私處應該怎麼清洗

私處應該怎麼清洗，衆所周知，女性非常重視自己的私處衛生，總是害怕私處感染細菌，女性應該學會如何清潔陰道，以減少婦科疾病，那麼下面跟大家分享私處應該怎麼清洗。

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1、不要盲目使用護理液

在市場上出售的某些私處清潔液，不僅無法起到清潔私處的作用，甚至還會損害女性的pH值，減少陰道抵抗細菌的能力。私處護理液在一定程度上有助於更好地保護私處的健康，但長期使用的話，私處容易乾燥或瘙癢。因爲私人系統本身可以完全防止細菌的侵入，護理液容易影響自己的PH值，破壞系統整體。因此，建議用溫水清洗。必要時，最好在專業醫生的指導下使用。

2、使用專用盆

女性必須在私處清掃專用盆，不能使用。這個專用盆必須經常清洗。花盆使用一段時間後，一些污垢會附着在花盆的邊緣和盆壁上。必須用肥皂清潔。每天使用後，應用水清洗盆壁。因此，必須獨自使用人、盆、毛巾。

3、注意私處清潔的頻率

私處清潔的頻率與季節、時間等有一定的關係，夏天，每天晚上洗澡，淋浴時可以洗外陰。如果不經常在冬天洗澡，可以每晚使用固定的盆和毛巾，對外陰私處進行清潔，嚴禁用泡腳的'盆清洗。

4、特殊時期的合理清潔

（1）月經期：每天用溫水洗外陰，避免盆浴，勤換內褲。

(2)妊娠:隨着白帶的增加，容易感染。要注意外陰每天用溫水沖洗兩次。不要隨便洗陰道，防止細菌入侵。每天更換內褲，及時清洗，掛在陽光下。

(3)產後:由於陰道損傷，不建議立即清洗。夏天產後3天以上，恢復正常清潔，冬天需要1周以上，用溫暖的熱水洗外陰，不要洗澡。

(4)婦科炎症患者:每天可清洗約2次，在醫生指導下用專業婦科清洗液清洗外陰和陰道。

5、按時更換乾淨的內衣

常必須按時更換清潔內衣，確保私處清潔，內衣最好用專用洗滌劑清洗。另外，爲了防止感染，最好用特以免感染。

女性私處要正確清洗，不要盲目清洗陰道，而要根據上述方法清洗外陰。如果女性患有婦科疾病，可以根據醫生的建議清洗陰道。陰道清潔過度，陰道內菌羣混亂，引起婦科炎症。總之，女性的隱私部分確實是需要細心照顧的地方，結果很多婦科炎症都是由此引起的。

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1、每晚用溫水清洗

私處的清潔主要包括兩個部分，一個是外陰清洗，另一個則是陰道沖洗。

一般而言，健康的女性的私處清潔只用清洗外陰，且每天保證清潔1次外陰即可，切忌對陰道進行灌洗，過度清潔會破壞陰道的弱酸性環境，引起炎症。而本身有炎症的女性，除了對外陰的清潔外，還要在醫生的指導下適當對陰道內部進行藥洗。

2、清洗私處的頻率

私處的清潔頻率懷季節、時間等等因素有着一定聯繫，在夏季，每天晚洗澡，可在淋浴時對外陰進行沖洗；如果是冬季不經常洗澡時，可以每晚用專門的盆具與毛巾，對私處外陰清洗，做不到每日清潔外陰者，一定每天換乾淨的內褲，並及時洗曬好。嚴禁洗腳盆與私處盆具互用，足部有大量真菌，容易引起炎症。

3、私處清潔的順序

在清洗外陰的同時，要注意用手輕柔擦洗，要注意先將手清潔乾淨，再擦洗私處，另外，要確保私處清潔的正確順序，由前向後，也就是說先洗外陰，再清洗肛門，避免將肛門處的細菌帶入至陰道口，上行導致感染。

4、注意洗液的使用

一般來說，女性私處清洗大可不必用洗液，如果有用洗液的習慣，建議最好選擇無香新淡雅型的低泡設計產品，避免香料與發泡劑對私處皮膚的刺激。另外，不能用肥皂、沐浴露等等物品清潔私處，會中和陰道環境，削弱了陰道屏障的保護威力。且一定不能清洗陰道內部。

5、特殊時期怎麼清洗

月經期：每天溫水清洗外陰，避免坐浴，勤換內褲。

懷孕期：由於白帶增多，容易感染，應要注意每天溫水清洗2次外陰，不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入。每天更換內褲，立即洗乾淨，掛在日光下晾曬。

產後：由於陰道受損，不宜立即洗浴。夏季產後3天以上，恢復正常清潔，冬季則要1周以上。溫熱水淋浴外陰，不可坐浴。

婦科炎症患者：每天可清潔2次左右，在醫生指導下用專用的婦科洗液清潔外陰與陰道內部的灌洗。

日常保養私處的技巧

1、衛生紙要用無香味

小便後應用衛生紙將尿液擦乾，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的！千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆裏的廢紙加工製造的，是婦科病的來源之一。

2、內褲最好穿上白的

現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是爲了健康女性最好穿着白色全棉的內褲，不經染色的`布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因爲此種材料可以造成不透氣及潮溼。內褲要每天清洗，並儘量在太陽下曬乾，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

3、多喝水

一個精巧的小水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因爲多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

4、保持私處乾燥

要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。玉米澱粉或無香料的以玉米澱粉爲基礎的撲粉可以用於外陰腹股溝處以吸溼。坐着工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎症搔癢。

5、愛愛後記得上個廁所

女孩們可能都知道愛愛前要衝洗乾淨，愛愛過後也需要衝個澡，但在清潔前，女生還是得先排尿，因爲在交歡時，細菌可能會進入尿道，排尿可以清潔，也比較不會得到尿道或是膀胱炎。除了細菌外，如果有精液殘留也會造成酸礆不平衡，讓細菌有了機會，所以如果沒有使用保險套，那愛愛後記得要好好清潔喔！

6、定期私密處除毛

陰 毛其實跟頭髮一樣，也需要藉由修剪來汰舊換新，才能不引發異味或是有污垢，修剪時不需要剃光光，，只要有舒服又能保護的狀態就可以了，因爲陰 毛長對於清潔也不錯!私密處修剪陰 毛

7、別穿太緊的褲子

太緊貼肌膚的褲子、內搭褲會讓私密處無法呼吸，皮膚也缺水，還容易有異味，並且對陰道造成壓力，所以呢還是穿上較爲寬鬆的褲子讓妹妹透透氣吧！

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1、準備好自己的專用清潔盆、專用清潔用具和毛巾。使用前清洗清潔用具。使用毛巾後，應在通風處晾乾或晾乾。最好暴露在陽光下，這有利於消毒。由於毛巾長時間沒有陽光，很容易滋生細菌和真菌。

2、用溫水就夠了，不提倡用洗液，因爲有些洗液會影響陰道的pH值，有些洗滌劑會含有一些化學成分，皮膚可能會對它過敏，或者這些成分會刺激外陰皮膚，不好的。陰道有一個酸性的環境，許多菌羣也寄生在我們身上，清潔陰道會影響這些天然屏障。

3、大便後，用衛生紙從前到後擦拭，最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。如果不清洗，肛門口會留下糞便污漬，污染內衣。糞便污漬中含有的腸道細菌會趁機轉入陰道，引起炎症。

4、假期要用溫水洗外陰，經常換衛生巾，以免血漬成爲細菌的.培養基。

5、清洗時不要使用鹼性肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環境。

6、一般來說，醫生開的兩種藥物，一種是洗陰道，另一種是洗外陰，不太一樣。在洗外陰的情況下，有些藥物確實有很好的效果。通過中醫的原理，清熱利溼可以緩解你的症狀。症狀嚴重的患者會開一些藥物來洗外陰。其中一些在陰道中發揮作用。過去，我們主張在陰道炎時洗。後來，我們逐漸意識到陰道的自然防禦功能。一般來說，我們不能洗，但如果有必要，這並不意味着我們不能洗。這取決於你的具體情況。