在感情中依戀人格分四類你是哪一類，每一種依戀類型在戀愛中都有各自的戀愛風格，我們很需要知道自己和自己的另一半在戀愛中的人格到底是怎麼樣子的，我們一起看看吧。
在感情中依戀人格分四類你是哪一類1
根據一個人的焦慮程度和迴避程度的強弱，我們可以將依戀型人格分爲4種：安全型、迴避型、癡迷型、恐懼型。
所謂焦慮程度，即是當面對一個難題時候，我們的第一反應是悲觀多一些還是平靜多一些；迴避程度，指面對一個難題時，我們本能產生的要逃避的程度是多少。根據排列組合，即可得到以下4種依戀人格：
焦慮程度低+迴避程度低=安全型人格
焦慮程度高+迴避程度低=癡迷型人格
焦慮程度低+迴避程度低=迴避型人格
焦慮程度高+迴避程度高=恐懼型人格
第一、安全型人格：大概50%-60%。是4種人格中最適合做戀人關係的，是最理想的狀態。
第二、癡迷型人格：極度恐懼害怕，當在開始一段戀情時候，會快速和另一半進入狀態，但是缺點就是他們總是患得患失，沒有安全感。
第三、迴避型人格：忽冷忽熱，反覆無常。反應冷漠，人性格獨立，有正確的自我認知，不依賴他人，拒絕和他人靠近，討厭親密關係，他們就是所謂的渣男和渣女。
第四、恐懼型人格：人羣中佔比約4%。他們面對一段戀情的時候，常常伴隨着很高的焦慮感，害怕另一半離開他們，但是當另一半試圖親近他們時，他們又表現出極強的排斥，冷漠對方，這樣的心理是很矛盾的。
安全型人格適合和另一個安全型人格交往；迴避型人格和癡迷型人格往往會相互吸引，相愛相殺，相互折磨，愛並痛苦着，一個是瘋狂逃避，另一個則是瘋狂追趕；最後，如果是傾向於恐懼型依戀人格的人，是很不健康的一種心理狀態，和其他3種依戀人格的人交往，結果大都會不滿意。
當然，心理學家只是將上述依戀型人格分爲4個區間（沒有絕對化），並不代表我們每個人可以對號入座，爲自己貼上這樣或者那樣的標籤，我們內心的那個自己，遠比當下的心理學理論要複雜的多。看心理學書籍、文章，並不是在裏面找尋答案得出結論，好給自己套上一個所謂心理學名詞，同時也爲自己以後的`行爲套上了枷鎖。
最後：其實是哪一類並不重要，最重要的是要自己學會做自己的心理學家：爲了自己，爲了以後你要愛的那個人。
在感情中依戀人格分四類你是哪一類2
1、主要有四種依戀類型：全依戀、迴避型、癡戀型以及破裂型
全依戀：他們的需求在小時候被完全滿足，就會覺得人們都很善良並且值得信任，覺得自己值得被愛。
迴避型：這類人的童年被父母忽視，你覺得別人不好，但覺得自己很積極並且只相信自己。
癡戀型：癡戀型也叫矛盾型，你的需求沒有被試試滿足，你開始過於重視愛並且懷疑自己的價值。
破裂型：破裂型是指孩子在混亂和暴力的家庭中長大，這些人一般都很受傷變得情感麻木，沒有任何安全感可言。這也叫做不安依戀。
2、依戀類型對生活的五種影響
1、感情
破裂依戀的人難以維持有意義的感情，因爲他們會將童年不健康的模式延續到長大，尋找相似點是人類的本能，哪怕那個相似點是消極的，畢竟相似點就意味着舒適；迴避型會猶豫與人親近並且在長期承諾上有問題，擔心被拋棄，他們會和對象保持距離，好在被拋棄前離開；相反，癡戀型人會極度渴望親密關係，他們會緊緊貼在對象身邊，依附在上面，由於不信任別人，他們會容易嫉妒、控制。
2、親近的朋友關係
全依戀的人更加友善外向，很容易就能交上朋友；迴避型的人則傾自己呆着，不和親友走太近；矛盾型對於拒絕異常敏感，他們很容易變成老好人，渴望社會認可和被受歡迎。
3、伴侶
不論親子關係是不是很糟糕，我們會傾向於找到與父母類似的伴侶。迴避型會找到容易忽視感情需求的那類人，焦慮矛盾則喜歡感情上不滿足的伴侶，讓自己成爲全身心投入感情的人，實際上研究顯示，迴避和破解型更容易陷入含有暴力的感情。
4、養育後代
功能失調的家庭留下的傷痕是很難癒合的，能夠很好地調解情緒的人，背後一般都有健康的家庭；迴避型的人會長成情感距離很遠的父母，不知如何滿足孩子的情感需求，他們會過於強調獨立和自足，告訴孩子沒有人會一直幫你；同時，矛盾型的父母最可能打壓孩子，他們控制慾強、嚴格、過於強勢。
5、世界觀
父母是我們的第一任老師，他們教會我們值得被如何對待，期待別人如何對待我們。全依戀的人們外向，因爲他們長大時就相信人的善良，他們可以輕鬆與人交往，自如面對親密關係；迴避型會很小心周圍的人，充滿懷疑，他們認爲世界可能是一個冰冷且嚴苟的世界；矛盾型覺得問題都是再自己，太粘人、自找麻煩、沒有自尊等等，不斷的尋求確認。
你的童年以及和父母的關係在很大程度上塑造了你，決定了你的想法，以及你對他人的態度。沒有人是十全十美的，你並不需要對自己的要求過於嚴格。你必須從自我入手，接受自己的缺點，且同時要善於發現自己的優勢，你雖然不是十全十美，但你也不是一無是處。當你遇到一件自己沒有把握的事情後，你可以多給自己加加油，比如相信自己，我一定可以的，其他人可以做到的事情，我一定也可以。當你多感受過幾次，自己以爲會失敗但是卻成功的事情之後，你的緊張焦慮感就會慢慢消失。袒露自己的缺點和不完美並不是一件丟人的事情，別人並不會因此看低你，反而會覺得你很有勇氣，你也會收到他人的認可和贊同。
