【導讀】：導讀：無論是A CUP還是D CUP，RF對於每一個女人都是一樣的重要。因爲她象徵着女人的陰柔，更是母性無條件愛的標誌。RF對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家周正博士建議：忙碌女性...
導讀：無論是A CUP還是D CUP，RF對於每一個女人都是一樣的重要。因爲她象徵着女人的陰柔，更是母性無條件愛的標誌。RF對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家周正博士建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養成良好的自檢習慣。那樣，即使遭遇不測，我們仍有反敗爲勝的機會。
提示1：愛胸每年必做—— 接受專業檢查
所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行RF檢查。醫生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。
提示2：愛胸每月必做 ——RF自檢
養成每月進行RF自我檢查的好習慣。具體方法如下：
1.鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察RF外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有—小個陷窩，擠壓時有無液體從RUTOY溢出。如果出現以上情況，應儘早去醫院就診。
2.臥位檢查。平躺在牀上，以RUTOY爲中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨爲宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。
提示3：愛胸每日必做——RF的清潔與保養
每天淋浴時應給RF特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗RUTOY乳暈，這對先天性RUTOY凹陷的女性來講尤爲重要。然後以RUTOY爲中心，用體刷對RF做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗RF，以增強RF的血液循環，這對保持RF的彈性和挺拔很有幫助。
提示4：留意他的RF地區
對於男性來說，RF也可能是個“事故多發地”。雖然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒黴的1%不幸攤到了男人頭上。所以，作爲妻子的你除了留意自己RF的健康外，還應關注他的RF。如果他胸部長有質地較硬，邊界不清的無痛性腫塊，RUTOY向內凹陷，或有分泌物時，一定要去醫院及時做檢查。
提示5～8：愛胸的4個GOOD Tips
醫生在臨牀經驗中發現，乳腺疾病的發病與很多不良生活習慣有關。以下因素，更值得所有的女性密切留意，並儘量做到讓自己的生活方式更健康。
1.保持正常體重：肥胖是患乳腺癌的高發因素。應儘可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。
2.慎用激素類藥物：有的女人爲了使RF豐滿而服用激素類藥物，結果導致內分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發生癌變的危險。
