化解矛盾有哪些方法呢？在生活中到處都有矛盾產生，如朋友之間時而親近時而疏遠的關係，多想想對方的好，纔會理智起來，那麼化解矛盾有哪些方法呢？下面就和小編一起來看一看了解一下吧。
化解矛盾的方法1
一、要靜下心來，關上生氣的閥門。
這是第一步，如果控制不住生氣，矛盾會進一步惡化。找到產生矛盾的根源，不管是什麼事，能夠產生矛盾一定是有它的原因的。
二、產生矛盾時，一定不能吵架
吵架不但不能解決問題，還能激化矛盾，使雙方陷入更惡化的境地。不管用什麼方式，態度一定要誠懇,不要帶着怨氣解決問題，心平氣和是破冰的關鍵。最好是面帶微笑，該承認錯誤的時候就要勇敢承認，儘量站在對方的角度爲別人多考慮一點。
三、保持善意和求同存異的心態
心理學中有一個諮詢技巧叫做“無條件積極關注”，意思就是說全身心的投入到來訪者的關注上，讓來訪者感覺到安全和被接納。打圓場中保持善意也是這個道理。讓雙方感覺你的善意是首要條件。如果想要用諷刺的言語讓雙方結束爭執，結果只會是讓雙方一起圍攻你一個。只保持一個善意的心還是不夠的，需要有着一個求同存異的心態，才能讓善意發揮作用。沒找到相同點很難進行調節。
四、轉移事件焦點，給個臺階
有時雙方爲了一個問題爭執不下的原因，可能並不是因爲事情的本身，而是因爲爭勝情緒和較勁心理。說到底是一個面子問題。事實上一個問題的答案往往不是一個，甚至相反的兩個答案可能都對。一千個觀衆還有一千個哈姆雷特吶。這時候雙方極大可能是爲了說服對方而進行爭執。這時候只要把話題和注意力轉移到另一個大家感興趣的事情上，就能停止這場無休止的爭論了。
五、不要怨天尤人。
我們應該做到任何事情都清清楚楚，如果因爲某些事情讓自己的利益受到了損害，我們就應該多從主觀上面找原因，不要總是抱怨，埋怨別人是非常不利於化解矛盾的做法。
化解矛盾的方法2
一、阻止自己去想對方的過失
大部分情侶吵架後，總喜歡琢磨對方的過失，認爲對方的`想法不夠合理。但有句老話說的好，一個巴掌拍不響。既然是吵架，那麼雙方必然都有過錯。一味追究對方的過錯，而忽略自己的問題，就會不斷出現矛盾。所以，與其去想對方的過失，不如彼此好好想想自己錯在哪了。做到這一點，起碼算得上是相敬如賓了。
二、想要化解矛盾，就必須學會控制情緒
大部分情況下，情侶之間發生矛盾的根源，就是因爲彼此都控制不好自己的情緒。在矛盾來臨時，任由情緒膨脹，任由矛盾激化，最終鬧得不可開交。有時候，如果兩個人都能收收自己的性子，勸勸自己的脾氣，控制控制自己的情緒，那麼無論是發生矛盾前還是發生矛盾後，都不會對兩人的感情造成太大影響。
三、冷靜之後，一定要找出矛盾點，避免下次再犯
很多情侶在吵架之後，不去分析吵架的原因和矛盾點在哪裏，纔會爲同一件事吵上八遍十遍。在和好以後，總是輕易把煩惱拋到九霄雲外，而不追究原因。下次出現同樣的問題時，又不知道該怎麼解決。所以建議大家，在我們愉快的把矛盾解決掉的同時，也要冷靜的分析一下吵架的矛盾點在哪裏。相當於是解決一個矛盾同時，順便解決掉了以後的N個相同的矛盾！
四、如果你總責怪對方，那就多想想對方的好
請記住，吵架後如果你心裏總是責怪對方，那麼你們之間很快會再爆發一次矛盾。如果你能夠多想想對方的好，纔會理智起來，纔不至於那麼偏激，以至於無法快速化解彼此的矛盾。多想想對方的好，少鑽一點牛角尖，對你們倆誰都好，也是化解矛盾行之有效的辦法之一。
