找到懂得自己的人沒有那麼簡單，兩個人一起生活或者是幾個人在一起共事，總是會有意見不統一的時候，紛爭不斷。有的人脾氣暴躁一些，慢慢的就會演變成爲爭吵。或者，陌生人之間，有的時候也會互相得罪，發生爭吵。如何避免不必要的爭吵?家裏爭吵不斷是怎麼回事?接下來我們來了解一下。
1. 明確談話的目的
我們經常在爭吵的時候，一瞬間就忘了自己最開始的目的是什麼。如果你想要讓別人接受你的想法，一定要內容好，道理通順，在對話中時刻保持理智，穩定情緒纔是關鍵。
2. 冷靜地陳述事實
我們在理論的時候，不能夠夾雜主觀判斷，因爲每個人思考問題的角度都會有些偏差，因爲有些時候主觀上大家都覺得自己是對的，這樣就容易爭吵起來。同時也要，給對方陳述事實的機會，避免不必要的誤會。
3. 學會換位思考
我們要設身處地爲對方想一下，人有的時候很容易雙標，寬以律己，嚴以待人，這樣就很容易和對方產生矛盾爭吵起來。但如果有的時候確實是對方毫不講理，那就沒有別的好辦法了，只有遠離這種人，才能避免爭吵。
1. 親人情商低，經常惡語傷人
“惡語傷人六月寒”，親人之間常常會出現批評、蔑視、冷漠的情況，而且出現問題不是就事論事，而是攻擊對方的人格和品德，這樣的話，久而久之，就傷了和氣，親人之間就很容易發生爭吵。
2. 生活枯燥，沒有熱情與動力
每天過着重複的日子，沒有驚喜沒有浪漫，難以讓人興奮，久而久之就會產生厭倦。枯燥的生活折磨着人，讓人逐漸變得煩躁，煩躁焦慮的時候就容易爲一些小事吵架。
3. 工作壓力大，身心疲憊，心情不好
工作時間越長，回到家就越疲憊，回家就想休息同時卸下一天的疲憊，到了家裏就不想幹家務了，顯得很懶散，家務事兒沒人幹，就容易發生矛盾。
在生活中，我們要學會勞逸結合，不斷提高自己的素質，做一個寵辱不驚、從容冷靜的人。
