【導讀】：胸部保養是女性健康的一個重要方式，對於胸部保養有什麼好處？斷奶多久可以做胸部保養？下面就隨秀美小編一起來看一下吧。
胸部保養的好處其實有很多，除了打造性感美胸之外，更多的是對於女性健康方面的好處，下面就一起來具體看看胸部保養有什麼好處。
1、強化心肺功能
全身70%的血液流經胸部。通過專業手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環，從而帶動全身的氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。
2、雕塑身形
手臂、腋下、背部及腹部脂肪遊離到胸部'使胸部做深層拉伸運動，使得血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方遊離形成厚背及粗手臂！
3、美容養顏
按摩能對胸部經絡進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能順利送達身體各部，容光煥發
4、疏通淋巴，消除副乳
副乳是腋下淋巴結的堵塞，經常做胸部的保養，能讓胸部得到充足的運動，改善胸部肌肉羣收縮，改善副乳情況。
5、預防乳腺疾病
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過撥經將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。
6、調節內分泌
乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調節內分泌！
7、增強免疫力
撥經促使氣血循環，加速新陳代謝和毒素的排出，帶速全身的器官的運轉，減少體內毒素，提高免疫力。
8、改善肩頸腰背痛
前胸通後背、人體最大的膀胱經疏通後，可加速胸部的氣血循環，帶動背部的血液循環，有效改善肩頸腰痠背痛，排出毒素。
9、抗衰老，延緩衰老期
女性到了25歲後雌激素會以每年一定比例的下劃，激素少了人體快速的老化、月經不調、皮膚長斑，缺乏彈性、乳房子宮卵巢得癌的機率上升等都是內分泌紊亂引起的。
10、疏通三焦
通過手臂疏通六條經絡，有效給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經。三焦一通，人體的上中下就貫通了。
一般情況下做胸部保養等到奶水斷乾淨了就可以了，並沒有具體的時間規定。
1、首先在斷奶初期你應該確保乳房內乳汁排空，儘量不要讓乳房內存有奶水，因爲，奶汁在人體內這樣的高溫下是很容易變質的。如果不及時排空，容易引發導致乳腺疾病。
2、平時早晚可以適當的做一下胸部乳房的按摩，促進乳房血液循環，有助於乳汁排出，恢復乳房堅挺，預防乳房下垂。
3、胸罩的佩戴，斷奶初期不要帶過於緊的胸罩，儘量做到適當舒適。這樣有助於乳房的恢復。
4、飲食方面，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆類等食物，或者富含維生素的食物。合理飲食。
5、生活方面，夫妻生活方面丈夫需要注意愛護妻子的乳房，不要撫摸時力度多大和過於猛烈。
6、女性情緒方面、女性情緒因素對於乳房的恢復關係也很大，情緒好，不但可以有利於乳房的恢復，還可以有效的預防女性乳腺疾病。所以，需要儘量保持心情愉快舒暢，凡是不要過於激動，工作，生活等方面不要有過大的壓力。
