怎麼讓皮膚更嫩，我們有的人天生就是黃皮也有的人天生就是白皮，有些人額皮膚天生就比較的粗糙，但是這樣都是在後期可以改變的，但是需要時間，那麼怎麼讓皮膚更嫩的方法有哪些呢？
怎麼讓皮膚更嫩1
讓皮膚變白、變嫩，先要使皮膚恢復正常的膚色，祛除各種色素性斑或痕跡。面部色素斑種類繁多，包括常見的雀斑、老年斑、黃褐斑、皮膚黑變病，或色素性化妝品皮炎等。
患者如工作緊張、勞累、睡眠欠佳，也可以表現面部的皮膚黯淡、無光澤。後天性面部色素斑有時還與化妝品、護膚品過敏，或重金屬的沉積有關，因此護膚品儘量簡單，不要成分太多而導致不良反應。
女性面部皮膚的色澤與睡眠關係密切，患者要保持良好的睡眠，維護很好的膚色。對於面部色素斑的治療，可以通過避光、防曬，口服或靜脈滴注大劑量維生素C，內服維生素C和維生素E並用，或胱甘肽與維生素C並用等。
外用去色素的藥膏，如氫醌製劑，氫醌乳膏聯合維A酸乳膏外用，聯合外用富含維生素C的面膜、能去色素的中藥面膜等。
聯合治療去掉色素，使臉恢復正常膚色的皮膚，保持良好的睡眠，皮膚則恢復光澤。經常多食入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄筋、銀耳等，增加皮膚的彈性而表現白嫩。
怎樣可以變白全身天然方法
精油泡澡
加入幾滴精油在已放滿水的浴缸裏，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接着再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
美白護體膜
先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後再全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
塗抹潤膚露
當你沐浴後肌膚處於微溼的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的。美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。
飲食療法
首先介紹的是一款增白粥，材料是芋頭100克，白米50克，紅糖適量。把芋頭蒸熟碾成泥，加入白米煮成粥，再加少許紅糖做早餐吃。
可以很好的健脾強腎，排毒養顏，不但肌膚更健康白皙，而且還會有紅潤的好臉色。專家建議最好配合新四元美白作爲日常外用保養，從內到外的美白保養更爲有效。
再來一款讓肌膚如牛奶般細白的方子，牛乳一杯，粳米50克，酥油適量，白糖少許。煮米成粥，加入牛乳再熬小會，最後放入酥油和糖。不但味道甜美香滑，更是美白肌膚，補血紅顏。粗糙暗黃統統不見，只留下牛奶般全身美白的肌膚喔。
最後介紹一款美白三鮮汁，將500克鮮藕，500克蘿蔔，500克旱蓮放在一起榨汁，去渣取汁加入冰糖飲用即可。可以清熱解毒增白肌膚，美麗容顏，還能治療女性月經過多呢。
怎麼讓皮膚更嫩2
1、茶水洗臉--滋潤去皺
茶葉可是美容護膚的好東西，茶葉中含有茶多酚，它可以增強皮膚對抗氧化的水平，防止皮膚自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的再生。有研究表明，茶葉中的茶多酚物質，其對抗衰老的效果要比維生素E強很多倍，可有效預防皺紋、延緩皮膚衰老。
美眉們可以直接用茶葉水來洗臉，或者是在洗臉之後，將茶葉水輕輕拍打在皮膚上，再用清水沖洗乾淨，都可以起到去皺對抗衰老的效果。需要注意的是，用茶葉水洗臉之後，一定要再用清水沖洗乾淨，以免茶色素滲透到皮膚的毛孔之中。
2、鹽水洗臉--控油祛痘
美眉們不同的膚質情況，可以選擇不同的方式來洗臉。如果你的皮膚非常油膩，且很容易長痘痘，那麼，不妨就試試鹽水來洗臉吧！
鹽水可以很好地清理皮膚毛孔之中所堆積的油脂和污垢，使用鹽水洗臉，可以幫助皮膚消炎殺菌，從而達到深度清潔皮膚的效果。鹽水的抗痘功效也是不能小視的，用鹽水洗過的皮膚，非常舒緩緊緻，會變得不那麼愛出油了。
使用方法也是非常簡單方便，美眉們可以直接將洗臉水中加入少量的食鹽，或者是將細鹽混合到洗面奶當中，待鹽完全溶解之後，用來清潔面部皮膚，洗臉的時候，一邊輕柔按摩皮膚，把皮膚表面和躲藏在毛孔之中的污垢和油脂徹底清潔出來。
3、米水洗臉--美白淡斑
美眉們都知道可以使用淘米水洗臉，但其原因，卻很少有美眉瞭解。淘米水可以美容養顏，是因爲米中有水溶性的維生素和礦物質，它可以分解臉上的`油脂，淡化面部色斑、預防脂肪粒的出現。
美眉們使用洗臉水護膚，需要使用第二遍的淘米水，這樣最妥當。經常堅持用淘米水洗臉和洗手，會令皮膚變得格外光滑和有彈性。淘米水護膚屬於比較天然的營養元素，所以適合所有的膚質，無刺激，天天洗都可以的哦！
4、糖水洗臉--滋潤嫩膚
糖水也可以美容護膚，你知道嗎？白糖有着非常好的護膚功效，可以幫助皮膚滋潤嫩滑，經常用白糖水來洗臉，可以讓美眉們的皮膚變得更加白皙細嫩，對於皮膚比較粗糙和有斑點的情況，糖水洗臉護膚是再合適不過的了。糖水洗臉對皮膚無刺激，美眉們可以經常使用。
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一、喝紅棗菊花粥
這個粥熬製起來是十分簡單，便於操作的，只需要準備粳米、菊花、還有紅棗就可以了，準備齊全後放入鍋內，加入適量的清水煮粥，等到粥變濃稠以後，加入適量的紅糖調味就可以吃了。
二、吃蓮實美容羹
需要準備一些蜂蜜，桂圓肉，薏仁米，芡實，蓮子，先把薏仁米，芡實放到清水裏面浸泡半個小時，然後把桂圓肉一起放進鍋裏面，用小火煮爛，加一些蜂蜜調味，桂圓肉能夠達到補元氣效果，而蓮子又可以補脾養胃，芡實可以達到健脾利水作用。
三、喝補血美顏羹
準備一些雞湯，粳米，黃芪，紅花，當歸，川穹，把米清洗乾淨，用水浸泡一下，黃芪，川芎，當歸切成薄片，然後再裝進乾淨的小布袋子裏面，放進瓦鍋中，加一些雞湯熬成料汁，然後再把粳米放到鍋裏面煮成粥，快要煮到濃稠的時候，加入一些生薑，精鹽，蔥花調味就可以吃了。
四、喝美顏茶
準備一些沉香，丁香，甘草，鹽，紅茶以及生薑，一起搗成碎末，調和均勻以後備用，每一次可以服用15克到25克，煎煮以後服用，可以代替茶來喝，每天可以喝很多次。
五、補充充足維生素c
在各種蔬菜水果裏面維生素c的含量，非常豐富，能夠去黃氣，美白皮膚，使用一些含有維生素c的護膚產品也非常好，晚上的時候使用，這樣纔不容易被光線照射，而快速失效，平時多吃一些葡萄，西紅柿，櫻桃，獼猴桃，蘋果等含有豐富維生素c的水果蔬菜，讓皮膚變得更加光亮有氣色。
