如何給寶寶挑選合的適鞋子【通用】

寶寶可以穿洞洞鞋嗎

洞洞鞋看上去十分透氣，而且造型好看，但洞洞鞋並不適合5歲以下的寶寶穿，也不適合讓寶寶長期穿洞洞鞋。因爲洞洞鞋或可能影響腳發育，誘發皮膚病，甚至給寶寶帶來危險。

1、潛藏致癌隱患

據報道，研究人員在多種不同價位的塑料“洞洞鞋”中發現大量的多環芳香烴，這些物質可通過皮膚進入人體後，具有致癌作用。

2、誘發皮膚病

洞洞鞋上面的鞋洞只能幫助腳面透氣，而腳底和腳趾出的汗水卻不能及時揮發掉，孩子的小腳丫長期處於潮溼的鞋子裏，易受到滋生真菌的侵染，致使引發腳癬。若穿的是使用劣質材料製作的洞洞鞋，裏邊含的鉻、鎘、鉛等重金屬及有害化學物質，易刺激孩子稚嫩的皮膚，引起瘙癢、過敏性皮炎。

3、影響腳的發育

小兒的骨骼發育還不完善，腳骨軟，足弓不明顯，五趾散開呈扇形，經常穿着過於寬大鬆軟的洞洞鞋，小腳丫在大鞋中得不到相應的固定，走路時步態不穩，東倒西歪，既不利於生長髮育，還容易引起足內翻或足外翻畸形。

4、易摔倒和被電梯夾傷腳趾

正品的洞洞鞋，是採用樹脂和橡膠製作的，均帶有標牌和安全警示牌，鞋底韌性較強，價錢也較高。而山寨版的洞洞鞋，是採用柔韌性和硬度相對較低的塑料，過度柔軟極易變形，加上鞋頭較寬鬆，鞋的中部缺乏承託力，走路時對腳起不到保護作用，易造成腳趾與鞋的抓力不夠。兒童穿着這種涼鞋跑跳時，身體難以保持平衡，很容易絆腳摔倒受傷。特別是在乘坐扶手電梯時，易被電梯“齒牙”夾住腳趾而發生意外。

好的鞋子能幫助寶寶的骨骼健康發育，而不合適的鞋子對寶寶的發育就很不好了。所以，一定要謹慎挑選寶寶穿的鞋子。一般以透氣、舒適爲挑選標準，不同年齡的寶寶所穿的寫也是類別不同。

1、透氣、簡單大方

透氣：也就是說一定要選擇安全舒適的透氣材料，比如羊皮、牛皮、帆布、絨布等。因爲寶寶新陳代謝快，腳丫出汗多，長時間穿不透氣的鞋子，容易滋生細菌，因此透氣最重要，其次纔是款式。

簡單大方：鞋的款式應該以簡單大方爲主，不要太花哨或者鞋面上有過多細小的小飾物，以免寶寶坐着玩的時候扯這些小裝飾品下來劃傷寶寶的小手或者放進嘴巴里面誤吞，發生意外。

2、最好選圓頭鞋

寶寶除了腳背寬度、厚度不相同之外，就連五個腳趾排列的情況都不一樣，因此，父母在爲寶寶選擇鞋時，最好選擇圓形或寬頭的鞋頭，由於較寬的圓形鞋頭，不會束縛寶寶的腳，這樣就能避免腳趾在鞋中相互擠，而影響生長髮育。

3、挑選合適的尺碼

寶寶鞋子的適合尺寸是以媽媽的一根手指頭能塞進去爲準，一般來說，寶寶的鞋子一年要更換兩個尺寸。媽媽平時要注意觀察寶寶的腳趾有沒有被壓紅、有沒有出現水泡、寶寶是不是不願意穿鞋、鞋子是不是偏大等，這些都是衡量鞋子合不合腳的重要指標。

4、鞋底不可過軟或過薄

如果鞋底太軟，就不能起到支撐腳掌的作用，穿軟底鞋下踩時，腳心窩外側就會着地，引起小趾向外排擠，影響腳外側縱弓的生長；同時軟鞋底薄，隔熱效果差，沒有減震作用，對跟骨震動大，寶寶的腳踝容易受傷害。

5、寶寶鞋底厚度爲0.5-1.0cm

從臨牀看，童鞋適宜的鞋底厚度應爲0.5cm至1cm，鞋跟高度應在0.5釐米至1.5釐米之間，對寶寶腳部發育比較有利。

因爲，鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳部疲勞，進而影響到膝關節及腰部的健康。另外，厚底鞋爲了表現曲線美，往往加大後跟的高度，這會令整個腳部前衝，破壞腳的受力平衡，長期這樣會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形。

6、不同年齡段穿鞋不同

從童鞋的專業標準上來分，有步前鞋、學步鞋、穩步鞋等。學走路之前，最好不要穿鞋，赤足是最好的，可以穿棉線或棉布材質的小鞋套，越透氣越舒服越好，保證所採用材質環保無毒。

寶寶8至15個月前，爬行期至學步初期，這個階段的寶寶開始嘗試站立和走路，應多鼓勵寶寶在室內赤足，讓小腳直接接觸地面，增加足底抓地感，培養平衡力。爲了保暖、避免足部受傷，在室內建議穿鞋底薄及軟身的鞋子。而在室外，地面環境複雜，建議穿保護性較強的鞋子。

寶寶15個月後，學步初期（步態未穩）寶寶處於學步期階段，開始有較多走路的時間，但由於步態未穩，鞋子要輕，鞋身最好是用網布設計的，鞋底要薄而柔軟，使鞋容易彎折，這樣寶寶走路時容易起步。

寶寶24個月至48個月，穩步期（步態穩健）寶寶處於穩步階段，小腳長時間承受體重，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，容易使足部扁平，同時也有較明顯的後足外翻及X形腿。應穿鞋身比較堅硬的寶寶穩步鞋。這類鞋有特別堅硬的後跟杯，有效控制後足外翻，溫和承托足弓，鞋底也是要容易彎折的，便於起步。

寶寶穿涼鞋需要穿襪子嗎

夏天給寶寶穿涼鞋最好也給寶寶穿上一雙小襪子。穿襪子對足部皮膚有保護作用，涼鞋的塑膠層容易刮傷皮膚，穿上襪子能防止摩擦損傷皮膚。

寶寶皮膚薄嫩，特別是下肢活動增加很多，經常會手舞足蹈地亂動亂蹬，總是不停地活動，這樣損傷皮膚、腳趾的機會也就增多了，有的小寶寶甚至磨破了足跟部位的皮膚，穿上襪子就可以減少這些損傷的發生。

穿襪子還有清潔衛生的作用。隨着小寶寶月齡的增長，接觸外界環境的機會也越來越多，一些髒東西如塵土等可通過小寶寶嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會，穿上襪子就可起到清潔衛生的作用。

同時，夏天蚊子多，而且蚊子還喜歡分嫩嫩的寶寶，所以寶寶穿上襪子可防止蚊蟲的叮咬。至於襪子的選擇，建議選擇質地柔軟透氣的襪子，以棉質爲佳；型號要大小合適；保證質量，避免脫線纏繞腳趾，不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子。