眼部保養的十大好處，我們都知道眼部的肌膚是比較脆弱的，而且眼部周圍的皮膚組織也比較的薄。隨着年齡的增長，眼部皮膚就需要我們格外的注意，以下眼部保養的十大好處。
眼部保養的十大好處1
1、淡化黑眼圈
在生活中，因熬夜而出現黑眼圈是很常見的問題，所以經常性的按摩眼部周圍的肌膚不僅能促進血液循環，還會起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就參照保健操的第四節。
2、解決眼睛乾澀的問題
現在手機和電腦可以說是被廣泛應用，使用手機用電腦容易造成眼睛疲倦，所以經常做眼部護理，可以幫助解決眼睛乾澀的問題。
3、消除眼袋
經常加班熬夜的人不僅會出現黑眼圈，還會長眼袋，有時間眼袋太重的話會讓你看起來沒什麼精神，長期做眼部護理的話，還會有效的消除眼袋。
4、淡化細紋
眼部周圍的肌膚很容易生成魚尾紋，而做眼部護理有消除細紋的作用。
5、緩解視力
現在近視眼的人可以說是非常多了，經常性的做眼部護理對視力也有緩解作用。
6、消除浮腫
有些人也會經常性的眼睛浮腫，做眼部護理也能夠消除眼睛浮腫。
7、消滅脂肪粒
有些人睡覺起來就會發現眼部周圍不知道怎麼回事就長了脂肪粒，摸上去硬硬的，但是就不會消失不見，做眼部護理還能夠有效的抑制脂肪粒的生長。
8、恢復肌膚彈性
眼部周圍的皮膚會緊繃，所以習慣性的做眼部護理還能夠恢復皮膚的彈性。
9、消滅肉芽
有些朋友眼部周圍還會長肉芽，但是又不知道用什麼方法去消滅它，你可以選擇做眼部護理，眼部肌膚保養好就不會容易亂長東西。
10、延緩衰老
做眼部護理還會延緩你衰老的進程，讓你看上去更加年輕。
眼部保養的十大好處2
眼部保養的好處
眼部是全臉皮膚最細的位置，不做保養護理的話，隨着年齡的增長就會出現細紋，細紋在不做保溼的情況下，會逐漸變成皺紋，熬夜或者眼部血液循環不好也會出現黑眼圈或眼袋，所以注意保養眼部肌膚，能減緩衰老，看上去更顯年輕。還有眼部眼保健操做輕微的按摩也是一種護理，對眼的視力及眼疲勞也有緩解作用。
一、敷眼膜解決眼周浮腫
造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。有時候晚上喝太多水，早上起來眼周就會有些浮腫，對策是將眼膜放入冰箱5-10分鐘，然後冰敷，能很好的幫助消腫。另外要記住晚上不要喝太多水。
二、每天早上按摩眼部
每天早上起來時輕輕按摩眼部，如果眼周有浮腫現象，可從眼周浮腫處經過至耳邊臉頰，最後向脖子引導，有助於快速消除水腫。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液循環的穴位。當長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。
三、眼霜的正確塗法
Step 1、在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。
Step 2、以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。
Step 3:先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方，由內向外輕輕按壓。
Step 4:用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿着眼眶，由內向外輕輕按壓。
Step 3、用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環。
四、眼部防曬
無論是一年中哪個季節，紫外線強度都能傷害到我們的肌膚。出門抹防曬時留意眼部，能很大程度上減少眼部肌膚損傷。寬大而霸氣外露的太陽鏡也是很好的選擇，將uv的傷害降到最低。
五、美容覺不容錯過
晚上11點到次日凌晨五點，是肌膚修復的最佳時段，同樣也是眼周肌膚修復的最佳時段，所要保養眼部，每天11點前就要上牀睡覺了，優質的睡眠比什麼保養品都重要。
六、準備眼部抗衰老食譜
眼部保養除了外在保養，內在調養也很重要。像芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含葉黃素、花青素的蔬果玉米、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等都能很好的`防止眼周老化，更助改善視力，記得多吃。
七、改正不良習慣
眼部保養，除了適當的護理和食療，也要改正一些不良習慣，眼周彩妝不要色彩太濃厚，雖然看上去層次感立體感挺不錯的，但是對於眼周肌膚來說是個很大的負擔，眯眼看東西，時常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌膚加速衰老。
眼部保養的十大好處3
眼部護理的內外保養、
內在保養 、
（1）避免陽光直接照射。
（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。
（3）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
（4）睡眠充足，切忌熬夜。
（5）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。
外在保養、
卸妝清潔、因眼部及眼周肌膚頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝產品。
選用合適的眼部保養品、目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
按摩和指壓、眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法、每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次爲眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5~6次。
眼膜護理、每週1~2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4~6滴混勻）。
眼部護理的具體方法、
1、睡前熱敷雙眼
如果美眉們有非常嚴重的眼袋問題，不妨試試在睡覺之前來熱敷雙眼，達到促進眼部肌膚血液循環的目的，從而來改善眼袋問題。美眉們可以在每晚臨睡覺前，將面部肌膚清洗乾淨，眼部肌膚處塗抹上眼霜，然後取一條幹淨的熱毛巾，敷在眼睛上，堅持十分鐘的時間，可反覆進行，就可以讓眼周肌膚的血液循環更加順暢，從源頭上消滅眼袋的生成。堅持每晚如此，眼袋就很快消失哦！
2、眼部肌膚按摩“彈鋼琴”
給眼部肌膚做做按摩，也能夠促進眼部肌膚的血液循環，對於改善眼袋問題非常有幫助。然而，美眉們在爲眼部肌膚做按摩的時候，手法一定要輕柔，最好是採用“彈鋼琴”的方式，事先塗抹上滋潤的去皺眼霜，然後用雙手的食指、中指以及無名指，在下眼瞼處輕輕彈，這個方法雖然不能夠立刻將眼袋趕走，但是，只要堅持按摩一段時間，眼部肌膚會得到非常好的放鬆，並且眼袋也會漸漸消失。
3、使用勺子按摩眼部肌膚
對於眼袋十分嚴重的美眉們來說，經常按摩眼部肌膚，是趕走眼袋最理想的方法了，遠比任何的去眼袋產品要管用得多。除了採用彈鋼琴式的按摩方法之外，美眉們也可以使用勺子來按摩眼部肌膚。在塗抹完眼霜之後，用勺子凸起的部分來輕輕按壓眼周肌膚，可以促進眼部肌膚的血液循環，舒緩眼部周圍肌膚，眼袋便會有明顯的緩解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌膚要格外小心哦，以免勺子的邊緣劃傷眼部肌膚。
