每天洗頭會破壞頭皮，頭髮會變乾枯。天天洗頭會將皮脂腺分泌的油脂洗掉，從而使頭髮失去自然的保護膜，對頭髮造成損害。而且頻繁洗頭會使毛鱗片的受損，用吹風機吹時更會加劇對毛鱗片的損害，時間長了頭髮就會變得乾枯，分叉易斷。更嚴重的話會造成自己的頭髮出現不同程度的脫髮的情況，過度的洗頭會導致自己的頭髮上的一些分叉的點出現的更多，導致髮質受損。
睡前洗頭有危害嗎
1、降低睡眠質量 在洗頭之後，因爲大腦的神經是比較興奮的，所以說大腦是比較清醒的，這時候就會影響到我們的睡眠，還會因此而降低睡眠的質量。
2、着涼感冒 睡覺前的時候我們如果用熱水洗頭，這時候頭部的水份是會大量蒸發掉的，這時候就會帶走我們體內的熱量，如果在這時候入睡，那麼就很容易出現着涼感冒的問題。
3、頭痛頭暈 洗頭後之後頭髮是不容易乾的，這時候就容易導致頭皮溫度過低的情況產生，還會因此而影響我們頭部血液的循環，這時候就容易出現頭痛的現象。
4、損傷髮質 洗頭之後睡覺，我們頭髮是很容易被壓成各種形狀的，在第二天的時候頭髮定型，再選擇梳頭髮是容易導致頭髮斷裂的情況產生，會損傷我們的髮質。
