的愛人幫助你度過這段情感低谷期。儘管婚外戀結束了，你的愛人或許仍會很氣憤，所以你一定要真誠並且學會做一些彌補。這段時間你或許會很難熬，充滿了各種複雜的情感，愧疚、悲傷、空虛等等。但是人要向前看啊，誠實的面對生活，面對家庭，坦率的面對自己的情感，必要時可以向愛人傾訴並且索要幫助。讓愛人給予你的溫暖和愛度過這段空虛低潮期。
而低潮期你應該做的就是充實自己，讓自己忙起來，學會集中自己的主要精力做事情。當你把所有的心思都用來集中精力做事情的時候，你就會明白，只有你不斷地逼迫自己向前看，不斷的前進，你纔會越來越優秀。而當你越來越優秀的時候，你就會懂得人這一生最最最寶貴的就是時間和真情。如果你傾注時間和真情去發展的是自己的事業，那麼你將會收到歡喜。而如果你發展的是婚外情，那麼你將一事無成。
如何和婚外情女人分手2
想和婚外情人分手怎麼說
看看她的想法再說。如果她有和你分手的準備，那就好辦，好說好散。畢竟她也會希望你能過的好。
相愛容易相守難，相愛的時候難分難捨一日不見如隔三秋。不愛的時候相看相厭，恨不得永遠的不再相見。
很多人相處不多時就想要分手，不想再一起了，迫不及待的想要開始新的生活。於你而言這段感情已經結束了，於對方而言卻未必，分手中最常見的就是好聚容易，好散難。婚外情堅持不了多久，也沒有結果，如果你還無知的沉醉在其中，畢竟女人是最容易受到傷害的，不要再毀自己了。
怎麼和小三徹底斷掉
與情人分手，無論是自覺自願還是逼不得已，你都需要掌握一點兒技巧。首先，要對情人目前的心態有一個清楚的認知，最重要的是不要在分手的過程中傷了他的自尊心。如果粗暴地拋棄對方，他會覺得受了欺騙，受了愚弄，感到氣憤。
一旦對方惱羞成怒，說不準會做出讓你後悔下半生的事，如損害你的名譽、當街辱罵你、刁難你、刺激你，甚至對你或家人的健康與生命構成威脅。
男人能徹底忘掉情人嗎
在男人心中，情人永遠比不上他的老婆重要，不要看他多麼捨得給你花錢，對你多麼好，那只是一個套路而已，換成一個別的女人，男人依然會按這個套路，這個套路牽扯不到多少的真心，換句話說，這只是男人找情人的手段而已。
但是男人通常回歸後，很多都忘不掉情人。
情人對男人來說是奢侈品，可有可無，有了最好，而老婆對男人來說纔是必需品，婚外情的男人沒有幾個想和老婆離婚的，他們心裏很清楚老婆纔是他的港灣，他現在找情人只是偶爾出港瀟灑一下，然後還是會回到港灣的。
男人對於情人是怎樣的情感
不可否認，有的已婚男人對情人，會有真感情，但更多的男人，可以輕易出軌，卻很難真正會爲了婚姻而離婚。就像這個40歲男人說出的大實話：做情人可以，花我的錢可以，讓我離婚娶你，不可能。
女人也該想想，如果一個男人對你有真感情，會願意讓你變成人人厭惡一不小心還可能會人人喊打的第三者?再者說，男人做得出背叛老婆的事情，就同樣能背叛你。和這樣的人在一起，能放心嗎?更重要的是，女人若是明知男人已有家室，還心甘情願做第三者，奢想對方會離婚娶自己，那就是不自尊不自愛的表現。你連愛自己都不會，如何能讓別人真心愛你呢?
如何和婚外情女人分手3
婚外情的原因當然各不相同，有相互間溝通的因素、性生活協調、經濟及其它題等因素。有關資料報道肯定性生活不和諧是產生婚外情的主要原因之一。必須承認一些地區，還有爲數不少的女性受封建道德禮教的束縛，認爲性和性生活是放縱和下之事，不能主動追求自己的性生活，壓抑自己的性本能、性要求，久而久之，這些婦將性生活看成是一種負擔和痛苦，因此對性採取冷淡、拒絕的態度。這個因素應當引廣大的農村女性讀者注意：美好的夫妻性生活在婚姻中承擔着重要角色。從性心理這層面上來說，有婚外情者也許不滿足於平淡的夫妻生活，沒有愛的激情和性的愉悅，趁自己尚年輕，補上這“浪漫”的一課。
婚外情不單單是配偶與第三者有肉體或情感關係，它所帶來的傷害，不僅波及了雙方當事人、配偶，更影響子女的人格發育，兒童也應當享受父母雙方的愛，才能正常地成長。家庭內連續不斷爭吵與糾紛，對兒童心理的正常發育有惡劣的影響。近期的影響有睡眠障礙、沮喪、焦慮、孤獨、自卑、自感有罪、自責，長期的影響是成人後難以建立和諧的人際關係。家庭的'情感交流和教育，是兒童情感本身發展的需要，也是兒童社會化方面成熟和發展的重要條件。有的孩子就此背上了沉重的“十字架”，甚至影響到成年後的擇偶和家庭生活。有的孩子從對家庭的自卑或仇恨，發展到對個人前途悲觀失望，對社會不滿和反抗，甚至走上犯罪道路……因此，從保護兒童生理和心理健康的角度出發，作爲父母，對發生婚外情一定要三思而行。
婚外情使夫妻兩人的關係充滿“敵意”，不斷地處在警戒的狀況中，隨時處於火山爆發邊緣，對人的心理平衡影響相當大。離婚對於夫婦雙方來說，都面臨着遺憾、憂傷，但是也應看到對於心靈深處是一種解脫和重生。作爲現代人尤其是女性，不應視離婚爲兒戲而輕率做出決定，更不要把感情已死亡的婚姻看成是唯一的，要從一而終。
每一個人在一生中都可能遇到一些精神刺激。在現實生活中有的女性由於丈夫婚外情引起羞愧，自尊心受傷害，在這種激忿的情緒狀態下產生自殺行爲。想使其丈因覺得對不起她而產生罪惡感並引起對她的注意，這種行爲心理學上叫“對幫助喊”。
在激情狀態下，人們往往缺乏理智，容易造成情緒失控，從而產生更爲嚴重的行爲和後果。因此，在不良情緒狀況下，特別是激情狀態下要善於用理智來控制情緒，即通過自我暗示，讓頭腦冷靜下來，想一想自己的行爲和情緒反應可能會給自己和他人(如兒女、父母)造成什麼樣的後果，這樣做是否合理，是否值得，是否還有其它更合適的方法解決所面臨的困難，這也就是所謂的“三思而後行”，即用理智來決定自己的行爲，而不要讓它爲激情所左右。
假設當一對婚外情人(姑且說兩個真心相愛的人)，在他們組成一個家庭後，肯定會面對一些實際的生活問題，這些在婚外戀時不屑一顧的問題卻是現實的考慮，而長時間的同牀共枕，將失去往日偷偷的感情的刺激和樂趣。還有沒有新的吸引力和誘惑力？
人生最大的快樂、最深的滿足，最強烈的進取心與內心最深處的寧靜與安全感，都來自充滿着愛的家庭，子女也在這愛的環境下成長。真正的愛情是忠貞專一的。想着一個家人並且被這個家人想着，心便有了着落，這樣生活也踏實。與這種相依爲命的伴侶之情相比，那些風流韻事何其虛飄。
不論在東方或西方的文化習俗中，婚姻始終是一件神聖的終身大事，多少世代以來這種家庭結構已由歷史證明對人的精神健康是最爲有益的環境。
