自制面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效，面膜的美容護膚效果很好,是大家都非常喜愛的護膚產品之一，但很多人擔心買來的面膜不是純天然的，其實面膜也可以自己製作，方法很簡單，一起來了解一下自制面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效！
自制面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效1
自制緊緻提拉麪膜的做法：
自制蘋果蜂蜜面膜
材料：蘋果、蜂蜜、乳脂各適量。
做法：將蘋果洗淨，放到加水的鍋裏煮沸，然後將蘋果取出來搗碎，再加入適量蜂蜜和乳脂。
用法：在徹底潔面後，用刷子沾取面膜膏塗敷在臉上，等大約二十分鐘後洗淨。
功效：可以有效的改善面部暗沉，緊緻肌膚，令肌膚潔白光滑如玉一般。
注意：可以將面膜放進冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果沒有冰箱，面膜最好一下用完，以免變質。
蛋清蜂蜜面膜
材料：準備蜂蜜50克，雞蛋一個
做法：將雞蛋打破，然後取出蛋清，加入蜂蜜，將兩者攪拌均勻。
用法：在晚上洗完臉之後，臨睡前可以用乾的刷子沾取面膜刷在臉上，慢慢進行按摩，等三十分鐘後自然風乾，再用清水洗去。每週兩次。
功效：這款面膜能夠滋潤肌膚，減淡皺紋，還能增白肌膚，補充肌膚所需營養，有駐顏美容的功效。
蛋黃橄欖油緊膚面膜
材料：雞蛋一個，橄欖油1大匙
做法：雞蛋打破，去殼，取出蛋黃，並將蛋黃打成汁液狀；將橄欖油、蛋黃汁液放入容器中攪拌均勻。
用法：在潔面後，將面膜汁液塗抹在臉部及頸部，避開眼部、脣部肌膚；約15分鐘後，用清水徹底沖洗乾淨即可。
功效：橄欖油具有極好的滋潤效果，可以除皺緊膚，蛋黃能夠抗老化。兩者結合可以收縮粗大毛孔，緊緻肌膚，預防皺紋的產生。尤其適合乾性肌膚美眉使用。
小紅莓櫻桃面膜
材料：2茶匙綠茶、1包鮮紅莓（或半罐罐頭紅莓）、1把新鮮櫻桃、1個蛋白、4分1杯蜂蜜
做法：
1、把茶葉放入兩杯開水中浸泡5分鐘，把茶葉濾走，剩下茶水待涼備用。
2、將鮮紅莓用純淨開水煮泡至表皮裂開，等果身變軟，瀝乾水待涼備用（如果用的是罐頭紅莓，可以直接用打開備用）。
3、櫻桃洗淨去核，與紅莓一起放碗裏備用。
4、把香蕉用攪拌機打成糊狀；然後加入蛋白，打至起泡。
5、加入紅莓、櫻桃、兩杯綠茶水，打至起泡。
6、加入蜜糖，攪拌均勻。
7、最後的成品呈糊狀，帶有濃密泡沫，顏色粉紅，味道也很好聞。
用法：在乾淨的潔面之後，用手指或者面膜刷把面膜均勻塗抹在臉上停留20-30分鐘，隨着面膜變幹，皮膚會變得緊緻；用溫水清洗乾淨。剩下的面膜用密封盒子放好，在冰箱中可儲存兩星期。
功效：無論是小紅莓還是櫻桃都含有高效的抗氧化成分，香蕉不會刺激敏感肌膚，且可以補充肌膚飛水分，蛋白的作用則是緊緻收縮毛孔，蜂蜜則可活化細胞、補充水分、提供營養，這款面膜的功效可以說是十分全面。
自制抗皺緊膚面膜
材料：鮮豬皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升
做法：先將鮮豬皮洗淨去毛，切成小塊，放入沙鍋。然後加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成濃汁。其後加入蜂蜜、米粉攪均，在煮沸後起鍋，冷卻後置冰箱保存。
用法：在睡前將這款豬皮凍膜敷在肌膚起皺的部位，等到第二天造成洗淨即可；或者可以直接食用，每次吃10－15克，1日3次。
功效：豬皮中含有豐富的膠原蛋白，可以改善肌膚的彈性狀況，緊緻輪廓，有效抑制皺紋的產生。
自制面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效2
一、皮膚鬆弛的形成原因
皮膚鬆弛的原因
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化，令皮膚失去彈性。
皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
皮膚鬆弛的表現係數
初級係數
毛孔突顯：25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
中級係數
面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的`面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
高級係數
鬆弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻脣溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現了雙下巴。介紹理療產品作用的時候，首先肯定會提及到歐美在這方面的專業技術先進性，不得不說歐美在祛皺緊膚延遲衰老這方面的研究比亞洲要領先至少整整三十年。
二、預防皮膚鬆弛
保持皮膚清潔
面部油污、灰塵太重，着妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時爲皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。
保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
注意防曬
90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保溼，使皮膚保持緊繃有彈性。
補充適當的酵素
酵素是人體內很重要的一種物質，酵素的缺乏使細胞活力下降，蛋白質分解能力減弱，氣血不足，從而導致皮膚鬆弛問題的出現，長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸鹼平衡，解除蛋白質變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。
保持良好表情
偏嚼、皺眉、擡眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
適當去角質
過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變幹變敏感，容易產生皮膚鬆弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。
減少抽菸酗酒
菸酒中都含有大量刺激性的物質，皮膚長久的因爲這些物質的刺激會使其失去活性變的鬆弛。
保證充足睡眠
睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。
三、女人怎樣改善皮膚鬆弛
女人怎樣改善皮膚鬆弛：提拉按摩
臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊緻產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊緻肌膚，經常按摩可以提升緊緻度，改善肌膚鬆弛現象。
1、緊緻額頭及眉間
①運用大拇指與食指的指腹沿着眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與擡頭紋接觸面需呈90°。
②然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
2、緊緻眼尾及兩頰
①運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°。
②在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
3、緊緻鼻脣部及下巴
①塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿着鼻脣之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。
②然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿着下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
女人怎樣改善皮膚鬆弛：日常護理
1、最好不要一次減肥太多，避免減肥後出現皺紋。
2、平常要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保溼和防曬。
3、日常飲食要注意補充蛋白質和抗氧化食物。
①平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
②蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
③海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。
女人怎樣改善皮膚鬆弛：補膠原蛋白
怎樣改善皮膚鬆弛呢，主要就是補充膠原蛋白啦。皮膚鬆弛沒有彈性，主要是因爲膠原蛋白的流失。
平時多吃一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等膠質含量高的食品。
注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;也不能過度節食，這樣營養得不到吸收，在皮下會形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
女人怎樣改善皮膚鬆弛：面霜營養護理
怎樣改善皮膚鬆弛呢，面霜的縮水功能可不能小覷。可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的面霜產品，以刺激細胞代謝和血液循環。比如dreamtimes家有款時光面霜，有修復皮膚的功能，並且還能防輻射。
女人怎樣改善皮膚鬆弛：冷熱水交替洗臉
先使用熱水洗臉，洗完後換用冷水沖洗幾下，熱脹冷縮，能有效改善皮膚鬆弛，對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。
需要注意的就是熱水也不能太熱了，太熱的水會破壞肌膚的保護膜。
女人怎樣改善皮膚鬆弛：臉部刮痧
面部皮膚的保養是以全身肌膚的良好狀態爲基礎的。
保證身體整體的血液循環通暢，營養物質輸送正常也自然是美容護膚的大前提。因此，這種刮痧最好能結合運動一起進行，這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮膚鬆弛使皮膚更加緊緻紅潤有光澤度。
女人怎樣改善皮膚鬆弛：適量補充維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A能有效改善皮膚鬆弛，使得皮膚細膩並有光澤度，維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性，維生素E具有高效抗氧化性，防止衰老。
四、自制面膜緩解皮膚鬆弛
使用雞蛋牛奶自制保溼面膜
配料：雞蛋、牛奶、麪粉。
做法：我們先讓雞蛋裏的蛋青流出，然後把蛋黃放在小碗裏，再向蛋黃里加1/3袋的牛奶，將它們攪拌均勻。
最後在用這樣的小勺加三勺麪粉，同樣攪拌均勻。
攪拌時要注意，一定要按照同一個方向攪拌，這樣麪粉不容易起疙瘩。
攪拌成這樣的糊狀就可以了。
但是要注意，這個面膜不能有面疙瘩，否則會影響美容效果。
蛋黃對皮膚能很強的保溼作用，牛奶是皮膚的美容作用是衆所周知的，那爲什麼要在面膜里加少量的麪粉呢?
因爲它可以讓面膜有一定的粘稠度，您在用它敷臉或者是敷手時，不會流的到處都是!
把這個面膜在臉上敷15到20分鐘。
一個星期三次，一個月之後您臉上和手上皮膚的乾燥情況就能有明顯的改變了!
如果您做的面膜一次用不完，可以把它放在冰箱的冷藏室，下次再用，存放時間一個星期!
使用胡蘿蔔和橄欖油自制保溼面膜
胡蘿蔔、橄欖油3滴、麪粉。
胡蘿蔔洗淨，放入調理機中榨碎。
將橄欖油滴入，麪粉加入拌成糊狀
洗淨臉厚，將敷料敷於臉部，約20分鐘，就可以洗掉。
茄蜜保溼面膜
將茄汁、蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。
作用：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。
蜂蜜和麥片保溼面膜
將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗淨。
作用：可以減低色素沉着，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。
啤酒敷面保溼法
將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至溼透，分別敷於額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鐘後用清水洗乾淨。
作用：可收縮毛孔，預防暗瘡。
蛋清蜂蜜面膜
準備材料：雞蛋1個、蜂蜜2小匙。
輕鬆DIY
1、將雞蛋磕開，取蛋清。
2、加入蜂蜜攪拌均勻即可。
使用方法：潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻地塗在臉上，注意避開眼部和脣部肌膚，10～15分鐘後，用溫水洗淨。每週l～2次。
適用膚質：任何膚質。
美麗功效：此款面膜中將蛋清和蜂蜜合用，既能夠滋養肌膚，又能增強肌膚彈性。
1、此款面膜不宜保存，最好現用現做。
2、做這個面膜時，不要做任何表情，不然蛋清會裂開，好像乾旱龜裂的大地一塊一塊的，會十分“恐怖”的哦!
