寶寶怎麼穿鞋才健康，如何爲寶寶選鞋子？

一、小寶寶需不需要穿鞋子？

寶寶在還不會走路的時候，就沒有必要給寶寶穿鞋子了。讓小腳丫盡情享受赤裸的樂趣。雖然會感覺到寶寶的小腳丫有時會涼涼的擔心寶寶會生病，其實是沒有關係的。因爲寶寶足弓比較平，通過不停的用足弓和腳腕，才能慢慢地鍛鍊得把足弓拱起來。並且使腳腕更有力。即使當他可以站立可以走的時候，光着腳對他的好處也是有很多的。

二、寶寶不穿鞋有哪些好處？

1、可以提高寶寶的智力水平。

人的兩隻腳一共有66個穴位。不少的穴位是和內臟器官特別是大腦都有神經的連接點的。寶寶經常的赤腳走路的話，可以刺激分佈在寶寶腳底下的神經末梢的感受器，然後在通過中樞神經的反饋，從而發揮了調節包括大腦在內的器官的功能，從而提高了寶寶大腦思維的靈敏和記憶能力。

2、起到促進寶寶身體健康的作用。

小寶寶的腳底是平的，如果站立和行走的時候有力的使用雙腳，可以把寶寶的雙腳腳底給稍微的拱起來，以利用包寶的粗糙面來行走，這樣還可以促進腳部還有腿部肌肉的使用，如果總是把寶寶的腳裹在鞋子裏面的話，那麼就會使得寶寶的腳底肌肉變的鬆弛了，變成我們說的扁平足。

經常讓寶寶在室內走動或者是室外，比如溫和海灘，沙灘，其他安全的的地方光着走路的話，也是可以促進腳底皮膚的發育，提高腳底肌肉和韌帶的力量，還有會促進寶寶的全身健康。

如果天氣涼了，或者是地板涼了就有必要給寶寶穿上鞋子了。這個時候鞋子最主要具有是有保暖還有保護的作用了。

三、爲寶寶選鞋子的三大誤區

誤區1：鞋幫鞋面越軟越好。

真相：後幫太軟腳在鞋中得不到相應支撐；鞋面太軟難以抵抗硬物對腳趾的衝撞；

誤區2：鞋底彎曲度越大越好。

真相：彎曲度過大易產生疲勞感；

誤區3：厚底鞋舒適防震。

真相：鞋底越厚彎曲越費力，對愛跑愛跳寶寶來說影響膝關節及腰部健康。

四、如何正確的爲寶寶選鞋子？

1、寶寶小腳丫的成長速度

16個月以內，每三個月小腳丫長長0.5cm。16-24個月，每4個月小腳丫長長0.5cm，3歲以後，小腳丫生長速度逐漸變慢，但是仍要每4個月檢查一下寶寶的鞋子是否合適。

2、爲寶寶選擇鞋子的注意事項

a、寶寶鞋的鞋底要軟

剛學走路的寶寶鞋底不要太硬，適當軟一些，把鞋底彎曲，鞋尖能夠到鞋底就好了，也就是我們通常說的對摺。對於已經掌握走路技巧的寶寶來說，鞋底要稍微有些硬度的，可以幫助寶寶端正走路姿勢。另外，兩歲前的寶寶最好穿高幫的，可以保護腳踝。

a、什麼情況下要換一雙新鞋

當您發現寶寶的鞋子穿脫很困難，就該考慮給他換雙新鞋了。另外，建議您平時多提示意寶寶的小腳丫，如果發現有被磨紅的印記，或者有水皰，結痂，最好馬上給他換雙鞋子。

c、寶寶鞋選擇什麼面料做好？

給寶寶選鞋子，透氣纔是最重要的。也就是說，一定要選擇舒適的透氣材料。比如羊皮、牛皮、帆布、絨布。最好不要穿人造革或塑料製成的寶寶鞋子。因爲寶寶新陳代謝快，腳丫流汗多，長時間穿不透氣的鞋子，容易讓細菌粘上小腳丫。

五、拒絕寶寶穿的鞋子

1、拒絕“二手鞋”

每個寶寶的腳形是完全不同的，穿過的鞋子會隨着寶寶的腳形而變形。而且寶寶雙腳的骨骼還處於發育階段，尚未定形，穿“二手鞋”無利於寶寶的腳的發育。

2、拒絕厚底鞋

學步期的嬰兒鞋子首選該是軟底鞋，而不是硬底鞋。剛學會走路的寶寶，更需要足底和地面更緊密地接觸，去感覺地面的軟硬度和斜度，在感受地面的反射過程中學會腳趾的配合活動，保持身體的平衡。所以條件允許的話最好是赤腳練習走路。

3、拒絕旅遊鞋

因爲旅遊鞋透氣性較差，長時間讓寶寶穿着，寶寶新陳代謝又快，流汗多，容易引發腳癬。