如何讓寶寶健康游泳。嬰兒游泳是一項新型的護理服務，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動，利用水波輕柔的愛撫，促進新生兒的智力發育和健康成長。接下來，就一起來看看如何讓寶寶健康游泳。
如何讓寶寶健康游泳1
6至18個月的時候
你的孩子可以：探索水中世界並開始適應在水中活動。
在水中做十分基本的踩水和牽拉動作。開始從掌握浮游和滑水的技巧，能吹出氣泡，能在水中改變方向並能進出水池(這些都是在幫助下完成)。
有趣的學習方式
你先進入水裏，然後給孩子一些暗示，告訴他你準備要帶他一起下水。
不管是“一、二、三、四”或“各就位，預備，走”，每次都要運用類似的句子。
在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時候，唱一些歌曲(例如“劃啊劃，劃你的小船”)。以旋律搭配動作能幫助孩子記住技巧。
記住
一起探索水中世界的另一個方法是參加游泳班。開始的好時機：是當嬰兒6個月大的時候。
游泳班應有不多於10至15對父子(母子)。別忘了給孩子穿游泳尿布。
18個月至3歲的時候
你的孩子可以：繼續學習游泳技巧
例如基本手臂動作和踢腿動作。自己使用扶梯進出水池(當他快3歲時)。
學會浸水並忍住呼吸。
在你身邊跳進水裏。
有趣的學習方式
爲了練習潛水，孩子可以在嬰兒池淺水區潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。 把一個漂浮玩具扔到水中，讓你的孩子去撿回玩具並把它拉向自己。“這能讓孩子學會划水的基本手臂動作。”
要在水中打轉，他可以假裝成火車沿着水池邊軋軋前進：讓他在邊緣急速划動手掌。
記住
你們應仍然一起參與游泳課——正式的游泳學習可以遲些開始。
儘管現在孩子在水中更爲獨立，你也應隨時保持在他觸手可及的範圍內。
別忘了給孩子穿游泳尿布！
如何讓寶寶健康游泳2
嬰兒游泳的正確姿勢
嬰兒游泳作爲寶寶出生後即可進行的一項水上運動，在專用安全保護措施下。
讓寶寶在水中進行適當的鍛鍊，對寶寶神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統的發育均有良好的促進作用。不斷的運動還能促進胎便早排出，生理性黃疸早消退。
一般來講，對於未滿月的寶寶來講，最適合寶寶的游泳姿勢就是踩水了。在帶寶寶進行嬰兒游泳運動時。
爲寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈並佩戴好之後，將寶寶放入水中，寶寶就會不自覺的'雙腳無節奏的踩水，心情愉悅。如果家長干擾，寶寶就會極不情願的哭鬧起來。
寶寶在水中游泳，在水裏浮力作用下，四肢也能完全自由的進行一系列運動，如上肢划水，下肢踩水等。
在運動的同時，不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提前。而且，孩子在水中游泳時身體基本直立於水中，還能很好的擴大寶寶視野。
在寶寶滿月以後，3個月之前，細心的家長會發現，此時的寶寶似乎更願意藉助於嬰兒游泳圈仰躺在水中，並且不哭不鬧，表情舒適。
也就是說，在寶寶滿月以後，3個月之前，最適合寶寶的游泳姿勢是仰泳，這也是衆多育兒專家對數以萬計的寶寶長期調查的結果。
而在寶寶三個月以後，會更喜歡前胸朝下的俯泳。但此時仍會有一些寶寶喜歡仰泳，因爲仰躺在水面上的感覺更接近於母體子宮中羊水的環境，會讓寶寶感到更舒適。
家長不妨根據孩子的實際情況，選擇合適的泳姿，讓寶寶得到更好的鍛鍊，促進寶寶健康成長。
需要說明的是，嬰遊網以上所講述的適合寶寶的泳姿，僅是相對來講，並不是要求孩子在游泳時一定要有多麼準確的姿勢。
對於4歲以內的寶寶來講，嬰兒游泳的目的只是增加孩子的親水性，鍛鍊寶寶身體，爲寶寶帶來歡樂，爲孩子的健康成長打下堅實的基礎而已。
哪個時間段進行嬰兒游泳效果最好
1. 早上帶寶寶進行嬰兒游泳
有的家長會在早上寶寶起牀後，帶寶寶去嬰兒游泳館游泳。在經過漫長的一晚之後，寶寶小肚肚中食物已經消耗的差不多了，基本上處於低血糖狀態。
理論上講，此時游泳能更多的脂肪去給身體供能，讓寶寶擁有好身材。但是，寶寶在低血糖狀態游泳是危險的。
2. 中午帶寶寶進行嬰兒游泳
一些家長會在中午的時候帶寶寶去嬰兒游泳館游泳，問其原因，家長表示：冬季太冷，中午相對溫度較高。
夏季太熱，中午帶孩子游泳可幫助寶寶消暑。其實上，中午寶寶進食一小時左右後，是肌肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，此時游泳，鍛鍊效果更好。
3. 下午帶寶寶進行嬰兒游泳
很多寶媽喜歡在下午下班之後，也就是下午五點半左右，帶上孩子去嬰兒游泳館進行遊泳鍛鍊。
這樣既能幫助自己緩解一天的工作壓力，也能幫助孩子洗去皮膚上積攢了一天的灰塵，在水的輕柔愛撫作用下，增加寶寶皮膚彈性。
4. 晚上帶寶寶進行嬰兒游泳
有些家長因爲忙於工作或者下班較晚的原因，不得已在晚上帶寶寶進行遊泳鍛鍊。
在活動了一天後，寶寶的肌肉和和關節的靈活性、柔韌性都很好。在睡前1-2個小時，適當的游泳鍛鍊能提高寶寶睡眠質量，讓寶寶儘快進入夢鄉。
嬰兒游泳注意事項
1、要在寶寶心情愉快的情況下進行嬰兒游泳操作，因此需要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什麼不舒服的地方。
2、儘可能選擇固定的時間，進行嬰兒游泳，做嬰兒游泳應該在吃奶後半小時到一小時左右。
3、寶寶專用浴巾、一小塊方巾、一塊乾毛巾、用於清理肚臍的75%酒精（適用於臍帶沒有脫落的寶寶）、消毒棉籤等物品、寶寶洗髮液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉。
要換的衣服、紙尿褲、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個可在水中漂浮的玩具都是寶寶游泳必須用的設備。
4、場所可選擇家裏浴室以方便給水排水，也可選擇客廳、陽臺，一家人都可以觀看、拍照、拍攝錄象，游泳時播放輕柔的音樂。
建議家長以浴室爲主，一是給水和排水不方便。二是空間小容易保障溫度，避免寶寶着涼。三是水池漏水的話容易處理。
5、給嬰兒洗澡的操作者最好是兩個人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。讓寶寶進行正式練習前有一個熟悉水溫、水中感覺的準備期。
6、初生出生（第2天至10天內）嬰兒游泳的水溫應在37～38度。出生10天以後的水溫緩慢降低。夏天溫度控制在35度左右。冬天的溫度控制在37度左右。
春秋兩季天涼的時候控制在36度。嬰兒游泳的溫度應在39度以內，33度以上。最合適的溫度應是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度。
7、家長要控制好寶寶在水中的游泳時間，並不是遊得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以後可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。
8、掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮着不動，也不要一刻不停地運動四肢，以免造成寶寶疲勞虛脫。
9、3個月以上的寶寶在游泳的過程中，要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體後仰。
10、寶寶游泳的安全監護距離要保持在一臂之內。不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。
11、游泳後用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。
12、游完後要吹乾寶寶頭髮，把孩子包裹好，不要着涼。好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況。
