當自己下定決心要離婚，但是卻不知道如何跟老婆開口，害怕自己的話語會中傷到她，也害怕她覺得自己是在開玩笑，沒有對這件事情放在心上，那麼應該如何有效、互相尊重、互相理解的去跟老婆交談，一起來看看吧。
一、選擇一個恰當的時間
很多人到了中年突然覺得這段婚姻沒有繼續下去的必要了，選擇去跟妻子交流，但是這個時候家裏有孩子的一定要在孩子不在家的時候進行，這樣可以不受到孩子的干擾，也不會影響到孩子。
二、注意老婆的情緒
自己跟老婆闡述自己的觀點時，你的妻子可能會因爲你的話產生質疑或者有憤怒悲傷的情緒，這個時候你要及時對妻子的反應做出安慰，對於妻子的抱怨要傾聽千萬不要打斷。
三、想清楚說什麼
想清楚自己是不是確定要離婚，然後相好對應的措辭去跟老婆交談，聊天的內容也要對老婆表示尊重，對於老婆的情緒表達也要表示安慰，不能沒有反應。
四、不能不讓配偶說話
夫妻之間聊離婚，不可能只有一方在聊自己這段的感受，不讓對方訴說，配偶之間跟你可能還是有誤會，你說到一些關鍵點它也會進行反駁說出自己當時的感受了解清楚，也要對配偶的需求儘量滿足。
一、詢問
這一步主要是找爲什麼女人會突然提出來離婚，男人的心一般都很大在生活中很多細節不能完全照顧，這個時候在女人願意說明白的情況下跟女人進行一番深入的交流，去化解女人心中的委屈，只有解開了女人心中的結，才能讓女人打消離婚的念頭。
二、道歉
如果一個男人真的愛女人，那就趕快對女人展開攻勢，多哄一下女人，也要自己內心反思這段時間酒精哪裏做錯了，對女人陳懇的道歉，女人心很軟的，看到男人態度誠懇並且願意改變，就會打消離婚的念頭。
三、行動
當女人提出離婚的時候男人不能只言語上對女人進行承諾，女人已經對男人的話不在相信，不如自己慢慢有所行動做出改變，女人看到了心理自然會分崩瓦解，就會不提出離婚了。
結語：當一個男人不想失去這段婚姻時，就要在妻子提出來的時候對妻子採取行動，夫妻之間也要多進行溝通，這樣纔不會影響雙方之間的感情不會心存芥蒂，才能讓這段感情更加長久。
