色素沉着時間久了可以去除

色素沉着時間久了可以去除？很多人由於生活的不規律或者是外界的某些原因導致了色素的沉着，這是很多人都不能接受的一件事情，下面爲大家分享色素沉着時間久了可以去除。

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黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關，如何改善皮膚黑色素一直是美容界和皮膚科學界的難題。

由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等，成爲美容界研究的課題，祖國中醫認爲：凡七情內傷、飲食不調、勞倦失宜、腎水不足、婦人經血不調等，均可致病，國際上增添了爲解決這個間題主要從緩解局部黑色素形成和促進色斑的分解排泄兩方面實施各種技術方法。

常用抗氧化防止紫外線幅射作用的有效成分包括SOD、茶多酚、輔酶口10，亞 鹽酸、生育酚、萬年青、當歸、黃芩、蘆薈等。類似SOD的抗自由基物的有抗紫外線幅射，減緩色斑形成作用。

去除方法：

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C，它能將多巴醌還原爲多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。

五、外用脫色或祛斑劑，可選用3％ 雙氧水、5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

七、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

八、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

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1、色沉的認識

無論用任何方式去除色斑，激光、藥水、液氮、削磨等等，是不是都會出現色素迴流這個問題，出現了這個反黑就叫做炎症色沉，

2、色沉形成的原因

炎症色沉的全稱叫做炎症後色素沉着，簡單來講，是指皮膚在急性或慢性，炎症過程後出現變黑，也就是說只要破損就會有炎症，只要有炎症就會有色沉。

3、色沉錯誤的解決現象

很多店家對這個反黑，非常不理解，努力尋找提取之後不反黑的產品或者技術，有的甚至掉痂之後，通過強烈刺激的控黑產品來達到不反黑的目的，店家之所以會選擇這種極端的處理方式，除了炒作需求之外，還有就是對色沉的本質沒有正確的認識，說白了就是不懂。

4、色沉的思考

舉個例子，大家就很容易懂，比如我們去海南旅遊，當地處於亞熱帶地區，紫外線是相當強烈的，如果我們沒有做好防曬工作，皮膚受到強烈紫外線照射就會啓動皮膚自我防禦系統，我們皮膚就會出現發紅、刺痛、等等。

這個也是皮膚炎症的正常反應狀態，免疫細胞不斷的傳輸信號給中樞大腦，黑色素細胞大量產生黑色素來抵禦紫外線對皮膚的.傷害，雖然此時患者的皮膚新陳代謝，是處於正常狀態，但是無法及時清除過多的黑色素，所以造成皮膚曬傷，形成的色素沉着

但是我們回家後通過補水修復，讓被烤乾的角質層，像海綿一樣充分吸收水分修復鎮靜，老舊角質層泡軟變腐，隱形脫掉，修復後的角質層快速的生長，那麼我們的皮膚在很短的時間內又可以回到以前的白皙。

怎樣才能去除黑色素

1、避免接觸紫外線

黑色素形成和紫外線有直接關係，所以我們在平常要儘量減少強烈陽光接觸，特別是在午後幾個小時，陽光最爲強烈，等下出門一定要帶防曬霜。

2、少攝入富含酪氨酸的食物

黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸比較少，那麼合成黑色素的基礎物質也會減少，就會變白，所以我們應該儘量少吃一些馬鈴薯和紅薯等食物。

3、良好的。生活習慣

人的身體非常敏感，一點點的小傷害都會有所感應，如果疾病反應在皮膚上面，那麼就會出現嚴重色斑等，所以要想護理肌膚，我們在平常必須要養成良好的生活習慣，不能熬夜。熬夜會導致很多黑色素沉積，還有就是每天吃飯吃七八分飽就可以了，不過一日三餐必須要按時吃。

4、黃瓜粥

準備適量大米黃瓜等，先把黃瓜切成薄片，大米洗乾淨，鍋內加入水，然後燒開。先把大米放進去，大火燒開之後，然後再加入黃瓜，煮至湯稠，入精鹽調味即可。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C等營養元素經，經常食用黃瓜粥也可以消除雀斑。

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小孩色素沉着怎麼辦呢

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉着，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裏推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。