臥室通風的好處，通風對於臥室來說是很重要的，隨着炎炎夏季的到來，氣溫也越來越悶熱，很多家庭一整天都會開着窗戶通風。而且無論新房還是老房，經常保持室內空氣流通，對提高家人居住環境質量都很有幫助。下面看看臥室通風的好處。
臥室通風的好處1
一、室內通風有哪些好處
1、消毒殺菌
經常開窗通風換氣，可以有效地利用陽光和空氣中的紫外線殺死病菌。經常開窗通風換氣，可以有效地清除室內空氣中的有害氣體，淨化室內空氣。
當門窗全部打開，通風換氣15分鐘後，細菌就只剩下數千個了。而且開窗能使更多陽光照進室內，起到消毒殺菌作用。
2、增加氧含量
要是含有的二氧化碳很多的活，是很不好的，特別的是濃度高的時候，是會對健康有很大的影響。一般的要是含量超過了2%的時候，就會感覺到頭痛、血壓高等等的情況；在含量達到10%的時候，是會失去意識，甚至出現死亡的情況。
3、保持空氣保鮮
要是長時間的不進行通風，我們還會發現會有一股怪怪的味道。這樣的情況很不好的，是很容易使人有缺氧的情況，中老年要是長時間的在這樣的環境裏面，很容易有頭暈、噁心、心慌、疲乏等等的情況，這個時候尤其的需要新鮮的空氣。
二、室內通風要注意什麼
1、通風時間
開窗的時間最好不要太早或太晚，因爲這兩個時間段是空氣污染最嚴重的時候。早上10點以前，太陽還沒有進行光合作用，下午4點以後太陽已下山了，這兩個時間段是空氣污染的高峯期，都不宜開窗。所以，最好在上午10點至下午4點之間這個時間段開窗爲佳。
2、開窗頻率
最好在每天早中晚開窗通風三次，不是開窗次數越多越好，頻繁開窗會使室溫降低，容易造成老人和孩子生病。一般每天開窗通風換氣3－4次，一次30分鐘就已經足夠，以100立方米的空間爲例，在無風情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍。
3、陰天不宜多開窗
在不同的氣候條件下，通風的選擇也有不同。雨雪天污染物得到清洗，颳風時污染物易散發，這種天氣下的空氣質量較高，市民可以適當多開窗。但在氣壓很低的陰天裏，由地面返上來的逆溫長時間不消，污染物也就難於消散，甚至發生光化學煙霧，這時就不宜再開窗和到室外活動。
室內勤通風可以消毒殺菌，增加室內含氧量，還能保持空氣新鮮。但是進行室內通風也有一些講究，通風時間和頻率要適當，而且通風的時候還要留意當時的天氣，陰雨天時不適合進行通風的。
臥室通風的好處2
一、臥室不通風太悶怎麼辦？
1、改造開窗
可以通過改造開窗解決通風的問題，但是需要在不破壞房屋承重結構下進行。
安裝空氣淨化器：空氣淨化器不僅可以換氣，還能淨化空氣中的有害成分和異味。安裝排風扇：排風扇效果也不錯，還有很多款式，可以根據需要選擇。
2、保持房間乾淨
夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持乾淨空曠來減少熱量堆積。將房間內的雜物清理乾淨，保持房間內的乾淨整潔，而且房間空曠一些的話能減少蓄熱來幫助降溫。
3、使用加溼器
夏天房間熱的話可使用加溼器降溫。使用加溼器能夠增加空氣中的含水量，使空氣溼潤。如沒有加溼器也可以用一盆涼水對着風扇吹或者是用涼水拖地抹地也能起到一定效果。
二、臥室經常通風有什麼好處
1、經常開窗通風，可以置換室內的混濁空氣，保持空氣的清新度，人體感到精神爽朗。
2、在門窗緊閉的狀態下，空氣中會有大量的二氧化碳存在。睡眠狀態下，一個人一晚上會呼出200升二氧化碳。門窗也都需要緊閉，房間裏的氧氣濃度也會逐漸降低。最終容易造成大腦缺氧，嚴重影響身體健康。
3、經常開窗保持空氣流通，有利於排出室內的髒空氣，保證足夠的氧氣供應。
4、在門窗緊閉的狀態下會有很多的病菌存在。房間裏本來就存活着很多的細菌和微生物。由於門窗緊閉，空氣無法流通，就爲一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好條件，再加上裝修物及家電散發的各種空氣污染物等，容易導致人體不適，比如頭昏腦脹，而且容易細菌入侵，使人感染生病。
三、臥室不通風有什麼危害
1、細菌滋生很快，第二房間不通風黴氣味也會很重的。
2、長期呆在有暖氣的房間內，乾燥環境會導致口乾舌燥，咽喉腫痛。比如說一夜沒關係的.。
3、時間過長會引起腦部供血不足會引起的暈厥，迅速轉移到空氣流通處即可恢復。建議開排氣裝置打開房門定時的通風換氣。
臥室通風的好處3
正確通風時間
第一，清晨起牀
一般晚上睡覺的時候大家都會把窗戶關上，所以房間裏會積累很多二氧化碳和渾濁空氣，這也是爲什麼有些人早上起來後，感覺悶悶的。此時就需要我們打開窗戶通通氣，讓外面新鮮空氣進入房間。
第二，做完飯後
雖然現在大多數家庭都會安裝抽油煙機，但仍然會讓廚房殘留油煙，影響家人的身體健康。因此建議大家做完飯後，儘量打開窗戶通常，讓廚房的油煙散發出去，至少開窗20分鐘左右。
第三，洗完澡後
衛生間也是要經常開窗通風的，因爲衛生間本來就很潮溼，尤其是洗完澡後，會有很多水汽，如果不及時開窗通風的話，很可能會滋生細菌。
再者說，夏天氣溫高，衛生間容易散發異味，所以建議大家還是經常給衛生間通通風比較好。
我們在房間中長期的生活，那麼室內也需要持續的新鮮空氣，而普通的開窗通風交換新鮮空氣的效果並不是很理想，經過通風系統，我們就能夠保持房間內部擁有新鮮空氣，這樣的話，更適合家人生活。
同時，如果房間內有異味的話，經過通風系統也能夠將房間的異味去除，讓房間內部保持清新自然。
