保養皮膚需懂得適可而止，現今生活中，許多女性爲了保持肌膚活力，會對皮膚進行保養，但想擁有好肌膚，保養也需要適度。下面是關於保養皮膚需懂得適可而止相關內容！
保養皮膚需懂得適可而止1
1、全天控油<適當呼吸
沒有油性肌膚不羨慕啞光效果的，爲了這個乾淨又清爽的境界，我們可以從收斂水，控油乳，緊緻毛孔精華，T區打底霜，蜜粉…無所不用其極。但別忘了，出油是皮膚的正常生理現象，就像身體出汗一樣，可以控制但別打壓，完全無油的角質鎖不住水分，抵禦不了侵害，敏感和衰老也隨即而來。白天可以對控油的態度嚴苛一些，但是入睡前還是收起那些皮膚的緊身衣，讓其能好好休息。
2、保溼潔面<少潔面
滋潤，補水，不管你的潔面產品上有多少閃閃發光的附加值，請盡情的無視他們，這除了能保證它們對你皮膚的傷害稍微小一點，並不發揮實際效益。洗臉能有幾分鐘？短短地接觸就是再有效的成分都難起作用，而且最終的結局無非是被水沖掉。想要保持皮膚的水嫩，把心思放在後面的乳霜面膜上吧，別打洗面奶的主意。如果是乾性中性皮膚，早上起來完全可以直接用溫水清潔，冬天使用洗面奶的次數把持在一天一次就好。
3、脣膏急救<天然修護
爲了防止雙脣起皮，龜裂，全天不離身的脣膏是個不錯的決定。但長時間依賴，高含量的蠟質和凡士林會讓脣部角質難以更新，累積的死皮不易脫落，脆弱的傷口不好癒合，在晚上睡覺時試試質地較稀的滋養油，可以是修護脣蜜或是天然的蜂蜜，橄欖油等，也許在防護上它們不及固體脣膏給力，當滋養方面還是相當驚豔的。
4、抑制炎症<舒緩護理
如果在臨近節日或是聚會時突然冒了一顆痘該怎麼？先深層清潔，然後用含有酒精的抗痘爽膚水輕拭皮層，接着使用藥效強勁的暗瘡膏。對，這是常規辦法，但這麼做往往忽略了發炎皮膚皮膚其實比我們想得還脆弱，有時刺激的手段反而會造成惡化。下次可以試着使用含有水楊酸的潔面泡沫爲全臉清潔，然後對痘痘的區域繞道而行其餘部分正常保養，最後在發炎的地方塗上點痘水，在長痘期間堅持使用礦泉噴霧，它的礦物比例最接近人體皮膚的比例結構，可以起到安撫的作用。
保養皮膚需懂得適可而止2
1、過度清潔
有些人一天做面部清潔兩次或以上，甚至經常去角質。這些過度清潔的日常習慣是後續各種皮膚問題的導火線。皮膚表面有一層皮脂膜，是人體自身分泌的油脂和水分等構成的.水脂膜和表層結構性物質組成天然的第一道屏障，殺菌或抑制微生物的生長，滋潤皮膚，不可輕易破環。用洗面奶或潔面用品清潔面部來達到潔面控油的目的，這就等於自毀皮脂膜。沒有這一層保護膜，皮膚問題接踵而來：乾燥、敏感、毛孔粗大等等。頻繁應用化學品洗手、洗頭、洗澡、反覆搓澡等，過度地消除人體表面看似很髒的保護層，結果皮膚過敏和乾燥就伴生出現。
2、過度保養
現在的年輕女孩子，誰的化妝臺上不是擺滿了各種水、乳、霜、膜？只要是各種廣告或明星說對皮膚有好處的東西，就不惜把自己的臉當“試驗田”，輪番上陣。這些都屬於過度保養。長此以往，會出現毛孔粗大、皮膚暗沉、鬆弛、敏感、皺紋等。實際上，只要有基礎的護理，如清潔、根據季節及環境選擇合適質地的護膚霜，在特殊需要時才使用面膜就可以滿足基本需求了。
3、過度暴露
現在人們愛美盛行，短裙、熱褲、露臍裝、低胸裝，各種可以秀出好身材的清涼服裝都隨處可見，甚至是寒冬也有人穿短裙，這些都屬於過度暴露。短期內大家都不覺得，但是長時間就會出現問題，而最大的問題也是大家最擔心、一直想通過各種途徑避免的問題：皮膚老化。皮膚的好壞除了遺傳之外，後天的最大影響因素就是日曬，紫外線能加速皮膚的光老化和光損傷，皮膚內的彈力纖維等會發生變性，這樣就容易出現皺紋，各種色斑和皮膚的萎縮等。
4、過度美白
人都說“一白遮三醜”，愛美的女士每天都會使用一種以上的美白產品，這些真的有效果嗎？事實上，很多美白產品含有激素或重金屬汞等物質，短時期可能有增白效果，但時間久後就會出現其他化妝品問題。要美白，最重要的不是美白產品，而是防曬。不論使用含有何種成分的美白產品，如果防曬沒做好，要有實際效果很難。事實上，我們的皮膚有自然代謝黑色素的功能，所以只要做好防曬，即使不用美白產品，雖然速度很慢，色素沉澱還是可以自然淡化的。
怎麼保養皮膚好
1、補水
步入30歲之後，其皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會使皮膚變得乾燥、粗糙，缺乏彈性。因此，護膚的第一要務就是補水。爲皮膚補充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達皮膚的深層。
對策：經常敷補水面膜來爲皮膚進行深層補水，也可以備一瓶礦泉噴霧，當皮膚感覺乾燥時噴一噴。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部爲皮膚補水的好方法。
2、抗氧化
皮膚被氧化後，皮膚細胞會分泌出大量的黑色素，這會使皮膚變得黯淡，並生成色斑。此外，氧化還會分解皮膚內的膠原蛋白，使皮膚變得鬆弛，失去彈性。
對策：若想對抗皮膚被氧化，可以使用具有抗氧化功能的護膚品。經常食用健康食品是女性從身體內部進行抗氧化的好方法。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜。在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，來幫助皮膚抗氧化。珍珠面膜、人蔘面膜和膠原蛋白麪膜都具有抗氧化的功能。
3、緊緻皮膚
皮膚鬆弛是女性衰老的前兆，對抗皮膚鬆弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分。
對策：經常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊緻。在提拉麪部皮膚時，除了要提拉兩頰部位的皮膚，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處，以免這些敏感部位的皮膚泄漏了你的年齡。
