爲什麼中醫都叫停水果，水果的營養價值是很高的，而且在我們的認知裏，水果是富含維生素和微量元素的好東西，而且很多專家都建議人們可以多吃水果，以下看看爲什麼中醫都叫停水果及相關資料。
爲什麼中醫都叫停水果1
首先我們要知道水果確實是營養比較豐富的，不僅可以美容養顏還可以延緩衰老等。而有的一些人認爲既然水果有這麼多的益處，就把水果當成是飯來吃，物極必反，水果吃多了也會對身體帶來一定的傷害。
比如身體本來就是偏向於寒性體質的，經常吃水果就容易加強體寒，進而導致脾胃虛，身體寒，如果長期堅持多吃水果的習慣，很有可能會導致腎虛，腫瘤，胃癌，結節等不幸的事情發生。而體寒的孕媽媽也建議少吃水果。
所以中醫不讓吃水果的原因是水果對於一些體寒的人來說並不適宜，吃了會加重體寒的體質，並不是讓大家一律不能吃。而大家也不要因爲過於擔心缺乏營養元素而猛吃水果，水果只是健康飲食的一部分，不應該過度的強化了水果的重要性，而忽略了全局，要多均衡飲食，所以中醫所說的不讓吃水果並不是謬論。
實際上中醫也是提倡大家要多吃新鮮水果蔬菜，新鮮肉魚的。尤其是孕媽媽，更應該適當多吃一些微量元素豐富的水果。但是大家吃水果要注意按體質吃，不要吃反了；要吃應季水果，不要吃反季節的。
爲什麼中醫都叫停水果2
爲什麼水果竟然會有這麼大的副作用呢？
中醫認爲水果不僅有副作用，其危害性至今沒有得到絕大多數人的重視。
先說孩子感冒這一“小事”，合格的中醫從來不敢輕視孩子感冒。感冒之寒入肺，即成西醫說的肺炎；寒入腸胃，即傷脾胃，脾胃傷，身體的“發動機”即傷，很多身體的大問題由此而生；寒入骨髓，即成西醫說的“白血病”。
絕大多數水果都是中醫認定的寒涼之物，對孩子的身體有害無益。
經常吃水果而傷脾胃的孩子，主要的症狀就是便便不成型，同時伴有經常性感冒、咳嗽等症狀，這只是初期症狀。如果不加以重視，發展下去會演變爲西醫認定的其它惡性病症，如果這時候沒有遇到懂行的中醫，後果不敢設想。
那麼成人是否可以放心大膽吃水果呢？
答案是否定的。成人同樣要規避水果。
寒涼的水果對成人的傷害同樣是致命的，先傷脾胃，後影響體質。隨之而來，各種“大病”都可能出現。這麼說吧：癌症都因寒溼體質所生。夠恐怖了吧？！
如今，水果是時尚，是現代生活的必需品。這與受西方影響的營養專家們一而再倡導有關。有的年輕人爲了減肥，甚至以水果爲主食，如此持續下去對身體的傷害是很嚴重的。我們中醫門診就經常“搶救”這樣的病人。
他（她）來的時候都可能會有西醫院的各種病情診斷，體弱多病、月經不調、睡眠不好、抑鬱，甚至白血病，而我們一診斷，即虛寒而已。試想他（她）如果不是找了中醫，而是繼續在西醫院治療，會是怎樣的結果。
爲什麼中醫都叫停水果3
水果無論是寒熱，皆容易生溼氣：
相信我們都是知道的，水果的含水分相對比較的多，基本上都有解渴潤燥的這一功效。但是這個前提就是身體的脾胃可以很好地去進行運化它。現代的人由於自己日常起居飲食的習慣問題，脾胃普遍都比較的虛，多吃水果，則脾胃運化無力，以至於溼邪出現滯留。
溼氣也不僅僅只是體現在我們身體的脾胃上面，比如：消化不良、食慾不振、腹瀉，還有身睏乏力、多痰、肥胖、溼疹、水腫、小便不利等相關的情況。
無論這水果是寒涼的，或者還是溫熱的，生溼氣這一點也都是共通的。中醫上面也有很多在醫囑之中都會講到需要少吃或者是忌口什麼水果，這其實就是由於現在很多病人的'脾胃消化能力都是弱於常人的，所以不想增加太多的身體負擔。
寒性水果多傷陽，熱性水果則非常容易上火：
總體上而言，水果主要是以寒涼爲多，平性的、溫熱的也相對比較的少。寒性比較厲害的水果是有：西瓜、甜瓜、獼猴桃、柚子、香蕉、柿子、火龍果、山竹等。
至於，溫熱的水果，比如：櫻桃、荔枝、桃子等，吃多了是非常容易出現上火的。相信現在很多的人都有這一方面的經驗。比如像櫻桃、荔枝這些都是特別的好吃，一吃就停不下來，然後就非常容易吃多了。
沒有完全成熟或者是催熟的水果比較容易發舊病：
日常吃的水果，主要是以完全成熟的爲宜。但是因爲大多數的水果熟了之後，很快就會出現腐壞的情況，所以現在不少上市的水果都沒有完全的成熟，有的是人工進行催熟的。
人工催熟，雖然說差不多熟了，但是這也和自然成熟的還是有所區別的。比如：人工催熟的桃子，外面紅紅的、甜甜的，裏面卻是白白的、味道淡淡的、酸酸的。
非應季水果的泛濫：
反季節的水果，一般都是來自於南半球進口，或者是暖棚生產。比如：大多數的水果都是夏秋季節結果的，夏天出汗比較的多，又熱，吃水果生津清熱。秋天則是氣燥傷陰，吃水果潤燥養陰。
也比較適合於秋收之氣。大自然對我們人體的饋贈總是恰到好處的，這其實也是中醫“應天順時”養生理念的一個來源。如果春天吃太多酸酸甜甜，偏於斂陰的水果，就不利於自身陽氣的升發，不合於春生之氣。
當然我們需要強調的是，健康平和體質的人水果並不用太過的限制，但是這裏我們要說的那些體質偏陰寒，平時畏寒怕冷，脾胃虛寒的人，長期吃的話就會加重陽虛，從而出現陽虛怕冷，面色無華，慢性腹瀉，乏力等相關的症狀。
其次就是，水果大多數都是偏寒涼的，最傷陽，陽損則我們氣化功能有所下降，陰濁凝滯則非常容易出現相關疾病等一系列的問題。還有一些過敏體質的人，主要的表現爲對花粉，灰塵，動物等都過敏的人，非常容易出現哮喘，皮膚瘙癢等相關的症狀。
水果多偏寒涼，寒則傷陽，陽傷則陰盛，陰陽平衡失調也非常容易導致心腦血管類疾病。那麼這個時候或許就會有人會，我吃一些熱性水果可以嗎？
脾胃比較虛弱的人建議少吃水果，無論是熱性或者是還是寒性，進食熱性水果都非常容易生溼熱，導致臉上冒痘，口臭，皮膚油膩以及舌苔黃厚膩等相關的情況。
