【導讀】：精油多久可以代謝？不少MM會有這樣的疑問，精油在體內停多久？純植物精油配方，一般來說多數24小時之內都可以排出體外。
精油多久可以代謝？
精油的代謝速度非常快，一般在24小時左右都可以排出體外。所以作爲日常保養得低劑量使用，是可以連續使用的。另外，在作爲治療的時候，可以在一定時期高劑量使用，不過這要在專業的芳香療法師指導下才可以進行。在病癒後，就不要高劑量使用。
過量使用精油影響皮膚代謝
很多消費者使用精油最常見的誤區就在精油的用量上，不少人爲了追求效果就寧願不差錢的多抹一些。其實精油美容寧可不足也不能過量。而且大多數精油是需要與基礎油調和使用的，一定要按照正確的搭配比例使用。精油滲透入體內也需要時間代謝，所以除了每次控制用量，還不能頻繁使用，否則容易給身體其他臟器帶來負擔。精油不同於普通化妝品，而是和中草藥一樣，具有一定藥性或毒性。精油濃度很高或過量使用會導致皮膚表面無法新陳代謝，形成灼傷，使皮膚髮黑，甚至可能導致皮膚長丘疹。
單方精油不可直接塗抹
不少賣家都宣稱，精油是植物提純出來的精華。不過專家提醒，正確使用精油，避免踏入使用雷區，才能把精油的芬芳真正變爲享受。
據瞭解，人們通常所說的精油，指的是單方精油和複方精油。單方精油是指單一配方100%純度的植物精油，通常要和基礎油調和後，纔可用按摩等方法在身體上使用。
複方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，以適當的單方精油和基底油及劑量的控制，做一定的複方搭配才能達到預期的效果。可立即使用，使用上較爲方便。
但複方精油仍需藉助基礎油按摩，大部分人早起後趕着上班，很難抽出時間做充分的按摩。所以不妨把精油按摩放在晚上，晚上纔是皮膚吸收營養、細胞更新的最佳時間，潔面後做個簡單舒服的精油按摩，也是一種享受。
不過，專家提醒，使用精油做皮膚保養時，需謹防過敏，如果皮膚有過敏的先例，可加大比例來稀釋，使用前最好先在小部分皮膚上做個測試。確認無過敏情況發生時，再大範圍使用。使用過程中，如出現皮膚紅斑、丘疹、瘙癢等過敏症狀者，要停用，重者要到醫院及時就診。
