關於美容護膚的3個小常識，每一位女性，都希望自己擁有一張漂亮的臉蛋，因此，她們開始更加註重自己的護膚。接下來，就讓我們一起來看看美容護膚的3個小常識吧。
美容護膚的3個小常識1
護膚及技巧
1、正確護膚
護膚是美容的第一步，但是關鍵在於人們能否正確的護膚。護膚流程是比較複雜的，其主包括清潔，保溼以及防曬。首先需要對皮膚進行清潔，因此需要選擇合適的洗面奶。
油性和乾性的'膚質所適合的洗面奶是不一樣，通常情況下，一天清潔1到2次是比較合適的。一旦清潔過度，則會導致皮膚表面的油脂分泌過多，從而導致一些皮膚問題的出現，比如毛孔變大，出現黑頭粉刺等。長期下來，皮膚會變得越來越差。
值得注意的是，若是屬於皮膚較爲敏感的人羣，則應該避免使用含有果酸成分的洗面奶，否則會使得角質層變薄。而保溼要把握一個度，早晚使用保溼霜即可。在敷面膜的時候要注意把握時間，如果時間過長，會導致皮膚變敏感。外出要做好防曬措施，因爲長期受到紫外線的輻射會導致皮膚變差。
2、慎重選擇美白產品
皮膚白皙會使得看起來更乾淨靚麗，因此衆多愛美人士都追求美白。而在選擇美白產品時，需要了解產品成分是否安全。如果美白產品內含有豐富的重金屬成分，則不建議使用，長期使用會形成”激素臉”。
3、去正規醫院做醫美
使用護膚品改善皮膚是一個漫長的過程，而做醫療美容是護膚的一個相對快捷的方法，但是做醫療美容項目，要選擇正規的美容醫院，切勿因爲貪圖小便宜而選擇不正規的美容醫院，否則很容易導致面部出現毀容的情況。
而且，做醫美項目不可過於頻繁，要適當，否則的話，容易導致皮膚產生一定的依賴性。一旦停止做醫療美容項目，便會加速衰老。
美容護膚的3個小常識2
護膚小知識
1、皮膚清潔
保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味着每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於複雜的潔面產品。如果要化妝的話，儘量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。
2、皮膚護理
很多人都會有一系列的護膚品，建議儘量選擇純天然的植物精華液來護膚，以保溼補水和修復皮膚爲主。不要使用那些成分複雜的人工合成護膚品，以免對皮膚產生刺激。
3、美白
防曬是美白的基礎，因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外，可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，或者直接用淘米水來清潔皮膚，均可以起到很好的美白效果。
4、除皺
消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山藥、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。
5、淡化色斑
產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。
6、祛痘
面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白麪膜和綠豆海帶湯等。
7、排毒
如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素過高所引起。只有身體內環境乾淨，臉上才能乾淨，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。
8、早睡
早睡是最好的美容方法，能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。
