大家知道緩解小腿皮膚乾燥小妙招有哪些嗎？有時候自己的小腿皮膚乾燥瘙癢，特別是在寒冷而乾燥的冬季，我們的身體就會出現乾燥瘙癢現狀，因爲小腿脂肪是比其他部位的脂肪薄以及小腿的新陳代謝慢，所以我們小腿是最容易乾燥的部位。甚至有些時候看上去就像魚鱗一樣，擔憂夏天會不會影響美觀，下面小編爲你分享緩解小腿皮膚乾燥小妙招有哪些。
緩解小腿皮膚乾燥小妙招有哪些1
很多朋友一到冬天就會買一些護膚品進行按摩，這才減少了小腿皮膚乾燥瘙癢給我們造成的不便。那麼，小腿皮膚乾燥像魚鱗應該怎麼辦?可外用純植物精粹的施氏草本霜，每日擦在患處1到3次，堅持半個月即可康復。
其實生活小竅門也可以幫我們緩解小腿皮膚乾燥像魚鱗現狀。
1、患者應該根據自己狀況來選擇買護膚型橄欖油，超市基本都有賣的。注意護膚的橄欖油與食用的是有區別的，不要搞混淆了。
2、保鮮膜也要根據自己小腿上魚鱗狀面積大小選擇合適尺寸的，最好多準備一些。每天抽出大約半小時時間，小腿部位先進行清洗，然後塗上一層橄欖油。如果小腿皮膚魚鱗狀比較嚴重的話就塗厚一點，不算太嚴重就塗薄一點。
3、橄欖油均勻塗好之後，用保鮮膜包起來，包的嚴實一點。然後等半個小時後，再拿掉保鮮膜。
4、拿掉保鮮膜後，清洗一下沒有被腿部吸收的橄欖油。清洗完後最好再塗上一層身體乳，因爲魚鱗皮膚本身是一些皮膚比較乾的人才有的症狀，所以保持皮膚滋潤也很重要。
想要徹底擺脫小腿皮膚乾燥魚鱗狀問題的話，一定要有耐心，萬萬不可急於求成，保持良好的心態，樂觀的面對問題，這樣也可以很好的緩解皮膚狀況。
緩解小腿皮膚乾燥小妙招有哪些2
小腿特別乾燥的人，晚上睡覺前，可以用乾淨的水洗一下小腿，不要用肥皂或沐浴露。
洗好之後，要立馬塗上你的護膚霜、潤膚乳、維生素E之類可以潤膚的東西。塗的時候可以多塗一些，塗得厚一些，要讓腿部看起來很溼潤。塗好之後，用保鮮膜覆住小腿，不要敷得太緊，適量的留點空隙，然後第二天起牀之後，把保鮮膜撕。然後第二天晚上重複這項工作。
大概堅持三天左右，你差不多就能夠看到腿部的皮膚在好轉，沒有原來那麼幹燥了。堅持一週之後，會發現腿部皮膚變得潤澤了不少。
每到冬天，很多人小腿就會變得特別的乾燥，蛻皮，整個腿看起來如魚鱗一般。可能很多人認爲這只是腿部皮膚缺水，乾的，纔會出現這種情況。其實腿部乾的像魚鱗是一種遺傳性的.問題，表現就是四肢的皮膚乾燥。這種問題無法得到根除，對身體也沒有什麼太大的影響，除了會影響美觀，它每年冬天都有可能犯，除了平常自己多注意，其它沒有什麼好方法。
有腿部像魚鱗這種問題的人，除了可以用保鮮膜這個方法來緩解腿部乾燥的情況，平常還要注意飲食，飲食應該多吃蔬菜和水果，少吃點鹽和辣。出現魚鱗腿的人，本身皮膚就比較幹，容易缺水，若再吃很多鹽分高的食物和辛辣刺激的食物，會加劇皮膚缺水的情況，魚鱗退的情況會更加的明顯。有魚鱗退的人，每天應該保證吃500克蔬菜，200克水果，補充維生素，可以延緩皮膚的延緩，改善魚鱗腿的情況。
還有平常可以適量的多吃點維生素A含量高的食物，比如胡蘿蔔、菠菜和豬肝等等。研究發現，很多人之所以出現魚鱗腿，和缺乏維生素A有很大的關係。每天適量的多吃點維生素A含量高的食物，特別是在冬天，魚鱗退的情況或會有所改善。
另外平常洗澡的時候不要洗太勤，出現魚鱗腿的人，往往都是皮膚比較乾燥，皮膚上油脂比較少的人，若洗澡洗太勤，會把本就不多的油脂給洗掉，魚鱗腿的情況會加重。對於有魚鱗腿的人來說，每週洗一次就可以，最多也不要超過兩次。洗完澡之後，要注意塗抹潤膚乳。並且洗澡的時候要用鹼性的沐浴產品，不能用有去油性質的沐浴產品。
有魚鱗腿的人，平常還要注意多喝水，補充充足的水分，可以緩解皮膚乾燥的情況。還得注意避免熬夜，熬夜會加速皮膚的氧化，加重皮膚乾燥的情況。有魚鱗腿的人，要注意一定得要戒菸，若一直抽菸，腿部乾燥的情況會加重，腿部的“魚鱗”可能會越來越深
