怎麼護膚纔是正確的 護膚步驟的先後順序

【導讀】：護膚是圍繞着女生永恆的話題了，很多女生護膚幾年，卻進入了不少誤區，還有很多護膚小白，根本不知道護膚的正確順序是什麼，下面就來教大家怎麼正確護膚。

怎麼護膚纔是正確的

護膚對於女生來說是一門學問，護膚的步驟很繁瑣，其實人的皮膚和骨肉相連，任何部位的不健康都會影響到皮膚。建議從多方面着手，就可以從根本上改善皮膚的狀況。下面是一些有效的護膚方法。

１.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

３.每天起牀喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（６００cc）不到10元，只要一週用純水洗臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以爲陰天就不需防曬了，因爲陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！

15.小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17.用麪粉蜂蜜及牛奶，以２∶１∶１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單∶

Ａ．飲食∶拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

Ｂ．睡眠∶每天一定要１１∶００前上牀睡覺。

Ｃ．運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉∶

Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！

Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

簡單美白方法

一、牛奶美白

準備一小杯鮮奶（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

二、檸檬美白

檸檬營養豐富，在敷檸檬前要記得將檸檬放在水中浸一會，放上檸檬等待5分鐘。長期堅持可以去眼袋，美白哦！

三、蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麪粉，將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1-2次。

四、面膜美白

每天1次敷保溼美白麪膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤而且美白。當然好的保溼面膜非常重要，大家可不要爲了省錢而選用劣質面膜哦！

五、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次

簡單護膚技巧

護膚基礎注意事項之清潔、保溼、防曬、清潔

洗臉，是一件十分簡單的事。但也不是簡單到像洗盤子，一搓，一衝，一擦，就完事了!它要根據自己的膚質選擇適合自己的洗面產品，再配合專業的手法，正確洗臉。其中最需要注意的是選產品。到底該買什麼樣的洗面產品呢?

洗面產品，在保證清潔力度的情況下，肯定是越溫和越好。比如氨基酸潔面產品。溫和親膚而且高效，不會過度清潔，不會感覺拔幹，不會感覺面部滑溜溜的，也不會有緊繃感，清潔力度剛剛好。

保溼

一提到保溼，很多人就會想到補水。確實，補水和保溼是相輔相成的。如果將肌膚比作一個空瓶，那補水就是往空瓶裏倒水。保溼就是往瓶上加蓋，防止肌膚表面水分流失，並形成保溼膜來鎖住水分。

大家應該在用完水、原液、面膜之後，立即塗上保溼面霜，將肌膚吸收的水分鎖住，打好美麗攻堅戰的前鋒和後勤，兩者統一地配合起來，才能獲得相得益彰的好效果。

防曬

防曬，不止是爲了防止曬黑，更重要的是防止光老化。陽光會加速肌膚的老化，不僅僅是產生了皺紋，還包含皮膚粗糙、暗黃、乾燥 、鬆弛，生成色斑等問題，使肌膚變得脆弱。而且這些問題，一旦產生，肌膚其實是很難恢復的。