【導讀】：經常熬夜，休息不好的人很容易長黑眼圈和眼袋，那有什麼辦法可以淡化掉黑眼圈和眼袋呢？今天小編就來帶大家看看淡化黑眼圈的方法有哪些？怎樣淡化黑眼圈和眼袋？
黑眼圈的形成原因有很多種，有的人是先天性的黑眼圈，有的人是經常熬夜引起的，那我們該怎麼做才能淡化黑眼圈呢？一起看看吧！
1、牛奶去黑眼圈：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可消除黑眼圈。
2、酸奶去黑眼圈：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚能吸收足夠水分，有利於黑眼圈。
3、茶水去黑眼圈：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。
4、雞蛋去黑眼圈：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。
5、蘋果片去黑眼圈：蘋果片敷眼黑眼圈的治療方法，生活中除黑眼圈的小技巧：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。
冷敷
如果眼袋是由於睡眠不足引起的，可以通過冷敷的方法得以緩解，另外，冷凍的茶包也有消腫的作用。
飲食注意
有些人會發現自己的眼部長期水腫，這表示你吃的食物偏鹹，間接導致你晚上睡前過量喝水，直接促使眼部發腫，這就是假性眼袋的形成原因。所以，飲食上要清淡，多補充維生素Ａ，多吃黑芝麻、藍莓等食物，對眼睛都是非常有好處的。
美容覺
黑眼圈是大多數由於睡眠不足，血液流通不暢造成的，解決黑眼圈最好的方法是睡美容覺，除了睡美容，沒有副作用。要想徹底去除黑眼圈，還是需要內在的調理，保證充足的睡眠，讓自己變得放鬆一點，即便你再忙，也要爭取在晚上11點之前上牀睡覺，最晚不要超過12點。
眼袋
眼瞼部位的皮膚鬆弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，均可造成眼袋。眼袋可分爲先天性和獲得性兩大類。先天性眼袋採用保守療法效果不好，只能通過手術矯正。絕大多數人的眼袋屬於獲得性。
黑眼圈
由於熬夜、情緒波動大、眼疲勞、衰老等導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉着，即是指眼部的周圍發黑發青。
