【導讀】：很多人忽略護膚的重要性，是因爲不瞭解自己皮膚的現狀，你知道你的皮膚到底有多差了嗎？做一個測試就能有最直接的瞭解，愛秀美小編爲大家介紹早上適合的十分鐘保養方法，你可以試試。
現代人總是很執着於保養喝護膚並不是完全沒有道理，網絡上那些凍齡的男神女神無不都在保養上下了功夫，那日常生活中的你該怎麼護理自己的皮膚呢？首先，你得知道自己的皮膚到底是否健康。
1、皮膚正常膚色
各個種族的膚色都不太一樣，亞洲黃種人、非洲黑人、歐洲白人等等，這個是和基因有關的，比如我們亞洲人，如果你的皮膚白的毫無血色，或者可以曬成蕎麥色，我覺得都不太健康。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透着紅是健美的膚色。
2、皮膚富有光澤
健康的皮膚給人一種容光煥發、精神飽滿而自信的感覺。既不油也不幹，你在潔面後觀察肌膚表現出來的均勻的光澤，說明皮膚的光澤度是健康的。
3、皮膚細膩光滑
好的皮膚用手摸過去細膩，紋理不會顯得很粗糙，沒有太明顯的斑點色塊，皮溝（皮膚凹陷的部分叫皮溝）淺而細、皮丘（皮膚隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔細小，表皮光澤溼潤，觸之有柔嫩和光滑感。
4、皮膚彈性好
用手指觸摸按壓一下皮膚，很快就會反彈，不會有明顯的凹痕，還有看臉上紋路是否出來了，彈性好的皮膚，很光潔緊繃的。肌膚的彈性透露出真皮層彈力纖維的健康程度，同時也可以判斷膠原蛋白的流失程度。
5、皮膚的溼度
真皮內有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次於肌肉的第二大“水庫”。一般健康的皮膚的含水量不低於20%，且沒有脫皮現象。保持皮膚的溼潤是皮膚滋潤光澤的前提，對保持皮膚的營養，防止皮膚乾燥、出現皺紋有重要作用。
看完上面的內容，你對自己的皮膚現狀是不是已經有了一個瞭解？那怎麼護理最好呢？本站小編爲大家介紹10分鐘保養方法，每天早上出門前這樣做10分鐘，皮膚真的會變好呢？
第1-2分鐘：溫柔清潔皮膚
有人喜歡在晚上徹底的清潔皮膚，但是也不要忽略早上清潔皮膚的工作。晚上是身體各個器官排毒的最好時間，皮膚也不例外，我們早上起牀的時候會感覺皮膚油膩，就是因爲我們在睡眠中皮膚一直在工作，把體內的毒素通過毛孔拍出來，這時候我們就要用到弱酸性的、低泡沫的潔面產品，徹底的清潔並喚醒肌膚。
第3-5分鐘：面膜紙+化妝水
臉上肌膚工作了一個晚上，難免會流失一些水分，清晨起來一定要給肌膚補水，在早上使用保溼面膜可能時間會不夠，而且又是在肌膚還沒有完全甦醒的狀態下，吸收的養分肯定也不會充足到哪去，所以講面膜紙泡在化妝水中敷到臉上兩分鐘就可以了，保證了肌膚吸收到了充足的水分，讓肌膚活力滿滿一整天。
第6-10分鐘：按摩讓肌膚徹底清醒消腫
前面五分鐘的工作結束之後，要爲徹底醒膚消腫做準備了，按摩就是最有效的方法。早上對肌膚進行按摩，不僅可以讓肌膚瞬間清醒，而且可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。
除了保養，下面這些壞習慣你最好也要戒掉，不然皮膚真的會越來越差！
1、懶得塗防曬霜
這是小編的最大壞習慣，重金買個各種防曬指數的防曬霜，還有防水的，但是每次出門忙起來，粗粗洗把臉就出門了，就別提什麼防曬霜了。難得想去海邊浪一把，也不會想着箱子裏還有一瓶防水防曬霜，能帶個帽子就不錯了，浪回家看到脖子的地方一圈紅紅的曬斑又開始責怪自己，不塗防曬霜的後果，不是變黑，是加速衰老！
2、塗臉按摩手勢從上往下
塗抹水乳的時候或者按摩的時候，習慣性從上往下擦，這也不能怪我啊，習慣改不了，但是如果你想要有小V臉，想要瘦臉，還是要養成從下往上按摩的習慣。
3、手賤愛摳臉、擠痘痘
小編我有個壞習慣，就是閒的時候或者看電視的時候喜歡摳臉，有個小痘痘都要擠出來，無論是痘、脂肪粒還是粗糙，都會摳，臉上起皮，也會忍不住剝。這真的是一個非常非常非常糟糕的壞習慣，導致我有一陣子臉上好幾個痘坑。否則我怎麼會需要那麼多修復功能強大的產品常備在身邊呢？
4、吃東西愛用一邊牙嚼，造成大小臉
大小眼、大小臉其實很多人都有，我就是，但自己是不容易發現的，如果你不是經常化妝的話。大小臉問題多是由於吃東西習慣用一邊的大槽牙來咬，造成臉的左右不對稱，法令紋的高度不一樣。建議：每次吃飯都儘量多用另外一邊平時很少用的牙齒，這是個人習慣問題，一定得改，否則臉會歪得更厲害。
5、不用棉片、棉棒卸睫毛
千萬別把浸泡了眼部卸妝液的棉片直接蓋在眼皮上，殘妝全都到眼皮上去了，一定要擱着棉片，卸妝，面部還好說，只要選對了適合你的卸妝產品，仔細的溫柔的慢慢卸都能不幹不過度摩擦乾乾淨淨地卸掉。但是眼部就比較麻煩了，尤其是上了防水睫毛膏，假睫毛，很重的眼影。一定要用棉片＋棉棒來仔細卸眼妝。
6、害怕去角質
很多人會覺得我皮膚本來就不好，如果去角質會不會把皮膚變得敏感了，其實不管什麼樣的膚質，定期去角質是很有必要的，除非你是特別敏感的皮膚或者皮膚有炎症。如果是正常的膚質可以去皮膚管理中心採用小氣泡去角質，清除皮膚死皮，避免毛孔堵塞。
7、面膜敷超時，倒吸水分
這點應該很多人都中槍吧，有時候邊敷面膜邊看電視劇，很經常面膜就敷的時間長了，睡着了也有大有人在的，等想起來的時候面膜都已經幹了，本來想給臉上補水，結果導致臉上水分被倒吸走了，還會有細細的小皺紋。
