50歲適合喝什麼養生茶，很多人都知道養生，而每個人對養生的理解也是不一樣的。老年人很喜歡喝茶，而且身體條件也不是很好，所以老人可以喝一點養生茶，以下分享50歲適合喝什麼養生茶。
菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。
何首烏強身養生茶
這款茶具有活血養血、滋陰補腎的.作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹蔘和北沙蔘各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。
決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。
參芪五味養生茶
此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人蔘和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。
蔘茸壯陽茶
這款茶可以益氣、補腎、壯陽，提高免疫力，促進性功能，抗疲勞，抗衰老。人蔘5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。
薏仁茶
這款茶可以清熱、利溼、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡，每日1包。
荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利溼、消水腫，降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。
老年人冬季養生茶有哪些呢
1.冬季養生——甘蔗紅茶
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調製：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
2.冬季養生——糯米紅茶
材料：糯米50克，紅茶5克。
調製：
1、將糯米洗淨，放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：益氣養血，改善身體虛弱症狀。適用於胃腸性感冒。
3.冬季養生——菊茶普洱茶
材料：幹菊花2.5克，普洱茶葉3克。
調製：
1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的.瓷杯中並注入開水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。
3、約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。
功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊爲上品)
適合冬季喝的12種養生茶
1、蘋果茶
冬季非常適合喝蘋果茶，將蘋果直接連同果皮一起放到清水中，撒上一點肉桂粉煮上，然後放入適量的方糖就可以了，蘋果的營養非常豐厚，並且很容易被人體吸收。
2、大棗茶
大棗茶是將紅參搭配上大棗，還可以放入適量的枸杞以及生薑，可以讓寒冷的冬天變得暖暖的，非常的養胃。
3、蜂蜜柚子茶
將柚子皮清洗乾淨後切成細絲，然後將搗碎的果肉放在一起，小火慢慢烹飪熬一個小時左右，然後加入適量的.蜂蜜，攪拌均勻後，放置15天就可以了，服用的時候放入適量的溫開水就可以了，可以幫助去火，止咳，非常適合冬天。
4、金桔檸檬茶
金桔檸檬茶將金桔切2-3顆然後將檸檬取汁，然後用開水浸泡，也可以放入適量的紅茶和冰糖，非常的好喝，同時還富含豐富的維生素，可以有效的增強人體的抵抗力。
5、銀耳枸杞茶
將銀耳和枸杞清洗乾淨，放入適量的水，煮熟之後放入冰糖，可以有效的幫助滋潤皮膚，同時還可以幫助補充水分，非常適合冬季。
6、決明子茶
可以取決明子20克，然後用文火炒，炒好之後放入適量的開水，然後就可以飲用，可以幫助潤腸通便，對於乾燥的冬天非常的友好。
7、蔥白薑汁茶
將生薑以及蔥白取適量，然後加入適量的水燒開，然後放入適量的茶葉，混合均勻，可以幫助消食，同時還可以幫助治療感冒。
8、清肝茶
然後就是清肝茶，取菊花、金銀花以及茉莉花適量，然後加入適量的水燒開，浸泡5分鐘可以飲用，可以幫助養肝護肝，效果非常好。
9、百合蓮子茶
百合蓮子茶，準備適量的百合以及蓮子，加入適量的開水，煮沸，然後喝茶，效果非常好，可以很好的清肺。
10、牛奶紅茶
還有就是推薦牛奶紅茶，將紅茶熬成濃汁，然後牛奶煮沸之後，放入茶汁，可以放入適量的白糖，可以幫助補充營養。
11、紅棗桂花茶
取紅棗適量，糖和桂花適量，將紅棗清洗乾淨，放入茶葉以及桂花，煮沸就可以服用了，可以幫助養血。
12、核桃茶
將核桃仁清洗乾淨後，準備綠茶和白糖適量，將核桃仁碾成粉，放入綠茶和白糖，用沸水沖泡，可以幫助補腎。
