【導讀】：雖說現在的電視劇不可盡信，但對於流傳很火的方法，網友們還是忍不住想試試。近日，《女醫明妃傳》中也提到過的淘米水洗頭真的有用嗎？
劉詩詩的《女醫明妃傳》可是爆出了不少美容妙方呢，近日，劇中甚至涉及到洗頭了呢，連女醫劉詩詩也提倡的中“淘米水洗頭”真的有用嗎？
“淘米水洗頭”再次重出江湖，淘米水洗頭真的有用呢？淘米水洗頭的正確方法和步驟又是怎樣？
關於淘米水洗頭的說法其實早就流行過一段時間。爲什麼淘米水洗頭可以讓頭髮變好呢？
有人這麼說：因爲淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。
但是也有人說在淘米水中主要含有的是破損的細小米微粒，是糊精狀澱粉，而維生素與蛋白質其實很少，所以可以吸收維生素的說法是荒唐的。
具體方法：
將淘米水和熱水兌勻，然後將頭髮全部浸泡在水中，滿滿搓洗。淘米水最好是放了幾天發酵過的。
洗的時候也可以在水中加入一點醋，這樣效果更明顯。油性發質洗髮的時間可以長一點。
洗完頭只有的護理也是很重要的。
