【導讀】：春天氣候潮溼多變，加上環境過敏原孳生，讓過敏人員大幅增加。中醫師提醒，若是過敏體質人應減少環境中的過敏原刺激，建議可用藥膳四君子湯以緩解過敏不適症狀。
季節性過敏 做好防護
春天由於最近早晚溫差及溼度變化大，使得有過敏體質的小朋友容易出現各種過敏症狀，包括：眼睛癢、打噴嚏、流鼻水、皮膚過敏等，另也有部分是因花粉過敏，所引起的季節性過敏，讓許多父母擔憂不已。
1.居家提醒
從居家環境整理開始做起，如定期清潔地毯牀單、使用除溼機降低室內溼度，以減少室內過敏原孳生，若家中有過敏兒，應儘量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等，以避免增加環境過敏原。
2.外出提醒
衣物的增減要及時配合外界溫度，藉由洋蔥式穿搭法，避免風寒邪氣困於體表內。起牀前可先在被窩裏加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，誘發過敏症狀。
四君子湯 提升免疫力
本站網提醒預防過敏應避免烤、炸、辣、刺激性食物，以及高熱量食物如巧克力、花生等等。寒涼性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦應避免，應減少食用，以降低過敏的發生。
平日可配合一些藥膳，來加強免疫的調節，建議可用四君子湯（黨蔘、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，可調節免疫、促進食慾並改善腸胃功能。但要提醒大家，每個人的體質不同，建議須由中醫師辯證指導下搭配使用。
