【導讀】：說起大胸，大多數女性孕期胸部會越來越豐滿，但這種情況好景不長，在孩子斷奶後就會出現胸部下垂的現象。豐滿的胸部不見了，引以爲傲的資本沒了，產後怎麼豐胸效果好呢？
產後怎麼豐胸效果好一、多吃優質蛋白和油脂的食物。
平時早餐和午餐時儘量多喝些豆漿、牛奶和優質大豆製品，現在我表姐每天都堅持吃500g左右的。除了蛋白質，你還要給自己的身體補充一些油脂。雖體型的。比如花生、核桃、杏仁等不飽和脂肪酸的食物。相信堅持一個月，效果就會慢慢顯現喔！
產後怎麼豐胸效果好二、清潔護理加適當的豐胸按摩。
2010年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的，而且豐胸產品是外用的，所以比較安全，性價比也很高，一般花費並不大，比如波斯麗爾。所以小編覺得，如果你有經濟實力的話，又想節約時間，可以嘗試一下，一般3-5周就能有一定療效。但是平時自己也得適當保養哦。比如洗澡時，得采用冷熱交替法來清潔胸部，同時給胸部做做按摩操。以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做20次。可以促進乳腺組織周圍血液循環。堅持下來會看到乳房開始翹挺哦！
波斯麗爾採用“營養+按摩”的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，完全符合胸部發育的自然規律。波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，不過它和普通的美乳霜不一樣，它是全球首款“會呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成功的關鍵，所以波斯麗爾針對這一問題專門研製了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
產後怎麼豐胸效果好三、穿合適自己的內衣。
爲了給自己美麗加分，小夥伴們總是不顧一切的擠胸造型。胸是擠大了，可是卻發現自己的胸越來越變形，開始慢慢走“下坡路”啦。另外，正處於青春期的少女選購時儘量選擇優質棉，貼身的內衣。這個時乳房輪廓也是形成期，選擇內衣應儘量把胸部包裹，而且得透氣，常採用T背心式和肩帶交叉型。對於結婚生子後的產婦如果要提升胸部彈力，建議平時最好穿有鋼託的內衣，別太緊，還要選適合自己的罩杯很重要喔！
產後怎麼豐胸效果好四、堅持運動擴胸。
產後的媽媽們如果要保持身材，也要進行適當的運動哦，想要結合豐胸效果。多進行胸部肌肉鍛鍊，這比使用任何的化學藥品豐胸更安全，更有效，乳房看上去會自然的堅挺、結實，飽滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。
產後怎麼豐胸效果好？其實產後胸部下垂是一種正常現象，寶媽們不要焦急，只要參照以上有效的豐胸方法，定能重塑乳房奇蹟！愛美的寶媽們趕緊行動吧！
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