如何讓皮膚水潤，皮膚好對我麼來說是多麼的重要，想要皮膚水潤，往往需要下了很大的功夫和努力的，其實跟平時的飲食和護膚也有關係的。下面一起來看看如何讓皮膚水潤？
如何讓皮膚水潤1
第一步
準備一瓶純淨水或者涼白開倒入蒸臉器水槽中，將蓋子蓋好，最後接上電源等待水槽中的水燒好.
第二步
當觀察到瓶口冒出熱氣時，將面部對着噴口處並保持距離，此時水分子通過毛孔進入皮膚，促進血液循環，皮膚變得紅潤且富有光澤，時間控制在15分鐘左右最佳。
第三步
蒸完之後等待一段時間，待臉部的溫度降下來，然後進行最關鍵的一步，就是擦洗面部，如果清潔不到位容易造成毛孔堵塞，所以我們需要選擇一些溫和不刺激的清潔產品。
第四步
最後就是我們的護膚環節了，可以用橄欖油進行塗抹，讓皮膚更加的細膩嫩滑。
注意事項：
用蒸臉器補水美容的`時候要嚴格按照操作步驟進行，若臉與噴霧口相距太近的話，說不定會燙傷臉，太遠有可能沒有療效，一般距離在20cm左右比較合適。
正常皮膚的使用頻率一般是一週4-5次，敏感肌膚一週2次左右。
保證安全的情況下，使用過程中應隨時密切觀察噴霧狀況，容器內的水量不能超過水位警界線，以免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚。
如何讓皮膚水潤2
一、用溫水洗皮膚
一般乾燥的皮膚不能受到刺激，因此在清洗皮膚時選擇溫水，能在清洗時讓血液循環提高身體代謝，進而提高角質層能力，注意過熱，過冷的水會刺激皮膚，讓乾燥現象更嚴重。
二、塗上保溼乳液
在清洗完後要及時擦上保溼乳，能防止皮膚上的水分在短時間內快速被蒸發，選擇質地比較厚的乳酸類產品，能讓皮膚更好吸收，保持水潤。
三、每天補充8杯水
水是身體重要的物質，補充足夠水能從源頭上緩解皮膚缺水現象，注意不要等到口渴再喝了水，在口渴時說明身體已經嚴重缺水，皮膚會處於極度乾燥狀態，養成多喝水的好習慣，能讓身體持續保持水潤。
四、敷面膜
面膜中的精華能幫助鎖水，給皮膚提供營養，在短時間內讓皮膚喝飽水，有效改善乾燥現象。
皮膚乾燥日常多吃什麼能補水？
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能快速被身體吸收，幫助補充所需要的水分，能防止皮膚乾燥，並且防止黃褐斑出現。
二、葡萄
葡萄對於女性來講非常有利，它裏面所含的維生素和礦物質可以提高皮膚免疫力，而且葡萄中的水分多，多吃能補充水分，緩解乾燥。
三、黃瓜
黃瓜是增強皮膚彈性以及增加水分的一種瓜果，它裏面所含的豐富維生素可以增強皮膚抗老能力，還能補充水分，提高皮膚彈性，對預防皮膚乾燥有很好的作用。
如何讓皮膚水潤3
能皮膚水潤的食物
蓮藕——保持肌膚光澤
其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。較近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
木耳——擺脫肌膚粗糙感
木耳緩解便祕引起的肌膚粗糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便祕造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
梅子——去角質
梅子有去角質的功效。2-3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻——補充健康油分
芝麻可爲肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后爲保持美麗的肌膚，酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。皮膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
山芋——肌膚變光滑
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。
杏——美容養顏
對於女性朋友來說，杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可嚐到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養表示，這道湯還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。
