女人怎麼擁有白皙的皮膚，沒有哪一個女人不愛美，白皙的肌膚是任何一個女性都喜歡的，但膚色暗沉不均是這個時代很多愛美mm的傷痛。現在分享女人怎麼擁有白皙的皮膚！
女人怎麼擁有白皙的皮膚1
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、白醋水洗臉
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。
3、蜂蜜水
由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。當然，不僅可以美白，還能減肥，並且提高自身的免疫力。清晨一杯溫開水，加上一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁，保證皮膚白白滴~當然，晚上喝的話，早上起來臉上更是白白的，美白效果更加好哦!
4、補充維生素c
維生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉澱，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，可以多吃一些富含維生素c的水果，或者吃維生素c片。
這幾種水果美白功效好
1、奇異果
奇異果被稱爲是“水果之王”，也是“美容聖果”。其中富含的維他命C和維他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。將奇異果打成汁，放進冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時爲你的肌膚補充美白能量!雖然奇異果美白效果一級棒，但是它性寒，脾胃虛寒的人不要多吃。
2、檸檬
檸檬是美容佳品，其中富含的維他命C和豐富的鈣質，可以有效改善肌膚，美白膚色。每天一杯檸檬水，輕鬆擁有白皙透亮的肌膚。糖漬檸檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖簡單醃漬檸檬片，即可。放入冰箱半小時左右，風味更佳~
3、蘋果
蘋果含有的蛋白質和礦物質，能使肌膚抗氧化的功能加強，促進皮膚滋潤白皙。經常食用蘋果，還能改善肌膚暗瘡、雀斑以及黑斑等狀況。蘋果性質溫和，可以直接將它敷在臉上。純天然無污染的蘋果面膜，幫你擁有美麗肌膚!
4、草莓
草莓中含有的多種果酸、維他命以及礦物質等，可以增強皮膚的彈性，具有增白皮膚以及滋潤保溼的功效。
其實女人想變白除了日常的一些美白工作以及飲食以外，做好護理工作才能避免功虧一簣，尤其是防曬工作，大家一定要注意，這樣你的美麗才能不扣分。
女人怎麼擁有白皙的皮膚2
1.冷熱水交替洗臉
經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛鍊的機會，可使女性的皮膚變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的'優點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環，達到美容護膚的作用。
2.學會睡覺
“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉着，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。
3.做一個愛笑的女人
每天擺着一張苦瓜臉，不僅別人看着反感，也會使你的皮膚乾燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。
4.睡前敷黃瓜
衆所周知黃瓜能美容，因爲它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。
5.做好防曬
做好防曬是美白中最爲關鍵的一部分了，一項新的數據表明，堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數據是否屬實，爲了日後可以擁有一個好膚色，還是從現在開始做好防曬的工作吧。
6.合理使用護膚品
愛美之心人之有之，一些女性爲了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。
女人過了25歲之後，無論你的膚質如何，如果不使用任何護膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。
7.做好控油是關鍵
無論你的膚色怎麼樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很髒，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。
8.多喝水少喝茶
多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學的補充水分等等。
