如何在半個月內變成冷白皮，俗話說一白遮三醜，可見大家對皮膚美白有多大的喜歡，白皙的皮膚也是最多人喜歡的一種皮膚狀態，以下來了解如何在半個月內變成冷白皮。
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可以通過吃一些維生素含量比較豐富的水果和蔬菜來養成冷白皮膚。食物中的維生素可以減少皮膚的黑色素合成，同時也可以幫助身體加快代謝來排出一些毒素，是有皮膚美白效果的，皮膚進行美白也可以定期的通過注射美白針的方式來幫助進行。
如何變成冷白皮
1 大量補充膠原蛋白。讓膠原蛋白肽的成分，快速幫助我們分解掉體內的黑色素和皮膚裏暗沉的垃圾因子，這個效果是最立竿見影的，我們可以想象一下，清水沖走垃圾後，乾淨潔白的皮膚的那種狀態。那補充膠原蛋白的方法，可以通過常吃雞爪豬爪肉皮這些含膠原蛋白較高的食物，也可以直接選用膠原蛋白粉一類產品直接快速的大量補充。
2 選擇能直接被皮膚吸收的小分子肽的膠原蛋白。小分子結構的膠原蛋白大多都是國外的品牌，而國內的幾乎都吸收緩慢遲遲不見效果，我一直在用的是澳洲的牌子，也是對比了很多數據之後，最終選擇的這個純度吸收率都最好的一個，所以建議大家打算購買的話，完全可以選擇澳洲的膠原蛋白產品。
3 多吃富含維生素C的水果，比如葡萄、獼猴桃、蘋果、橘子等，既有美容效果，更能促進膠原蛋白的吸收。
4 充分補水。爲身體補水，多喝白開水或花茶，也要爲皮膚多補水，比如配合一些補水美
5以上4點，只要堅持一個星期，你就會發現皮膚直接白了一度，堅持一個月，無論你是天生黃皮、黑皮還是有雀斑色斑，皮膚從內到外的自然白皙一定能給你驚喜膚色白不白往往能影響一個人的容貌，那麼，我們怎麼區分自己的皮膚是白皮還是黃皮呢？怎麼快速養成冷白皮呢？
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皮膚怎麼區分白皮黃皮？
1、可以從穿衣服顯什麼氣色來判斷自己屬於哪種膚色，分別準備冷色和暖色的衣服，看自己是穿什麼樣顏色的衣服襯托的氣色比較好。
穿黃色比穿藍色的'氣色好，就代表是暖色調，反之就是冷色調。
2、注意觀察自己手背上的血管分佈，每個人都有藍色和綠色兩種顏色的血管，只是分佈有差別。如果綠色分佈多就是暖色調，藍色分佈多就是冷色調。
3、利用戴首飾的方式來判斷，準備金色和銀色的項鍊。戴金色氣色較好就是暖色調，戴銀色氣色較好就是冷色調。
4、也可以用一張白紙進行分辨，在自然光下對比前胸的皮膚，如果和白紙比起來，皮膚是偏黃，那就是暖皮；如果是偏粉或者是偏藍，那就是冷皮；二者都不是那就是中性皮。
每個人的膚色都是不同的，包括黑皮、黃皮、白皮和自然皮等，不同的膚色適合不同的化妝產品，包括粉底液選擇的色號也是不一樣的。自然膚色的人在選擇粉底液和口紅色號的時候比較好選，包括口紅的顏色也是比較百搭的，自然膚色適合不同的口紅色號，結合服裝的搭配，都會凸顯不一樣的氣質。
怎麼快速養成冷白皮？
如果你本身就是暖調黃皮，那你不太可能養成冷白皮，只能儘可能讓你的皮膚變白一些。如果你本身皮膚就是冷調偏白的膚色，是有希望養成冷白皮的。想要變白，平時就要注意防曬、使用美白精華、補充維生素，讓你的膚色儘可能的變白一些。
防曬：
如果你想要成爲白皮，那是一定要進行防曬的，防曬是對抗衰老的主要方式，也是美白的重要方式。我們一定要認真的進行防曬，這樣才能讓皮膚避免曬黑。太陽光強烈的時候，就算塗了防曬，也最好少在太陽底下待着。
使用美白精華：
想要美白，美白精華是一定不能缺少的，使用美白精華，可以讓你的皮膚最大程度的變白，減少你臉上的色斑，減輕你的色素沉澱。
美白精華的美白效果一般都是很明顯的，能讓你快速養成細膩美白肌，又白又幹淨。
補充維生素：
如果想要美白，維生素是必不可少的，我們可以吃葡萄籽、維生素C、維生素E等，雖然一開始沒有很好的護膚效果，但是我們長期堅持吃，你的皮膚就會逐漸變白變亮。維生素有抗氧化的效果，加強你的美白效果。
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美白需要注意什麼呢？
防曬
誰反駁我和誰急！皮膚中的黑色素細胞受到紫外線照射後，數個小時就會瘋狂的分泌黑色素，聽說曬黑只需要一天，這消除可是需要三個月哦~所以選擇防曬產品的選擇要滿足以下幾個指標，秋天的紫外線也是不會對你憐香惜玉哦~
1、平日裏出門最起碼要用SPF15、PA++以上的防曬霜；
2、沒準哪天突然暴曬，尤其是廣州地區，這個時候建議加上帽子、傘、墨鏡進行硬防曬；
3、趁着國慶想去海邊度假的話帶上高倍數防水防曬霜，每隔1~2小時進行補塗就好。
適當清潔
只注重美白不注重清潔一切都是徒勞的，尤其發現美白產品沒有效果的時候可以考慮是不是因爲角質層堆積太多的原因。可以適當的祛除角質（重點：適當），或者選擇選擇水楊酸成分的化妝水給肌膚二次清潔也是有拋光效果哦~
美白產品不能少
說到美白精華不能盲目使用不代表不能使用，而且美白精華里面的成分也是不同的，所以不同的人使用的效果肯定不能一概而論。
煙酰胺
優點：只要說起美白就能想到的成分，不僅可以抑制黑色素，還能消炎抗氧化；
缺點：有些人對煙酰胺不耐受，需要先建立起耐受。
維生素C
優點：大多數人提起口服美白首先想到的成分，既是抗氧化劑又有抗衰老的效果；
缺點：感光性成分，白天使用注意防曬，濃度較高的話有一定的刺激性。
曲酸
優點：抑制黑色素、提亮肌膚，還有一定的抗菌能力；
缺點：有一定的刺激性，孕婦忌用。
