有利於健康的牀罩顏色，我們在選購牀罩時，往往會選擇自己偏向的顏色，或是參照個人年齡特徵。可你知道嗎，不同的顏色會產生不同的心理刺激，從而對健康造成不同的影響，下面就來看看有利於健康的牀罩顏色。
有利於健康的牀罩顏色1
我們在選購牀罩時，往往會選擇自己偏向的顏色，或是參照個人年齡特徵。可你知道嗎，不同的顏色會產生不同的心理刺激，從而對健康造成不同的影響。因此，在選擇牀罩的顏色時，我們應該首先關注其對健康的影響。
有利於健康的牀罩顏色
如老年人的居室用淺橘黃色的牀罩，一可以誘發食慾，有助於鈣質的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。
新婚者的居室宜選用鮮豔濃烈的紅色牀罩，既爲房間增添喜慶氣氛，同時可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色牀罩或裝飾家居，以免加重病情。
情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色牀罩，以便使精神鬆弛，舒緩緊張情緒。一般而言，牀罩的顏色以淡雅的色彩居多。相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑鬱症和狂燥症的人不宜用金黃色。
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的牀罩，以利於血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。
靛藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感度。術後傷口正在恢復的患者可以選擇靛藍色的牀罩以及其他家居用品，或者乾脆將房間刷成靛藍色。
讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因爲粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的牀罩。
另外，春夏兩季，氣溫相對高些，牀罩的顏色應選擇清新淡雅的冷色，質地應選擇較薄一些的面料；而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，牀罩的顏色應趨向暖色，在質地上應該選擇較厚的面料。
春夏秋冬各有規律。
春夏應“晚臥早起”，秋冬應“早臥早起”，冬季應“早臥晚起”。最好在日出前起牀，不宜太晚。正常人睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多病者應適當增加睡眠時間。
頭北腳南定位準確。
人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠過程中，大腦同樣受到磁場干擾。人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，可以最大限度地減少地球磁場的干擾，使睡眠更加香甜。
睡覺姿勢張弛有度。
身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠減小地心引力對人體的作用力。由於人體心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。同時，雙手不要放在心臟附近。
“子午”睡眠事半功倍。
無論是“晚睡型”的人還是“早睡型”的人，都應該找準自己的生物鐘，提高睡眠的效率。傳統中醫理論認爲，子（晚11時到第二天晨1時)、午（白天11時到13時)兩個時辰是每天溫差變化最大的時間，此時人體需要適當休息。
有利於健康的牀罩顏色2
淺黃色牀品
淺黃色牀品可以誘發食慾，有助鈣質吸收，如老年人的居室就適合用淺橘黃色的牀罩，並且淺橘黃色也可以使人精神振奮，心情愉快。同樣，老年人也可以選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀
嫩綠色牀品
情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色牀品，以便使精神鬆弛，舒緩緊張情緒。一般而言，牀品的顏色以淡雅的色彩居多，可以讓人感到放鬆，舒心，很適合上班族。
淡藍色牀品
淡藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺，一定程度上可以減輕身體對疼痛的敏感度。術後傷口正在恢復的患者可以選擇淡藍色的牀罩以及其他家居用品，可以幫助傷口癒合恢復哦，同樣淡藍色也屬於淡雅色系，也能使精神得到放鬆。
粉紅色牀品
讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因爲粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓力過大者不妨選擇粉紅色的牀罩，而且粉紅色也給人一種浪漫，溫馨，甜蜜的感覺，粉紅色的牀品，也能讓人心情愉快，充滿希望。
牀罩怎麼選擇
選購牀罩根據質地選購
牀罩是蓋在我們身上的牀品，因此牀罩的選購是很重要的，我們在選購可以根據質地選購。滌棉質地的牀罩是比較耐磨的，價格實惠和樣式單一，我們選購的'時候可以用手摸一下，手感不同它的紋路也會不一樣；假如是真絲的可以用火燒一下看看是否立即化爲灰燼，真絲會讓我們感覺非常舒適，而且彈性和吸溼性都很好。
選購牀罩根據牀罩密度
牀罩的密度是能夠檢驗牀罩面料的檔次的。一般在國外都會標明密度指標，同時我們還要關注牀罩的印染它的花色是否豐富，不過印染比較豐富的牀罩我們也應該慎重選擇，因爲有些染料都是會對人體有危害的。
選購牀罩根據個人習慣
檢查牀罩的好壞也可以通過清洗的*來看一下，比較好的牀罩清洗的時候表面是不會有浮色，而且使用起來非常柔軟，洗滌的時候也能看到牀罩的材質來確定我們的洗滌*，並且部分牀罩也應該分開清洗，防止染色。
牀罩多久換一次
1、春秋兩季每兩週更換一次
隨着春天氣候慢慢變熱，許多細菌開始慢慢生長。在秋天，細菌繁殖，所以在春天和秋天，牀罩應該經常更換，最好每兩週更換一次。
2、夏天每週換一次
炎熱的夏季氣候使牀罩更快變髒，夏天灰塵嚴重，所以夏天最好每週更換一次。
3、冬天每月更換一次
冬天，天氣寒冷，氣溫低，所以細菌不易生長，所以每月可以更換一次，但也可以根據個人情況決定。
