假體豐胸跟脂肪豐胸哪個更安全，胸部是女性的重要特徵。現代女性，對美女的定義除了臉蛋五官美不美之外，更將對美的要求延伸到胸部和四肢上。下面來看看假體豐胸跟脂肪豐胸哪個更安全？
假體豐胸跟脂肪豐胸哪個更安全1
假體豐胸跟脂肪豐胸通常都是比較安全的。如果想做豐胸手術，可以選擇到正規的醫療機構，正規醫院的手法比較嫺熟，也能提高手術的安全性，假體隆胸是通過在胸部做出切口，然後把假體植入到胸部，達到隆胸的效果，使胸部看起來更加的豐滿有彈性。
區別：
1、自體脂肪比較假體脂肪安全。
2、自體脂肪的優點是針眼小恢復快，不會排異，也不會出現移位的情況
3、因爲脂肪豐胸產生的創傷比較小
注意事項：
1、這樣看起來脂肪豐胸確實是比較安全一點的，但是做不做這個手術其實不是根據自己的意願來做的，因爲自己肯定是不瞭解醫生的想法，醫院是會對你做個全身檢查的，看你自身是符合那種情況的，如果自體脂肪無法幫助你的話，那麼就得換另一種了，總之適合自己纔是最好的。
2、去了醫院最好不要過於緊張，豐胸手術也是如此，一部分的人做手術的時候肯能會過於緊張，放輕鬆，相信自己的手術是會成功的，風險是很小很多的，不要再手術檯情緒過於激烈，這都對於手術是不好的。
3、還有就是網上推薦的豐胸方式很多，但是總是不那麼全面，就會導致一部人的認知便差，最後選則了錯誤的方式，因此儘量提高自己的辨認能力，不清楚的話可以諮詢當地的正規醫院，可以得到一個很好的幫助，即使不是做手術，也是提升自己的知識面。
自然豐胸的最快方法：
科學飲食
要想今年夏天擁有豐滿的胸部，從現在開始就要多注意多食用**乳房細胞發育、平衡女性荷爾蒙的食物，譬如：充滿維他命c的葡萄、西柚等，可以防止胸部變形;富含維他命e的芹菜、核桃等，有助胸部發育;而椰菜及葵花籽油等維他命a食物，則有利雌激素的分泌;牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成;鋅、鐵、鈣、蛋白質則是必備的營養素。還有最重要的藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。
豐胸運動
1、雙臂平舉：身體直立，膝關節微曲，兩腿分開與肩同寬，雙手各拿1瓶礦泉水，兩臂交替做向前平舉的動作，在過程中記得保持平穩呼吸。
2、跪地俯臥撐：雙膝跪地，彎曲雙腿，始終保持大腿與小腿間爲90度左右。兩手撐地，兩掌寬度約大於肩寬。慢慢曲肘，將胸部使勁貼地後起身。
3、雙臂平擺：身體站立，兩腿分開與肩同寬，雙臂先向肩部兩側平伸，然後向前平行擺動，使兩手手指相接觸，手掌向下，再回復。
以上三種方式都是重複8—10 次，每天做3 組。
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爲了乳房健康應多吃的食物
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
2、堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
3、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的'碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
5、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
6、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
7、牛奶及乳製品
牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。
8、穀類
穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定爲最佳的豐胸食品。
9、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗的物質。
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壞習慣不容小覷 當心慣出扁平胸
1、採用斷食減肥法
長期處於飢餓狀態，人體以爲進入饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構之一就是脂肪和膠原蛋白。這樣體重會下降很快，但是你會發現，胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。
胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，胸部就變小變下垂了。
減肥期間爲了防止胸部變小、變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素a、b、c、e，礦物質鈣、鎂、鐵等。
2、不吃油
乳房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗條的體型曲線美，而盲目地節食。
適量地攝入魚、肉和豆製品，能增加少量脂肪，這對於保持乳房的豐滿，皮膚的嫩滑、面色的紅潤是不可缺少的物質基礎。否則，機能營養不良，脂肪缺乏，使乳房逐漸萎縮，皮膚枯皺，面色蒼黃，失去青春魅力。
3、喝水不足 喝太多咖啡
營養學家發現，多喝水對乳房健美很有幫助。如能每天堅持喝八杯水或無咖啡飲料，則對滋潤皮膚和乳房豐滿大有裨益。
喝咖啡可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是最新研究表明，如果女孩每天喝咖啡超過三杯，她們的胸部就會變小。
因爲大多數女性體內都含有一種特殊基因，當特殊基因與人體攝入的碰在一起就會在人體內發生某種反應，乳房就會縮小。所以爲了保護胸部，你要儘量少喝咖啡，最好是可以用茶水來代替咖啡。
4、喝酒太多
不論是紅酒啤酒或是白酒，都會對女性的乳腺健康造成傷害。科學家認爲，雖然他們還不能完全瞭解爲何過量的酒精會導致發生，但現有的證據能表明，酒精能改變女性體內的雌激素，繼而影響到乳腺的健康。
如果你有喝紅酒保健美容的習慣，就該權衡一下自己的情況了，如果有家族心臟病史的，則應該保持每日飲一杯紅酒的習慣;而如果有家族發病史的，則應該馬上戒酒。
5、熱水澡
尤其是冬天，聽說熱水可以促進血液循環，胸部會變大，於是每天都用熱熱的水沖洗胸部。
洗澡時避免用熱水**乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27℃左右爲宜。
典型錯誤：聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。可是胸不但沒有變大，似乎還有些鬆垮。
不要用直流水衝兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起着提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
6、配戴尺寸不符的胸罩
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
在進行跑步、彈跳等運動時，如果**運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，乳房內的彈性纖維組織會受到永久性傷害。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。
過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小，特別是女生青睞的跑步、跳繩。運動時一定要穿上運動型內衣，保護你的胸部。
