眼部專業知識的五大重點

眼部專業知識的五大重點

眼部專業知識的五大重點 ，眼部是我們全身上下左右前後最容易長“皺紋”的地方，當人們到了一定年紀的時候就要進行眼部的護理，下面看看眼部專業知識的五大重點 。

眼部專業知識的五大重點1

1、卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。

2、選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

3、按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

4、眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁4—6滴混勻）。

5、眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

眼部專業知識的五大重點2

一、眼部容易出現的問題：

1、眼部皺紋：眼部的皺紋形成原因有很多，一種是由於年齡的不斷增加，膠原蛋白流失，導致真皮層的膠原纖維以及彈力纖維鬆弛，皮膚失去彈性變得沒有光澤、乾燥、鬆弛；另一種是由於不良的生活習慣造成，抽菸、喝酒等刺激性的成分致使毛細血管收縮，阻礙了新陳代謝的進行。

2、眼部眼袋：眼袋的形成有可能是遺傳因素或由於淋巴循環不良或睡覺前大量的飲水以及眼部肌膚老化、肥胖導致的。

3、黑眼圈：黑眼圈的形成多種多樣，有的先天性黑眼圈，有的由於熬夜或黑色素堆積，有的則是由於血管循環不暢通等。

二、緩解眼部問題的方法：

1、注意飲食，平日多喝熱水，少吃辛辣、油膩的食物，注意補充膠原蛋白，比如豬蹄或各種動物的皮。

2、多做眼部按摩，促進眼部血液循環。

3、多做眼部熱敷，也要補充睡眠。

4、眼霜使用起來，不要過油，以防長脂肪粒。

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眼睛日常護理知識

1、每天勤做眼保健操

說到眼保健操相信很多小夥伴都想到了自己青春時代沒有好好做眼保健操的懊惱，現在做也還是來得急的，每天利用下班或中午休息的時間做眼保健操。每天五分鐘可以讓我們視力慢慢UPUP上升。操作步驟如下：

步驟一：左右兩邊大拇指接觸左右兩邊的眉頭下面的上框角處，其他四根手指要散開，然後將手指支撐在前額的'位置，按揉眼部的穴位。

步驟二：然後將左手或右手大大拇指開始按摩鼻根的位置，從下往上按。

步驟三：左右食指開始和中指併攏以後，放在鼻子兩邊，大拇指開始在下頜骨凹陷處，然後將中指開始放下來，在臉頰上面進行按摩，注意這個時候穴位不要進行移動。

步驟四：拳起四指，然後左右兩邊大拇指按住太陽穴，開始左右食指第二關節內側面部輪廓開始刮眼眶上下運動一圈，上側從眉頭開始，然後到眉梢位置，從內眼角開始，到外眼角結束，從上往下，輪番開始刮動。

建議大家可以下載眼保健操的視頻，一起跟着做，效果更加明顯。

2、減少美瞳、隱形眼鏡的佩戴時間

雖然我們日常近視不得不佩戴美瞳或隱形眼鏡來看清東西，但是不建議大家長時間佩戴超過八個小時，這是因爲長時間佩戴很容易讓眼睛出現乾澀的情況發生，選擇護理液也非常重要。如果隱形眼鏡是需要進入裏面的，我們一定要及時記得更換洗眼液，建議大家三天一換是最好的。

3、眼藥水緩解眼睛疲勞

在日常生活中因爲需要長時間面對電腦進行工作，導致眼睛出現疲勞的症狀。每天滴一滴眼藥水就可以緩解眼部疲勞，建議大家看一個小時電腦以後就離開電腦看向其他的地方。

最近這幾年很火喜歡洗眼液，就是想眼睛置入洗眼液中，說是會洗出殘留物，大家很有在卸妝的時候進行使用，說是可以卸除眼睛裏面的髒東西，所謂這種洗眼液對眼睛是不會起到清潔的效果，只能夠達到緩解眼部疲勞的效果，建議大家只需要使用眼藥水就ok了。

4、保持足夠的休息

除了以上的護理眼睛小常識以外，大家在日常生活中一定要保證足夠的休息時間，不然再怎麼護理眼睛都是沒有效果的。

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眼部保養技巧

一、眼部護理--選擇含有維生素E的眼霜產品

含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。

二、眼部護理--冰鎮調羹輕拍眼部肌膚

你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子，每天早晨用完眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅持，對於去黑眼圈也有較大的作用。

三、眼部護理--補充眼部的水

除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。

四、眼部護理--要對眼周進行卸妝

彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼脣卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣纔不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

五、眼部護理--眼部周圍肌膚按摩

每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊緻起來，眼部查完產品後，最好能用無名指對眼周進行輕輕的拍打，大概拍上100下就足夠了。