如何在夏天不被晒黑，一到炎熱的夏天，越來越多的小仙女們就特別喜歡穿熱褲，雖然這樣很涼快，但也很容易讓我們晒黑，那有哪些方法是可以使我們不被晒黑的，以下是關於如何在夏天不被晒黑。
如何在夏天不被晒黑1
1、防晒祛斑產品
1、選擇高濃度穩定性維生素 C，融合新一代甘草精華、黑莓根部提取物，針對色斑形成的五個階段，淡化已形成的黑色素。
2、高濃度美白複合物配方，有效減少黑色素形成，緩解膚色不均和色斑問題，同時幫助更新老化角質，令肌膚水潤有光澤。
3、富含高活性珍珠蛋白和複合花朵珍萃，在晒後的第一時間抵禦黑色素生成，阻隔紫外線對肌膚的損害，預防晒斑生成，同時淡化已經產生的色素沉著與斑點瑕疵。
2、防晒祛斑攻略
1.防晒是去斑關鍵。夏天的紫外線強，祛斑產品什麼好，如果不能有效防晒，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防晒標誌。
2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。
3.要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
4.祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。
5.保持愉快的心情，緩解心理壓力。
6.保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒菸；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
7.不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁菸酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。
8.淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩矇混，這樣斑會越長越多的。
9.平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成顏色斑，給面板帶來不可逆轉的傷害。
10.如果要選用一種去斑的'護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。
11. 適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
3、夏季美白的方法
一、白醋洗臉美白法
方法：準備好一盆溫水，一瓶白醋;在水中加入兩勺白醋並攪拌均勻;直接清潔面部，待5分鐘面部稍乾爽時再以清水洗淨。
小錦囊：用醋水洗臉可以增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白，同時還有不錯的殺菌效果，防止肌膚角栓以及感染。市面上多數白醋都有勾兌成分，儘量選擇勾兌成分少的純糧白醋對肌膚刺激相對較小。
切忌：①切勿貪圖效果加入過多白醋，過濃的酸性非但不具有美白面板的功效，反而會傷害肌膚。②因油脂分泌旺盛而顯得面色暗沉的MM不適用此招來美白，因油脂本身暴露在空氣中也會發生酸化，可選用鹼性護膚品進行中和。
二、冷熱毛巾美白法
方法：以由內而外的手法打圈按摩額頭、雙頰以及眼部周圍;用備好的熱毛巾敷在面部2~3分鐘後，揭下毛巾，輕輕均勻拍打面部;重複步的按摩手法;也可拍上柔膚水並進行後續護膚程式即可達到美白面板的目的。
小錦囊：面部血液微迴圈是肌膚健康亮澤的決定因素，由於環境汙染、年齡增長等原因，面板表皮的血管功能會減退，使血液迴圈減弱，膚色中的粉色調減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或“面露菜色”。按摩後先用熱毛巾敷面可儘快喚醒肌膚，促進面部血液迴圈，再敷上冷毛巾，則可細緻肌膚，讓毛孔隱形，自然達到了美白面板的效果。
切忌：每次按摩時間不宜太長，手法儘量輕柔，避免力度過大導致肌膚鬆弛哦。
三、自制面膜美白法
方法：將蘆薈片洗淨去皮，用清潔小碗將蘆薈搗爛;加入蜂蜜、酸奶均勻調和至糊狀;塗抹在面膜布上後可直接使用，10-15分鐘後用清水沖洗即可有美白面板的效果。
小錦囊：蘆薈中含有皁素苷、礦物質和多種氨基酸、多糖膠原，能夠調節組織皮層的增長，對細胞的衰老有明顯的延緩效果，理想的天然抗衰老劑，可以使面板恢復嫩白光滑，想要美白的MM不妨試一下這款面膜。
切忌：蘆薈是光敏性植物，做完面膜在家小休一陣，不要立即跑到戶外去，否則沒達到美白的效果，反而更容易晒黑呢!
這些美白的妙招可以大大改觀你的臉面，平時要多多注意保養面板讓面板，做好防晒的工作。
如何在夏天不被晒黑2
1、 防晒基礎
夏天不想被晒黑最直接、最有效的方法就是儘量不要讓太陽晒到你的面板，衣櫃裡面一定要常備薄款長袖上衣、長褲、長裙、防晒衣，墨鏡、遮陽帽、遮陽傘記得放進隨身攜帶的揹包。出門的時候，要注意做好防晒措施，儘量不要讓自己的面板晒到太陽。
2、夏季必備單品：防晒霜
不管是天晴還是下雨，無論你在家還是出門，完成基礎護膚後一定要塗防晒霜。根據自己的面板特點，選擇最適合自己的防晒產品，外出時間較長，記得每4小時補一次防晒哦。
3、補充水分和維生素
都說女人是水做的，夏天要保證每天補充足夠的水分，記得多喝水、多吃水果。富含維生素類的水果和蔬菜一定要多吃，身體吸收維生素可以保持面板充滿水分，多吃檸檬、番茄、葡萄柚等可以抑制黑色素沉澱的。
4、晒後修復
有時候我們以為自己天生麗質，無所畏懼，沒有做好防晒工作就出去瘋癲，一回家發現自己晒傷了怎麼辦呢？？？（小哎偶爾也任性一次）
發現臉部晒紅要避免用熱水洗臉，晒紅後的面板比較脆弱，用熱水會讓毛細血管擴張，出現晒斑或紅斑。我們一定要先用涼水清洗臉部，等面板退紅後敷一片修復的面膜或者是蘆薈膠塗抹面膜。（不能敷太長時間哦，清洗後一定要記得擦精華水和乳液）
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防晒方法一
為了讓面板得到有效的保護，防晒化妝品是夏日必不可少的護膚品，但防晒品的使用可是有許多技巧的，處理不當就會影響防晒效果。
1、防晒指數(SPF)的選擇
防晒指數是選擇防晒品的一個重要指標，防晒指數的選擇與環境有很大關係。日常生活和工作時，一般選擇SPF12~15，如果你只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，選擇SPF15左右的防晒霜為宜;如果要進行遊泳、戶外活動，那麼應選擇SPF30甚至更高的防水性防晒品
但卸妝時需要使用特殊的潔膚品進行清潔;對光敏感者來說，最好使用SPF12~20的防晒品。此外，膚色白皙者較容易晒傷，不易晒黑，考慮SPF值為主;膚色偏深者，易晒黑，不易晒傷，考慮PA值為主。
2、 最佳的防晒效果
防晒品應該在出門前半小時左右塗用，並且最好在出門時再補塗一次，這樣面板才能有效地吸收，達到防晒的效果。一般來說，2mg/c㎡的使用劑量才能達到最佳的隔離效果。
並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10:00至下午2:00)。同時還要善用各種輔助用品如太陽傘、遮陽帽、太陽鏡、淺色棉布長袖衣服等，以達到最全面的防晒效果。
我們都知道，防晒品在面板上塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防晒的效果減弱。因此每隔2-3小時須補塗一次。補塗時需要注意首先用乾淨的紙巾擦拭臉上的汗水與油脂，如果是油脂分泌特別旺盛者擦拭時最好使用溼紙巾或者使用補水噴霧，再進行補塗。
防晒方法二
1、夏日的防晒霜要挑選清爽型的，防止面板過敏。
2、如果有服用高血壓、減肥藥類的話，那必須要選防紫外線係數比較高的產品。
3、油性面板最好選擇潔淨力強的泡沫類洗面奶加上滲透力比較強的防晒用品。
4、面板容易長痘的話，就要選擇清爽不油膩的乳液狀防晒。
防晒方法三
首先，在使用防晒霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、SPF值多高的防晒品。
普通型別面板的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。
如果要去游泳，最好選用防水的防晒護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防晒霜，防止斑點的產生。面板偏深者，平日可採用SPF值為15的防晒品。
其次，MM們時常出門了才想起來塗抹防晒霜，這個做法也是不對的。防晒霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣面板才能有效地吸收，防晒霜才能充分發揮防晒的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml的量，才能達到最佳的隔離效果，並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)。
同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。最後，很多MM平時都是帶妝出門的，而如果此時要補塗防晒霜要怎麼辦呢?
很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防晒霜，結果可能會“補”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防晒粉餅來補妝。如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝溼紙巾擦去汗水和油膩，然後補防晒霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。
如果不湊巧在太陽下晒了一整天怎麼辦?不要怕，做好晒後修復一樣讓你晒不黑。主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的晒後修復方法。
沖涼法：只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後先將全身用水浸溼，並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
防晒方法四
【用什麼防晒霜】
春夏季節，面板乾燥，外出時出汗時也容易缺水，所以最好選擇保溼補水的白蠶清潤瑩白防晒霜，在防晒的同時，讓缺水的肌膚變水潤、出油的肌膚變舒爽。
【用多少防晒霜】
美容專家聲稱防晒霜用量一般是2毫克/平方釐米，實際生活中的我們也要用到這個量，才能得到商品所宣稱的防護效果。然而絕大多數人的使用量，都遠低於這個值。下面小編教大家一個實用方法，面部防晒霜用量，籠統地講，歐美系的膏狀物質，差不多要1枚1元硬幣大;日系最稀薄的乳液，2枚硬幣才足夠。
【面部防晒的塗抹手法】
正確塗抹防晒霜的方法能保證做到全方位、無死角防晒，才能讓你的防晒霜起到最好最大的效果。具體步驟如下：
1、塗抹上防晒霜，然後由內往外均勻地推開。
2、利用手掌由下往上輕柔地將其推開。
3、鼻翼兩側可用棉棒輔助塗抹防晒霜。
4、在臉部最突出位置，再加強塗抹上防晒霜。
