護膚有幾個步驟 護膚品的使用順序和方法

【導讀】：護膚效果的好壞和護膚品的使用有直接的關係，那不同的護膚品分別應該在第幾步使用呢？常規的護膚一般有幾個步驟？護膚中最重要的卸妝和潔面最容易出現的問題是什麼？

護膚，說起來很簡單，但也可以很複雜，一切與臉有關的問題都歸類到護膚上，那護膚有幾個步驟呢？護膚一般有什麼手法？不同護膚品用在護膚的第幾步？護膚品的使用順序和手法講解。

護膚有幾個步驟

沒有規定一個都不能少，根據自己的膚質狀況和經濟條件來選擇。如果不是幹皮，肌膚狀態還不錯，精華可以去掉，過於營養肌膚也很難吸收；肌膚很缺水，那還是加上保溼精華吧！

科學的護膚步驟是：清潔→補水→保溼鎖水→其他功能性修復（防曬或抗氧化）。基礎的護膚流程就是這樣~

晚間：1.卸妝--卸掉彩妝或者隔離防曬；2.潔面--清潔；3.化妝水--二次清潔，鎮靜舒緩肌膚；4.肌底液--打開皮膚吸收通道，利於後續產品吸收；5.精華--高營養（選擇自身想改善的問題的功能性精華，比如保溼、美白、預防老化、抗老等）；6.乳液或面霜--鎖住補充的水分和營養成分（薄外套和厚外套之分）；7.眼霜--改善眼部問題（沙漠地帶，每天眨眼萬次會損害大量的膠原蛋白）；8.適當做周護理，修復受損肌膚（眼膜、面膜）。｛日間的最後一步改爲防曬隔離（隔離紫外線，避免肌膚色斑光老化）｝

護膚品的使用順序和方法

1、化妝水：使用化妝棉+輕壓

正確的方法是：先用足量化妝水浸潤化妝棉，記得一定要正反兩面都浸透哦！~然後輕輕在臉部擦拭，等到感覺化妝棉逐漸變幹，即表示水分被肌膚吸收。最後用乾淨的雙手輕輕按壓臉部，讓肌膚表面的化妝水完全吸收。

有些人會覺得使用化妝棉很浪費化妝水，所以還是會選擇用手塗化妝水，但事實上這反而是得不償失，因爲手掌上有很多細紋，很容易吸收掉化妝水中的營養成分，妨礙功效。而使用化妝棉不但可以促進吸收，還可以在擦拭的過程中去除面部的角質，一舉兩得。

2、精華：打圈按摩

精華是需要按摩的。方法是：先取適量精華於掌心，分別輕點於額頭，兩頰，鼻子，下巴。均勻塗抹，以打圈的方式輕輕按摩幾分鐘，讓精華素被吸收。

按摩的基本手法爲自下而上、自內而外打圈，容易出現斑點和暗沉的部位需重點按摩。最後，用雙手報過臉頰，通過手溫來幫助吸收。

3、乳液：用指腹輕揉按摩

乳液一般是用輕揉的方式塗抹，輕揉乳液時記得要用指腹的力量，而非手掌。因爲指腹的力量適中而且具有彈性，會讓肌膚感覺舒適。

塗完乳液後最好再配合做個簡單的按摩，按摩時要從臉的中央部委向外輕輕按摩推開，直至乳液被肌膚完全吸收。如果乳液質地稀薄，也可以用化妝棉來塗抹。

4、隔離霜：輕拍塗勻，忌反覆塗抹

與精華、乳液等不同，隔離霜不適合用打圈的方式塗抹。因爲隔離霜起到的是隔離的作用，其成分無需被肌膚吸收，而反覆打圈塗抹反而會破壞隔離霜的化學結構，破壞隔離效果。正確的方法是：將隔離霜輕拍在肌膚上，並且延一個方向將沒塗勻部位輕輕塗開即可，注意不要反覆塗抹。

5、噴霧：一噴二壓三擦

使用噴霧時要遵循“一噴二壓三擦”的原則。

一噴：噴霧距離臉15-20公分，稍稍仰頭，儘可能承接最多水分。

二壓：用雙手按壓以促進吸收。或者可以向彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，讓停留在肌膚表面的水珠被吸進肌膚裏。

三擦：如果臉上還殘留少量水分無法吸收，千萬記得要用紙巾輕輕擦乾，避免自然風乾。因爲肌膚表層的水分蒸發會帶走一部分肌膚內部的水分，這就是造成補水越補越乾的罪魁禍首！

護膚中有哪些清潔誤區

1、日常洗臉步驟不容忽視

夏季護膚首先要注意洗臉，正確的洗臉既可以清潔皮膚，又能給皮膚補充一些水分和促進血液循環，有延緩皮膚衰老的作用。

2、忌每日洗臉次數太多

一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因爲臉部出油洗太多次臉。洗臉次數太過於頻繁容易讓臉變得乾燥，進而出現乾澀的現象。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標，如果失去了這項指標，皮膚也會因此出現問題。

3、選擇適當的護膚品

皮膚被強烈陽光暴曬後，會幹燥起斑、出皺紋，所以最好選擇透氣性好、清淡、營養且滲透性強的化妝品，薄而勻地抹在面部，以滋潤皮膚。經常在空調室內工作的人士，更要注意使用保溼效果好的化妝品。

注意：不要選用油脂性強或粘附性強的化妝品，尤其是果酸類護膚品，因爲弱酸性的果酸護膚品一般會使皮膚出現輕度脫屑，強烈紫外線會使皮膚出現色素沉着。

4、忌頻繁使用溼巾

夏季女孩子也容易出汗，所以溼巾是女孩子經常準備的用品，覺得用溼巾擦汗，又衛生又清爽。但是溼巾裏面石油化學成分的添加劑，如果你的皮膚是敏感型的，那就不要隨便使用，另外，頻繁的使用溼巾，也會讓表面的皮膚環境發生變化，讓皮膚表面出現水油失衡，更不利於皮膚的健康狀態。所以溼巾只能作爲應急臨時清潔處理，真正想實現清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。

5、忌塗抹太多防曬霜

夏天太陽光過於猛烈，所以很多人選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部(除了眼周)塗上薄薄的一層防曬霜就夠了，注意每隔兩三個小時重複塗抹一遍，不需要每次塗的過厚。否則皮膚會無法透氣，毛孔會被堵塞，使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺。

6、化妝要以淡妝爲宜

夏季化妝要以淡妝爲宜，因爲濃妝易阻塞毛孔，使皮膚排泄不通暢而引發皮膚的炎症反應，如果一定要濃妝，要及時徹底卸妝。