在生活中，無論是家人還是朋友，有的時候總免不了吵架。這個時候爲了不讓關係進一步破裂，我們需要採取一些措施，來讓吵架的雙方能夠和好，夫妻冷戰也是最爲惡劣的，如何才能夠打破僵局，接下來我們就來探討一下。
1. 冷靜之後再溝通
吵架的時候，雙方冷靜一下再溝通，有利於更好地解決問題，但是冷靜並不代表要冷戰，而是情緒穩定之後再溝通。
2. 用實際行動道歉
有的時候可能放不下面子去道歉，言語上做不來，這個時候可以用行動來證明自己想要和好。
3. 製造臺階
雙方需要一個臺階來打破僵局，比如男生可以主動先認個錯，然後跟他吵架的女生就也會很好地認錯了。或者用撒嬌的方法來打破僵局也是不錯的。
4. 雙方換位思考
在冷靜了之後交談過程中，你要全面地訴說自己的感受和想法，必須讓對方明確地知道你的需求，雙反都知道對方的需求之後能夠比較好的換位思考。
1. 幽默化解
夫妻冷戰的時候可能認錯的話也說不出口，所以就冷冷地沉默，這樣的僵局很難打破，所以就需要幽默一點，比如“我給你個臺階要不要?快點下來，再不下來我只能再搭一階啦”之類的。
2. 藉助他人的力量
可以請朋友到家裏來做客，邀請那種會勸說夫妻倆的那種朋友，是雙方共同熟悉的人，或者是長輩。到家裏來了之後礙於面子，兩個人都會正常講話，然後順勢就和好了。
3. 用行動來感化
實在張不開口，那就動手幹活。做一頓可口的飯菜，收拾衣物、做做衛生，一定要當着對方的面，這樣的話，可能對方就會看在眼裏，覺得不好意思了。
如果吵架了或者是已經在冷戰了，可以試試以上幾種方法，若是還沒有，也可以防患於未然，家人和朋友之間吵架是難免的，最重要的還是最後能夠和好。
