肌膚保養的步驟

肌膚保養的步驟，肌膚保養是保養皮膚的意思。愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重皮膚的保養的，基礎保養每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟。下面是肌膚保養的步驟。

肌膚保養的步驟1

1、潔面膏

洗面奶需要根據你本身的皮膚特點來選的。可以根據皮膚的性質選擇保溼，美白，補水，滋潤，深層清潔等等不同效果的。但是一般建議選用相對溫和的潔面產品，尤其是對比較敏感的皮膚而言更甚。比如橙花氨基酸潔面膏用的是氨基酸表面活性劑，比較切合肌膚的酸鹼度，最爲溫和，雖然氨基酸成份比較名貴，但護膚效果也是非常顯見，特別是問題肌來來說更是一大救星。

2、爽膚水

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併爲使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

3、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液， 若是乾性肌膚可以使用面霜。 乳液類化妝品又稱蜜類化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%～80%左右,具有一定的流動性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能爲皮膚補充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤皮膚。

乳液具有三個方面的作用，去污、補充水分、補充營養。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

4、噴霧

噴霧不但可以舒緩皮膚，抗敏保溼，其實它也是定妝利器，在最後一個步驟可以讓粉質更服帖，膚質也看起來更加水嫩！但一定要選擇正規廠家的。

肌膚保養的步驟2

保養肌膚要怎麼做

不要選擇太刺激的產品。選購一款適合自己的潔面產品，20歲的妹紙必須做好每天早晚的清潔工作！但是此時臉部表皮仍然很薄，所以選擇的清潔產品不能太刺激，除了要選擇溫和、清爽的產品外，還要根據自己的膚質選擇適合自己的潔面乳，乾性皮膚需要選擇補水保溼型的洗面奶，油性皮膚需要選擇控油型的洗面奶，而敏感皮膚需要選擇純天然、溫和、無刺激的洗面奶。

選用補水保溼眼霜20年是皮膚的`巔峯期，但是如果不注意保養，脆弱眼部肌膚就會出問題！因此，必須使用眼霜！推薦用保溼補水的眼霜，保溼做好了，其它問題也就迎刃而解了，不用刻意選擇去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜！每天做防曬要做足20年的妹紙們可以選擇一些度數較低的防曬產品，既不會對皮膚造成負擔，又能抗紫外線。

值得一提的是，不管春夏秋冬，陰雨少晴，都要防曬哦。

塗抹防曬霜不僅可以保護我們免受紫外線的傷害，還可以爲我們的皮膚形成一層保護膜，阻止外界灰塵和某些電子產品輻射對皮膚的侵害。

使用後的潤膚霜，鎖水爽膚水，能有效地鎖住水分！冬季選擇質地稍粘的霜，夏季選擇乳液，乳液的負擔較輕，適合夏季使用！護膚霜和乳液都是爲皮膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充皮膚營養。如擔心 MM過於粘膩，可選用保溼效果良好的`乳液作爲最後的護膚步驟。

每一季使用不同的爽膚水趁着潔面後面部肌膚還溼潤，用化妝棉沾上爽膚水輕輕擦拭面部肌膚，可有效滋潤肌膚！但是在乾燥的秋冬季，一定要選擇滋潤補水的爽膚水，美白類產品不適合在皮膚乾燥的時候使用，當心過度美白也是臉上長斑的一個因素哦。

肌膚保養的步驟3

技巧1：日常洗臉可以選擇38到40度

最佳的水溫實驗證明洗臉最合適的水溫在38到40度左右，此時的溫水能溶解皮脂，鬆馳皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強等效果。

一般油性皮膚的人，水溫應保持在攝氏四十度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用較適宜在38度左右的熱水，皮膚乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏37度水爲宜。

熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍，冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環，延緩皮膚的衰老。

技巧2：平時注意防曬

膚質對於每一個人來說都是天生的，不論膚質的好和壞，長斑這個事情是人人都有可能會碰到。

爲了不在臉上長斑，平時的美白保養就顯得尤爲重要，特別是防曬，不僅僅侷限於夏天，其實一年四季都需要防曬，一旦曬斑形成，就真的很難消退，所以預防還是很有必要的！

技巧3：卸妝時候不要搓太久

一般平時化妝的女生都知道，卸妝是必須的，每天化妝用的粉底，CC霜，隔離霜等都是需要卸妝的。這個過程不是說簡單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面奶清潔。

同時，還要注意保持卸妝用的時間爲40秒爲宜，最長不要超過一分鐘，否則，皮膚會感覺很乾燥！

技巧4：適當的按摩臉部肌膚

每天可以花幾分鐘適當的.按摩我們的臉部肌膚，特別睡覺前或洗臉的時候。注意這裏有一個小技巧，就是要用指腹輕輕的推揉，切記不要過度按摩拉扯皮膚，否則就會加速皮膚的鬆弛。

也可以配合臉部按摩儀來做，只是藉助按摩儀的時候記得要用精華液或乳霜，以更好的讓肌膚吸收營養。

技巧5：女生不要喝酒

現在女性由於工作，社交等因素，有時候免不了要喝幾杯酒。

據醫學研究證明，女生最好不要喝酒，不要經常喝酒，雖然偶爾適當喝酒對身體有好處，但是如果長時間多頻次喝酒的，對皮膚有上火長痘，乾燥粗糙以及加速老化的傷害。

所以尤其是愛漂亮的年輕女性，最好是不喝酒爲妙。

技巧6：每天保證至少6小時的充足睡眠

每天充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚修養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。