身上皮膚用什麼保溼，對皮膚的保溼一直是女性朋友們非常感興趣的話題，讓自己的皮膚處於一個溼潤的狀態才能更加的青春有活力。下面一起來看看身上皮膚用什麼保溼吧。
身上皮膚用什麼保溼1
皮膚寶石一般可以用一些爽膚水，保溼霜，要多喝水，同時也可以注意一下，早晚用一些化學保溼的用品去進行一個保溼護理。乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。
皮膚保溼一般可以用一些爽膚水，保溼霜，要多喝水，同時也可以注意一下，早晚用一些化學保溼的用品去進行一個保溼護理。
皮膚乾燥醫學保溼
皮膚乾燥的保溼，需要根據皮膚乾燥的誘發原因而定。如果只是單純的季節性因素，或者老年人過度洗浴而導致的皮膚乾燥，局部外塗滋潤的藥膏就可以，比如可以外塗10%的尿素乳膏。
如果有的地方乾燥的程度較高，也可以外塗20%的尿素乳膏，或者外塗水楊痠軟膏等。當然有的乾燥程度不太明顯，也可以外塗維生素E乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果皮膚乾燥伴有明顯的瘙癢症狀，還需要適當的配合口服抗組胺藥物，比如適當的口服鹽酸左西替利嗪、依巴斯汀等。
需要吃什麼
乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋冬乾燥的季節，要格外注意保養，補充水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚霜，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。。。 飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜。
皮膚保溼是一個長久戰，不是說一兩次就可以讓皮膚永久都是一個好的狀態的，所以不要偷懶哦。
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皮膚保溼的方法
紙面膜敷化妝水
每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，纔不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。
保溼噴霧
辦公室內由於長時間開着空調，這樣乾燥的.環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保溼噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保溼型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
浴室蒸汽敷臉
敷保溼面膜的效果很好，但敷保溼面膜最好與洗澡同時進行。因爲在空氣乾燥的環境，保溼因子還來不及滲透就被幹燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。
而在浴室，有嫋嫋的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在溼氣重的環境下，因爲這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果溼氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。
平整角質
平時除了做組保溼工作，用化妝水敷臉，做保溼面膜等等之外，也要定期爲你的肌膚做“清理工作”——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、溼度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。
10點後的美容覺
皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因爲夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最爲活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一週一次)。可以花上半個小時做一次深層保溼面膜。
深層保溼
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。
3、護膚品裏含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補水和維生素，爲皮膚深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的吸收力能明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
9、每週2～3次，用保溼品來保溼乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。
10、應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。
11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保溼所有器官。
12、因爲年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
13、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更溼潤。
14、每月到美容院做至少1次深層保溼護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特幹狀況。
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全身補水保溼的方法
1、在每次的洗完澡之後，可以給全身上下擦上身體保溼乳，這樣可以很好的讓全身肌膚保持溼潤光滑。
2、手部的保溼，最常用的手部保溼的方法就是使用護手霜，每次洗完手之後都要擦上護手霜，這樣可以很多的保持手部的溼潤。
3、嘴脣的保溼，嘴脣在乾燥的季節很容易丟失水分，比較容易起皮，可以選擇使用潤脣膏來保溼滋潤脣部。
4、面部皮膚的保溼在乾燥的季節要注意保溼加鎖水，在比較乾燥的季節的時候面部的護膚用品要選用保溼補水效果好的產品，保溼厚在使用面霜進行鎖水，定期的做補水面膜就可以了。
5、頸部的保溼也是非常重要的，平時在擦化妝水和護膚品的時候，可以把化妝棉上的爽膚水和手上殘留的護膚品擦在頸部，這樣很簡單的就給頸部保溼了。
6、腳部的保溼也是必須的，腳部的角質層比較的厚，在乾燥的季節一定要注意給腳部去角質，定期的給腳部作下去角質保溼護理。
7、頭髮的保溼也是不容忽視的，可以使用一些具有保溼作用的洗髮露，護髮產品，比如定期做發膜，這樣可以讓頭髮得到保溼。
