【導讀】：隨着年齡的增長，皮膚也會隨之老化，由此伴隨而來的是皺紋的產生，所以在年輕的時候我們需要做的是延緩皺紋的產生，如何預防皺紋的過早出現是愛秀美小編今天要跟大家探討的話題。
衰老是不可逆的，不要等到臉上已經有皺紋了想着怎麼去除皺，現在的醫美雖然發達，但是對於去除皺紋效果還沒有那麼神奇，趁我們還年輕的時候需要做的就是如何預防皺紋的產生，怎樣去除眼角的皺紋？
1、抗乾燥——25歲的皮膚要高度注意保養了。要避免使用鹼性的肥皂和洗面奶;不可用過燙的水洗臉，可選擇溫水，溫水能夠有效清除皮膚污垢油脂，又能避免皮膚受到傷害;避免經常化妝，化妝後要及時徹底清洗卸妝，再塗抹護膚品，保持皮膚水潤;以200ml爲單位，每天喝水量保持在6杯左右;不要經常在空調房和乾燥的環境裏呆着，如果實在無法避免，可選擇加溼器。怎麼樣去眼角皺紋？
2、抗紫外線——紫外線對皮膚不僅僅是傷害!有的波段如UVA長波穿透力很強，能讓皮膚曬傷，可穿透皮膚表層，深入真皮組織，破壞膠原蛋白，產生皺紋。所以防曬工程刻不容緩，一年四季都要選擇有防曬效果的護膚產品作爲皮膚的最後一層護理，除夏季外，其餘三季都選擇防曬指數略低、比較溫和的防曬產品。
3、抗氧化——25歲，隨着年齡的增加和皮膚的老化，抗氧化物質在皮膚中不斷減少，因此要適當補充合適的抗氧化物質。天然酶類抗氧化劑內的SOD酶和谷胱甘肽過氧化酶;維生素抗氧化劑內的維生素E、維生素C，這些成分可以起到對皮膚延緩衰老抗氧化的作用，應當適量選擇含有這些成分的護膚品。
一：仰面睡覺不易長皺紋
如果你睡覺時喜歡身體側向一面和趴着睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那麼臉頰和下顎處就容易生長出細紋；不妨試着仰面睡覺，這樣不僅不會長細紋，頸部也由於拉伸作用，而不易產生皺紋。
二：食用深海魚好處多
在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經證實，這類脂肪酸能夠“滋養肌膚“，儘量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。
三：別總眯着眼看東西
近視眼的姐妹請注意，如果你沒爲自己準備一副舒適的眼鏡而總是眯起眼睛看東西，那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡，能夠保護你的眼睛，眼睛也不必擔心因爲強光或視物不清而眯起來。但是爲了漂亮，請保護好自己的眼睛，畢竟眼鏡戴多了會導致臉部變形的哦。
四：別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚乾燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋纔怪呢！
五：多爲肌膚補充Vc
怎樣去除眼下皺紋？一些研究發現維生素C促進膠原蛋白的生成，並且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦！
杏仁核桃芝麻糊
材料：杏仁150g，核桃仁75g，白芝麻、糯米各100g（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200g，淡奶250g，冰糖60g，水適量，枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，取出之後和上述材料混合，全部都搗碎成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖和水煮沸，再倒入糊中攪拌均勻，撒上枸杞子、果料，再用文火煮沸。
吃法：冷卻後食用，每日早晚各100克。
蔬果汁
料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子一起攪汁，葡萄單獨榨汁備用。將蜂蜜和牛奶加溫水調勻，以上共混合均勻即可飲用。
吃法：每日1~2次。
