【導讀】：想要寶寶少生病，除了照顧好飲食起居以外，每天給寶寶做一下小兒推拿按摩也可以增加寶寶的免疫力，小編教你幾個按摩手法，這幾個穴位捏一捏，按一按，保證讓寶寶健康少生病。
簡單五招，好學好用
助寶寶提高免疫力的按摩手法
1.補脾經300次
媽媽以拇指螺紋面在寶寶的拇指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。
2.補腎經300次
媽媽以拇指螺紋面在寶寶的小指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。
3.摩腹5分鐘
媽媽以手掌面附着於寶寶腹部，繞臍周作逆時針方向的環形有節律的摩動。
4.按揉足三裏50次
媽媽用拇指按揉寶寶兩側腿部的足三裏。
Where 足三裏在哪裏?
書上說足三裏在“膝眼”下三寸，那麼哪裏是“膝眼”呢?顧名思義是膝蓋的眼睛，就是腿部垂直彎曲的時候膝蓋下面的兩處凹陷處。然後往下三寸，就可以了。那麼“三寸”又是多少呢?就是寶寶四指併攏的寬度喲。外側膝眼下直線往下三寸，再往外一指的地方就是“足三裏”了。
5.捏脊5次
媽媽用拇指橈側緣頂住寶寶背部脊柱皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前，沿脊柱從長強捏至大椎。
做按摩時的小貼士!
1.每天操作一次，10天一個療程，然後休息2～3天再進行下個療程;
2.寶寶生病期間要停止，等恢復後再繼續;
3.讓寶寶多參加戶外運動，運動能有效增強孩子的抵抗力;
4.寶寶的飲食結構要合理，保證營養均衡。
