疾病纏身化解方法

疾病纏身化解方法，人吃五穀，哪有不生病的，這句話告訴我們人體生病是正常的事情，但是如果久病難愈就有可能是出了問題，除非是比較嚴重和難治的病會難愈，下面來看看疾病纏身化解方法。

疾病纏身化解方法1

1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因爲這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本;不管是中醫還是西醫.因爲一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除.錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的 ,動物的病都是靠自己 ,人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念 ,你就會有正確的決定 ,你就會有正確的行爲 ,你就可以預防許多疾病的發生 。

4、人所具有的一切智慧 都在於思考 .只有開悟才能增加智慧 ;

5、人是一切生物中構造最完美的靈體 .健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的..而不是靠外部因素..外部因素只能起輔助作用 ..

6、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象 ..所以應該把它們當成正常的'生理現象 :而不應該去把它當成病因來消滅 .所以當人在生病的時候

一定不要有怨恨嗔恚心 、 心裏要安定、 心定則氣順 、 氣順則血暢 、氣順血暢則百病消 。

7、人的健康離不開兩大要素 :

1）足夠的氣血;

2）暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8、足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚上天黑後～午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作);

9、暢通的經絡需要:清淨心

疾病纏身化解方法2

很多人久病不愈，會產生緊張、焦慮、恐怖許多病人入院後會感到緊張，特別是看到周圍的病人死亡時，會產生恐懼心理，怕疼痛、怕開刀、怕變殘、怕死亡。這種心理對康復極爲不利，甚至會削弱病人的主觀能動性，使機體免疫力降低，然後我們的進就會更加複雜。

還可進行自我暗示：別發火，發火會傷身體，有涵養的人一般能做到控制。承認自我以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到，就能減少暴躁的情況了。

化解久病纏身妙招：久病不愈暴躁要懂得勞逸結合，順應自然規律，養成良好的.生活習慣，不熬夜，因《黃帝內經》中記載人臥則血歸於肝，故建議晚上11點前入睡，保證充足的睡眠，使大腦保持一個清醒、舒暢的狀態，想要化解久病不愈的情況，下面我們就來看怎麼做。

在中醫裏面久病不愈和體弱多病的人適合做艾灸，艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法，即點燃用艾葉製成的艾炷、艾條爲主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。 艾灸具有通經活絡、行氣活血、去寒逐溼、消腫散結、回陽救逆、防病保健等功效，可以有效的幫助我們化解久病不愈。

一個人病久了心情自然也不會太好，這個時候會容易想不開，然後就會產生不好的想法，以上即是久病不愈暴躁的化解之法。對於久病不愈如

疾病纏身化解方法3

頸肩腰痛，好姿勢強過好藥

脊柱是人體的軸心，支撐起整個身體。許多人常出現脖子痠痛、肩膀發沉、腰背僵硬、上下肢麻木、頭暈、耳鳴、噁心、心悸等症狀。這些都是圍繞脊柱發生的肌肉骨骼疾病在作怪。

頸腰椎病影響全身健康，可引發頭暈目眩、耳鳴、噁心嘔吐、失眠多夢、記憶力下降、手臂無力、手指發麻、皮膚感覺減退，甚至心律不齊等症狀。

預防脊柱疾病，一要保持正確坐姿，雙肩後展，脊柱正直，兩足着地。二要每小時活動頸部、腰部，站起身做一做擴胸運動，擡頭遠望。

三要選擇合適的枕頭，最好軟硬適中，與肩同高，頭部略微後仰。四要避免損傷，不要猛擡重物，最好先下蹲然後拿起物品，再起身；回頭時動作要柔緩，避免頸部“甩鞭傷”。五要積極鍛鍊腰背肌，可以用毛巾緊貼後頸部，雙手向前拉，頭頸向後用力，互相抵抗。

視力聽力差 老少都要防

聽力受損（耳聾）和視力下降（白內障、黃斑變性）等感覺器官疾病困擾很多人。北京電力醫院耳鼻咽喉科主任李健東教授說，很多老人由於耳聾、耳鳴，只能生活在寂靜或嘈雜的世界裏，心理問題叢生。

北京電力醫院副院長、眼科主任醫師錢勇指出，近視已成“國病”，每3個人中就有一個患有近視，青少年是重災區。同時，白內障、黃斑變性等老年性視力缺陷患病年齡提前。

兩位專家提醒，如果中老年人出現持續性耳鳴、突發性耳聾或視物模糊、看東西扭曲、眼前黑影、中心暗點、失去色彩等表現，就要提高警惕，及時就醫。

平時要養成良好的用耳、用眼習慣，不要長時間佩戴耳機或看手機、電腦，不隨意掏耳朵。建議55歲以上人羣每年接受一次眼底檢查，60歲以上每半年到醫院測試一次聽力，對於有“三高”等全身疾病的中老年人要增加眼底檢查次數。

抑鬱症心理體檢早發現

抑鬱症患者總是沉默寡言，悲觀厭世。還有些患者以微笑示人，心中的壞情緒卻日益累積，不知哪天就會爆發。

北京回龍觀醫院副院長王紹禮說，面對瑣碎的生活、高昂的生活成本、激烈的.工作競爭，很多人都覺得喘不過氣，常有無力感，焦慮情緒不時襲來。王紹禮表示，自殺是抑鬱症最嚴重的後果，約有15%的抑鬱症患者會試圖自殺，70%左右的患者曾萌生過自殺的念頭。

患有軀體疾病或住院、臥牀的老年人，以及近期遭受不良生活事件衝擊、婚姻家庭不順心、工作生活面臨壓力或衝突的人，如果出現情緒低落、興趣缺乏、快感缺失（抑鬱症的三大核心症狀），持續2周以上，通過轉移注意力、與朋友溝通交流等自我調節方法無效，影響工作、學習和家庭，就要及時求助心理科或精神科醫生了。

王紹禮表示，可以通過減輕壓力或改變對壓力的態度，預防抑鬱症；學習心理健康知識，建立寬鬆、和諧、人文的人際關係；進行心理體檢，早期 發現問題等。王紹禮特別提醒，抑鬱症強調早期、全程、足量治療。如果覺得心理有問題，一定要及時求助專業人員。