【導讀】：冬季氣溫寒冷，又是寶寶生病的高發期，不但苦了孩子也辛苦了家長，想要孩子在冬季少生病，平日裏的護理很重要，衣服不要穿太多，讓孩子多曬曬太陽，運動需要循序漸進，這三個冬季的帶娃計較是每個家長都要掌握的。
連日來，因爲氣溫的變化，以及細菌病毒的傳播，不少孩子都患上了感冒發燒。醫院裏的兒科診室更是人滿爲患，孩子生病受罪，家長也跟着吃苦受罪。怎麼能把孩子照顧好，避免病痛困擾呢？下面的妙招，趕快來看看。
衣物，多穿幾件薄的即可
冬季，由於嬰兒四肢暴露在外時間較多，加上四肢較其他部位溫度低，穿衣原則爲：薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀幹部分很溫熱，可是四肢卻冷冰冰的，溫度有時相差3至5度左右。改善方法：不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿幾件，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達到保暖作用。
房間，讓孩子曬到太陽
冬季室內溫度應在18攝氏度以上，但要注意空調對兒童身體的影響，合理使用；要加強兒童房間的通風換氣，但要注意氣流不應大於0.3ms，避免孩子着涼；冬季日照時間短，小兒容易出現維生素D缺乏，導致佝僂病的發生，因此，兒童居室要向陽，每日定時外出曬太陽。
運動，鍛鍊需要循序漸進
在活動時如發現小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況，應及時控制活動量。小兒的體格鍛鍊應掌握循序漸進的原則，從簡單到複雜，時間由短到長。運動後要安靜或輕微活動20至30分鐘再進餐。出汗多的孩子可少量喝一點水，鍛鍊時要及時擦汗，冬季可在內衣裏墊塊小毛巾，鍛鍊結束後取出，以免因受涼而發生感冒。
